Tenere in braccio la pipì può essere pericoloso?
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Tutti hanno tenuto la pipì ad un certo punto, o perché avevano bisogno di guardare un film fino alla fine, perché erano a una riunione importante, o semplicemente perché si sentivano pigri per andare in bagno in quel momento.
Contrariamente alla credenza popolare, tenere la pipì non deve essere un'attività pericolosa e non andare in bagno ogni volta che sorgono piccoli impulsi può persino impedire lo sviluppo di una vescica pigra, che ti costringe ad andare in bagno ogni 20 minuti.
Sebbene nella maggior parte dei casi non ci siano problemi a trattenere la pipì, ci sono alcune complicazioni, come l'infezione delle vie urinarie, che possono insorgere in chi tiene la pipì molte volte e per molto tempo.
Principali complicazioni
Le complicazioni di tenere la pipì sono più frequenti tra camionisti, autisti, venditori e insegnanti, poiché si tratta di professioni che ostacolano i viaggi regolari in bagno. Le complicazioni includono:
- Infezione urinaria: normalmente l'urina pulisce l'uretra, eliminando batteri e microrganismi che possono causare infezioni. Pertanto, quando non si fa pipì per molto tempo, questi batteri si sviluppano in numero maggiore e possono persino raggiungere la vescica e causare cistite. Scopri di più su cos'è una cistite.
- Ritenzione urinaria: accade quando i muscoli della vescica perdono forza perché sono sempre dilatati. In questi casi diventa più difficile contrarre l'intera vescica durante la minzione e, quindi, c'è sempre un po 'di urina all'interno della vescica, provocando una sensazione di pesantezza anche dopo aver urinato;
- Calcoli renali: sebbene sia più raro, le persone con la tendenza a sviluppare calcoli renali che trattengono la pipì frequentemente, possono sperimentare un maggior numero di convulsioni o peggiorare i sintomi dei calcoli esistenti.
Contrariamente alla credenza popolare, è raro che la vescica scoppi, poiché il cervello costringe lo sfintere della vescica a rilassarsi, impedendogli di riempirsi abbastanza perché ciò avvenga. Ma questo può accadere se sei sotto l'influenza di alcol o droghe, ad esempio, perché il segnale dal cervello può essere interrotto dalle sostanze, consentendo alla vescica di continuare a riempirsi.
Perché la voglia di urinare
La vescica è un muscolo a forma di tasca che si espande mentre si riempie di urina. Quindi, per non dilatarsi eccessivamente, la vescica ha dei piccoli sensori sulle sue pareti che indicano al cervello quando è già presente una grande quantità di urina, cosa che di solito avviene intorno ai 200 ml.
Per quanto tempo può essere trattenuta la pipì
Sebbene la voglia di urinare si aggiri intorno ai 200 ml, la vescica è in grado di trattenere fino a circa 500 ml di urina e, quindi, è possibile trattenere la pipì per un po 'di tempo dopo la prima urgenza di urinare. Questo tempo varia da persona a persona, in base alle dimensioni della vescica e alla quantità di urina formata per ora, ma di solito è possibile durare dalle 3 alle 6 ore.
Per avere un flusso di urina sano, è importante bere la quantità d'acqua necessaria. Ecco alcune tecniche per assicurarti di bere tutta l'acqua di cui hai bisogno durante il giorno.