Ho Gas o qualcos'altro?

Contenuto

• Panoramica
• Quali sono i sintomi del gas?
• Cosa causa il gas?
• Prevenzione e trattamento
• Prevenzione
• farmaci
• Altre condizioni che causano gas
• Quando vedere un dottore
• La linea di fondo

Panoramica

Tutti prendono benzina. In effetti, questa condizione è così comune che la maggior parte delle persone passa gas fino a 20 volte al giorno. E quando il gas non viene rilasciato attraverso il retto, viene rilasciato attraverso la bocca.

Il gas può essere lieve e intermittente o grave e doloroso. Sebbene i sintomi possano svilupparsi dopo aver mangiato o bevuto, non tutti i gas sono legati al cibo. A volte il gas è un sintomo di un problema più grave.

Ecco uno dei motivi per cui si verifica il gas, nonché condizioni che possono portare a gas intrappolato nel tratto digestivo.

Quali sono i sintomi del gas?

Il gas provoca una serie di sintomi digestivi, che possono variare da persona a persona. I sintomi comuni includono:

• eruttazione o eruttazione
• crampi allo stomaco
• gonfiore allo stomaco o sensazione di pienezza
• distensione o aumento delle dimensioni dell'addome
• dolore al petto

Il gas può essere scomodo, ma di solito non è grave. Nella maggior parte dei casi, i sintomi non richiedono cure mediche e migliorano da soli in pochi minuti o alcune ore.

Cosa causa il gas?

Il gas può svilupparsi nello stomaco o nel tratto intestinale. Il gas nello stomaco spesso deriva dall'ingestione di troppa aria mentre si mangia o si beve. Questo può accadere anche se:

• bere bibite o bevande gassate
• succhiare caramelle dure
• gomma da masticare
• Fumo

Inoltre, le protesi allentate possono farti ingerire più aria del normale.

In tale scenario, eruttazione o eruttazione è il modo in cui il tuo corpo espelle i gas dello stomaco. Se il rutto non rilascia gas, l'aria viaggia verso l'intestino, dove viene rilasciata dall'ano come flatulenza.

Il gas nell'intestino crasso si sviluppa quando i batteri normali scompongono alcuni tipi di cibo non digerito. Alcuni alimenti vengono digeriti più facilmente di altri. Alcuni carboidrati, come zucchero, fibre e alcuni amidi, non vengono digeriti nell'intestino tenue.

Invece, questi alimenti viaggiano nell'intestino crasso dove vengono scomposti dai batteri normali. Questo processo naturale produce idrogeno, anidride carbonica e talvolta gas metano, che viene rilasciato dal retto.

Pertanto, potresti riscontrare più sintomi gassosi dopo aver mangiato determinati alimenti. Gli alimenti che possono scatenare gonfiore, flatulenza e altri sintomi includono:

• cavoletti di Bruxelles
• broccoli
• fagioli
• cavolo
• asparago
• formaggio
• pane
• gelato
• latte
• dolcificanti artificiali
• patate
• tagliatelle
• piselli
• mele
• prugne
• Pesche
• bevande analcoliche
• Grano

Prevenzione e trattamento

Anche se non puoi eliminare completamente il gas, puoi prendere delle misure per ridurre la quantità di gas prodotta dal tuo corpo.

Prevenzione

Apportare cambiamenti nella dieta è un ottimo punto di partenza. Tenere un diario alimentare per identificare gli alimenti che attivano il gas. Annota tutto ciò che mangi e bevi, quindi prendi nota di eventuali sintomi gassosi.

Quindi, elimina alcuni alimenti dalla tua dieta uno per uno per vedere se il gas migliora, e poi reintroduci gradualmente questi alimenti uno alla volta.

Puoi anche prevenire il gas ingerendo meno aria. Ecco alcuni consigli da provare:

• Bevi meno bibite, birre e altre bevande gassate.
• Rallenta quando mangi e bevi.
• Evita le gomme da masticare e le caramelle dure.
• Non usare cannucce.
• Smettere di fumare.
• Se si indossano protesi dentarie, consultare il proprio dentista per assicurarsi che le protesi dentarie si adattino correttamente.

farmaci

Insieme allo stile di vita e ai cambiamenti nella dieta, alcuni farmaci possono aiutarti a gestire i sintomi.

Ad esempio, un integratore da banco (OTC) contenente alfa-galattosidasi (ad esempio, Beano) può aiutare il tuo corpo a scomporre i carboidrati in verdure e fagioli. In genere, ingerisci il supplemento prima dei pasti.

Allo stesso modo, un integratore di lattasi può aiutare il tuo corpo a digerire lo zucchero in alcuni prodotti lattiero-caseari, prevenendo così il gas. Se stai già sperimentando gas, prendi un farmaco antigas OTC contenente simeticone, come Gas-X. Questo ingrediente aiuta il gas a muoversi attraverso il tratto digestivo.

Il carbone attivo può anche alleviare il gas intestinale e il gonfiore. Ma questo integratore può influenzare il modo in cui il tuo corpo assorbe i farmaci, quindi parla prima con il tuo medico se stai assumendo farmaci.

Altre condizioni che causano gas

Il gas a volte è un sintomo di una condizione digestiva. Questi includono:

• Malattia infiammatoria intestinale. Questo termine descrive l'infiammazione cronica nel tratto digestivo e include la colite ulcerosa e la malattia di Crohn. I sintomi includono diarrea, perdita di peso e dolore addominale che possono imitare i dolori di gas.
• Sindrome dell'intestino irritabile (IBS). Questa è una condizione che colpisce l'intestino crasso e provoca una varietà di sintomi, come:
  • crampi
  • gonfiore, gas
  • diarrea
  • stipsi
• Crescita batterica intestinale piccola. Questa condizione provoca batteri in eccesso nell'intestino tenue. Può anche danneggiare il rivestimento dell'intestino, rendendo difficile per il corpo l'assorbimento dei nutrienti. I sintomi includono:
  • mal di stomaco
  • gonfiore
  • diarrea
  • stipsi
  • gas
  • eruttazione
• Intolleranza alimentare. Se hai una sensibilità al latte (lattosio) o al glutine, il tuo corpo potrebbe avere difficoltà ad abbattere questi alimenti. Potresti avvertire gas o dolori addominali dopo aver mangiato cibi contenenti questi ingredienti.
• Stipsi. Una rara attività intestinale provoca l'accumulo di gas nell'addome, innescando dolori di gas e gonfiore. La costipazione è descritta come avere meno di tre movimenti intestinali a settimana. L'assunzione di un integratore di fibre e l'aumento dell'attività fisica possono stimolare le contrazioni intestinali e alleviare la costipazione.
• Disturbo da reflusso gastroesofageo (GERD). Ciò si verifica quando l'acido gastrico si riversa nell'esofago. GERD può causare:
  • bruciore di stomaco persistente
  • nausea
  • rigurgito
  • mal di stomaco
  • indigestione che sembra gas
• Ernie interne. Questo è quando un organo interno sporge in un buco nella cavità peritoneale dell'addome. I sintomi di questa condizione includono dolore addominale intermittente, nausea e vomito.
• Cancro al colon. L'eccesso di gas può essere un segno precoce del cancro del colon, che è il cancro che si sviluppa nell'intestino crasso.

Quando vedere un dottore

Se il gas si verifica solo dopo aver mangiato o bevuto e si risolve da solo o con l'aiuto dei rimedi OTC, probabilmente non è necessario consultare un medico.

Tuttavia, dovresti consultare un medico per gas grave che è persistente o influisce sulla tua routine quotidiana. Inoltre, consultare un medico se altri sintomi accompagnano il gas. Questi sintomi includono:

• un cambiamento nelle abitudini intestinali
• perdita di peso
• costipazione persistente o diarrea
• vomito
• dolore al petto
• feci sanguinolente

La linea di fondo

Tutti si occupano di gas di volta in volta. E nella maggior parte dei casi, eruttazione, passaggio di gas e gonfiore sono minori e non interrompono la vita.Se ritieni di avere più gas del normale o se avverti forti dolori di gas, consulta il tuo medico per escludere una condizione più grave .