Perché la mia cacca è filante?

Contenuto

• Cosa causa la cacca fibrosa?
• Stipsi
• Cancro colorettale
• Cause aggiuntive
• Come viene diagnosticata la cacca fibrosa?
• Che trattamento posso aspettarmi per la cacca fibrosa?
• Stipsi
• Il cibo da asporto
• Q:
• UN:

Cos'è la cacca fibrosa?

Puoi imparare molto sulla tua salute dall'aspetto delle tue feci. Le feci fibrose possono essere causate da qualcosa di semplice, come una dieta povera di fibre. In alcuni casi, la causa è più grave.

La cacca filante può anche essere indicata come sgabelli sottili come una matita, a forma di nastro, sottili o stretti. Le feci normali hanno un diametro di circa uno o due pollici. La cacca filante è stretta e, in alcuni casi, quasi piatta, conferendole un aspetto fibroso. Può essere solido o allentato.

La cacca filante può o non può essere accompagnata da altri sintomi gastrointestinali, come:

• mal di stomaco
• crampi
• nausea
• sangue nelle feci

Cosa causa la cacca fibrosa?

Ci sono diversi motivi per cui le tue feci possono essere sottili.

Stipsi

La stitichezza può essere causata da una dieta povera di fibre e dalla mancanza di liquidi. La fibra aggiunge volume alle feci, aumentandone le dimensioni. Se non mangi abbastanza fibre o bevi abbastanza liquidi, le feci perdono la loro massa e possono diventare sottili e fibrose.

Aumentare l'assunzione di fibre può essere semplice come apportare alcune modifiche alla tua dieta.

• I cereali integrali, come la crusca, il grano integrale o l'avena, sono un modo semplice per aumentare le fibre. Quando acquisti generi alimentari, cerca un pane integrale, pasta o cereali.
• Anche assumere le porzioni giornaliere consigliate di frutta e verdura può aiutarti ad aumentare l'assunzione di fibre. Cerca frutta e verdura con cinque o più grammi di fibre.
• I fagioli sono un'altra grande fonte di fibre. Metti i fagioli in un'insalata o aggiungili al riso integrale per un pasto ricco di fibre.

Cancro colorettale

Molte persone si fanno prendere dal panico quando vedono le feci fibrose perché hanno letto o gli è stato detto che è un segno di cancro del colon-retto. La teoria è che quando uno o più tumori crescono, lo spazio all'interno del colon si restringe, producendo feci più sottili. Una revisione della letteratura medica del 2009 è giunta a una conclusione diversa.

La revisione ha rilevato che le feci fibrose o di "basso calibro" si verificano ogni volta che le persone hanno feci molli. Ha concluso che se le feci di basso calibro si verificano senza altri sintomi, il rischio di cancro è basso. Altri sintomi possono includere:

• sanguinamento rettale
• cambiamenti nelle abitudini intestinali
• la voglia persistente di avere un movimento intestinale
• dolore addominale sul lato sinistro
• anemia

La revisione suggerisce anche che indirizzare le persone a una colonscopia solo perché hanno feci di basso calibro le mette inutilmente a rischio e mette a dura prova il sistema sanitario. Nonostante questi risultati, le feci sottili sono ancora considerate una bandiera rossa per il cancro del colon-retto da molti nella comunità medica.

Cause aggiuntive

Queste altre condizioni possono causare il restringimento del colon e portare a feci fibrose:

• fecaloma
• polipi del colon
• ernie addominali intrappolate
• stenosi anorettali o restringimento tra il retto e l'ano
• colon dilatato o allungato
• intestino contorto o volvolo

Alcuni parassiti intestinali, come la giardia, possono causare feci molli e sottili. Se hai un parassita, potresti avere altri sintomi come:

• crampi
• nausea
• perdita di peso
• fatica

Le condizioni che causano l'infiammazione del colon, come il morbo di Crohn o la colite ulcerosa, possono causare feci molli e sottili e diarrea.

La sindrome dell'intestino irritabile può causare cambiamenti nelle abitudini intestinali che portano a feci sottili. Può anche causare muco nelle feci, che può conferire alle feci un aspetto fibroso.

Alcune infezioni intestinali come la salmonella, la gastroenterite e la shigella possono causare feci molli o diarrea.

Le feci fibrose possono anche verificarsi senza una ragione ovvia.

Come viene diagnosticata la cacca fibrosa?

Non c'è motivo di chiamare il medico se si hanno occasionali feci fibrose. Se succede per più di una settimana, o hai anche vomito, febbre, dolore addominale o sanguinamento rettale, dovresti comunque chiamare il medico. Discuteranno i tuoi sintomi e determineranno se sono necessari test o trattamenti.

I test per determinare la causa della cacca fibrosa possono includere:

• test occulto nelle feci per verificare la presenza di sangue nelle feci
• esame del campione di feci per verificare la presenza di parassiti o batteri
• esami del sangue per escludere la celiachia
• sigmoidoscopia flessibile per esaminare il colon inferiore
• colonscopia per esaminare l'intero colon
• radiografia con mezzo di contrasto (bario) per visualizzare il tratto gastrointestinale
• Scansione TC per visualizzare i tuoi organi addominali

Che trattamento posso aspettarmi per la cacca fibrosa?

Il piano di trattamento per le feci fibrose dipende dalla causa. Se succede solo una volta ogni tanto, probabilmente non avrai bisogno di alcun trattamento.

Stipsi

Se le feci fibrose sono causate dalla stitichezza, bere molta acqua e mangiare più cibi ricchi di fibre dovrebbe aiutare. Alcuni cibi ricchi di fibre sono:

• crusca
• legumi
• semi
• frutta e verdura fresca

Se necessario, puoi anche prendere un integratore di fibre.

Il cibo da asporto

La maggior parte delle persone sperimenta la cacca fibrosa almeno una volta. Nella maggior parte dei casi, le prospettive sono buone. Quando la condizione è sporadica e non si hanno altri sintomi, probabilmente non è nulla di cui preoccuparsi e dovrebbe risolversi da sola in breve tempo.

Quando la cacca fibrosa è causata da una condizione grave, la tua prospettiva dipende dalla rapidità con cui ricevi le cure e dall'entità del danno. In molti casi, cambiamenti nella dieta, farmaci, interventi chirurgici e una buona assistenza post-vendita risolvono con successo i sintomi.

Quando si tratta di cacca, l'importante è che tu sappia cosa è normale per te. Se non hai mai avuto la cacca fibrosa prima e improvvisamente ce l'hai regolarmente, contatta il tuo medico.

Q:

Devo prendere un integratore di fibre al giorno?

Paziente anonimo

UN:

Gli esperti raccomandano 25-35 grammi di fibre al giorno. Puoi ottenere questa quantità di fibre dalla tua dieta normale con o senza integratori. Assicurati di mangiare fibre solubili invece di fibre insolubili, altrimenti potresti soffrire di stitichezza. Consumare troppe fibre nella dieta e non bere abbastanza bevande senza caffeina può anche portare alla stitichezza.

Aumentare l'assunzione giornaliera di fibre può causare gonfiore addominale, gas eccessivo e diarrea. Questi sintomi di solito si risolvono una volta che il tuo corpo si adatta alla tua nuova dieta. Dovresti aumentare l'assunzione di fibre di circa 5 grammi a settimana fino a raggiungere il livello target.

Graham Rogers, MDAnswers rappresentano le opinioni dei nostri esperti medici. Tutto il contenuto è strettamente informativo e non deve essere considerato un consiglio medico.