Come camere da letto separate mi hanno salvato il sonno. E la mia relazione.

Contenuto

• Il problema
• L'offensiva del sandman
• Una camera da letto tutta sua

Per la maggior parte delle coppie, condividere un letto è una delle grandi gioie di una relazione a lungo termine. Quei momenti di addormentarsi e svegliarsi insieme sono una delle principali fonti di intimità. Ma per me e il mio compagno, condividere un letto era quasi il bacio della morte. Abbiamo provato tutto - fino a quando non abbiamo provato l'unica cosa a cui le coppie ricorrono raramente.

Il problema

Il mio partner, per dirla nei termini più delicati e amorevoli possibili, lo è terribile a dormire. Tengo una lunga lista dei vari motivi che ha indicato per non essere riuscita ad annuire, e include: "Ho mangiato troppe caramelle alle 15:00", "Le birre erano gassate e mi hanno tenuto sveglio", e "Il mio il piede spuntava dalla coperta. "

Non ci vuole molto per buttarla via. Ma man mano che la nostra relazione progrediva, divenne sempre più chiaro che l'ostacolo principale per lei a dormire bene la notte era condividere un letto con me. Abbiamo sviluppato un rituale: mi svegliavo, mi giravo e le chiedevo "Come hai dormito?" a cui spesso rispondeva "Non l'ho fatto". Buongiorno.

L'offensiva del sandman

Non avevo mai sperimentato questo tipo di insonnia in nessuno dei miei altri rapporti, ed ero determinato a conquistarlo e raggiungere la pacifica condivisione del letto a cui mi sentivo autorizzato. Quindi, una volta che ci siamo trasferiti insieme, abbiamo provato qualunque cosa per trasformare il mio sogno in realtà.

Ho fissato una tenda sulla finestra che ha trasformato la nostra camera da letto in una specie di santuario di vampiri senza luce. Ho investito in più maschere per dormire - ecco come l'ho scoperto non sopportare maschere per dormire. E il mio compagno ha provato diverse marche di tappi per le orecchie, che variavano da "marshmallows" a "sostanzialmente argilla".

Abbiamo anche comprato un materasso king-size e coperte separate, solo per scoprire che apparentemente nessun letto è abbastanza grande da impedirmi di colonizzare la sua metà. Abbiamo avuto un breve periodo di successo con un'elegante macchina per il rumore bianco, ma il mio partner ha iniziato ad accusarla di "fare uno strano rumore roco ogni 15 secondi". Purtroppo, siamo stati purtroppo costretti a ritirarlo.

Mentre cercavo di aiutare il mio partner a dormire, ho iniziato a notare che i suoi problemi si stavano facendo strada su di me. Lo stress di chiedermi se sarebbe stata in grado di dormire e la colpa di sapere che era colpa mia se non ci fosse riuscita, ha iniziato a tenermi sveglio tutta la notte, rigido per la preoccupazione. Quel periodo ha segnato un punto basso nella nostra relazione.

A quanto pare, iniziare ogni giorno sfiniti e irritabili non favorisce una storia d'amore tranquilla e amorevole. Cominciai a chiedermi: qualche coppia nella storia era stata davvero separata a causa della loro incapacità di dormire insieme? Sembrava sciocco persino pensarci. Eppure, eccoci qui. Nei giorni successivi alle notti insonni, il nostro lavoro ha sofferto, la nostra assunzione di caffè è salita alle stelle ed entrambi abbiamo iniziato a sentirci un po 'amari l'uno verso l'altro.

Una camera da letto tutta sua

Dopo diverse lotte in cui il mio compagno mi ha accusato di russare - a cui ho risposto che l'attività in cui ero impegnato era più propriamente conosciuta come respirazionee ho avuto no ha intenzione di fermarsi - è diventato chiaro che avevamo bisogno di una soluzione radicale. Così finalmente ho fatto i bagagli e ho iniziato a dormire nella stanza degli ospiti.

Ero triste di andare, ma immediatamente, sia la mia vita di sonno che quella di veglia sono migliorate incommensurabilmente. È passato circa un anno da quando sono uscito dall'atrio e indovina un po '? Le notti insonni sono ormai per lo più un ricordo del passato, e i tempi delle nostre camere da letto sono pieni di facilità. Invece di preoccuparci del momento in cui spegniamo la luce, dormiamo davvero.

C'è un po 'di stigmatizzazione intorno alle coppie che non condividono il letto, dal momento che sembra evocare relazioni senza amore (o almeno senza sesso), e può essere imbarazzante ammetterlo. Ho provato quell'imbarazzo e, a volte, quando giro gli ospiti a fare un giro della casa, mi riferisco alla seconda camera come "stanza degli ospiti", perché è più facile che chiamarla "la stanza dove dormo perché respiro anch'io ad alta voce per la mia ragazza e se non me ne fossi andata probabilmente mi avrebbe soffocato con un cuscino. "

Ma per la maggior parte, ho smesso di pensare alla nostra sistemazione per il sonno come una sconfitta e ho iniziato ad accettarlo come soluzione. Per noi, condividere un letto e condividere una vita sono proposizioni che si escludono a vicenda e, in una relazione altrimenti idilliaca, è un compromesso facile da realizzare.

Avere camere da letto separate ha anche alcuni vantaggi. Ora posso continuare a leggere o guardare la televisione indifendibilmente male fino a quando voglio senza disturbare il mio partner. I raid sul frigo a tarda notte sono molto facili - forse pure facile. E soprattutto, io e il mio compagno iniziamo ogni giorno saltando sui letti a vicenda e in realtà lo intendiamo quando diciamo buongiorno! Cosa non ti piace?

Elaine Atwell è autrice, critica e fondatrice di TheDart.co. Il suo lavoro è stato presentato su Vice, The Toast e numerosi altri punti vendita. Vive a Durham, nella Carolina del Nord. Seguila su cinguettio.