Una corsa in città contro una corsa in periferia (in Gif!)

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Il bello della corsa è che puoi farlo praticamente ovunque. Ciò significa che è un'ottima attività fisica per le vacanze, sia che ti portino in una grande città o a casa dei tuoi genitori nei "quartieri", o se semplicemente non riesci ad andare nella tua palestra o studio normale. Ma, anche se otterrai un ottimo allenamento indipendentemente da dove sudi, ci sono alcune cose che differiscono. Ecco cosa devi sapere per prepararti a una corsa su un terreno "straniero". (Scopri 5 motivi per cui correre al freddo fa bene anche a te.)

Periferia: Devi salutare tutti quelli che incontri, anche i perfetti sconosciuti.

Città: Non devi stabilire un contatto visivo con nessuno, specialmente con estranei.

Periferia: Superi tanti passeggini da jogging quanti corridori senza passeggini.

Città: Passi persone su Eliptigos, kangoo e altri interessanti dispositivi per il fitness. (Vedi altri allenamenti cardio che bruciano oltre 300 calorie in 30 minuti.)

Periferia: Ahh, l'odore dell'erba appena tagliata, il cinguettio degli uccelli.

Città: Yum, l'odore di spazzatura e urina che emana dalla metropolitana.

Periferia: Casa, casa, casa... A volte ti sembra di non arrivare da nessuna parte.

Città: I panorami sono semplicemente imbattibili.

Periferia: Potresti essere inseguito da un cane.

Città: Potresti essere inseguito da uno stormo di piccioni arrabbiati.

Periferia: La moda non è della massima importanza. (Dai un'occhiata a queste 3 fantastiche nuove scarpe da ginnastica personalizzate.)

Città: Devi sembrare feroce.

Città: Se hai preso in caso di maltempo, puoi saltare sulla metropolitana.

Periferia: Se ti beccano in caso di maltempo...

Periferia: Puoi ascoltare la tua musica in pace (oppure ascoltare uno di questi 5 audiolibri per potenziare il tuo prossimo lungo periodo).

Città: Puoi ascoltare musica a metà mentre ciò che senti veramente sono clacson e sirene che ululano.

Tutte le immagini tramite Giphy.

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