Rimedi per controllare le abbuffate

Contenuto

• Rimedi principali per le abbuffate
• Possibili effetti collaterali
• Opzioni di rimedio naturale per il binge eating

Il modo migliore per curare il binge eating è fare sessioni di psicoterapia per cambiare il comportamento e il modo in cui pensi al cibo, sviluppando tecniche che ti aiutano ad avere un atteggiamento più sano nei confronti di ciò che mangi.

Tuttavia, lo psichiatra può anche svolgere un ruolo importante prescrivendo farmaci che aiutano ad alleviare la compulsione, in modo che sia più facile concentrarsi su ciò che lo psicologo o il terapeuta sta cercando di insegnare durante la psicoterapia.

Rimedi principali per le abbuffate

I rimedi più usati per trattare il binge eating sono gli antidepressivi, i controllori dell'appetito e controllori del sistema nervoso come:

• Sibutramina: rilascia l'ormone GLP1 nell'intestino, dando la sensazione che non sia più necessario mangiare di più;
• Fluoxetina o Sertralina: migliora la sensazione di benessere, agendo direttamente sulla serotonina, una sostanza chimica presente nel cervello che oltre a migliorare l'umore, diminuisce la voglia di mangiare dolci e favorisce la sazietà;
• Topiramato: è un farmaco solitamente indicato per trattare le convulsioni, ma può essere utilizzato anche per diminuire l'appetito in eccesso;
• Lysdexamphetamine dimesylate: è generalmente utilizzato per trattare l'iperattività nei bambini, ma può essere utilizzato negli adulti per diminuire l'appetito incontrollato, favorendo la sazietà.

Qualsiasi farmaco per il binge eating dovrebbe sempre essere guidato da uno psichiatra o da un medico specializzato nel trattamento dei disturbi alimentari, poiché la dose di ogni farmaco può variare in base al peso e all'età di ogni persona.

Questo tipo di medicinale deve essere utilizzato solo quando altre forme naturali non mostrano risultati nella lotta alle abbuffate. Inoltre, durante il trattamento con questi rimedi è molto importante mantenere le sedute di psicoterapia, nonché mantenere un regolare programma di esercizi fisici e una dieta equilibrata.

Ecco alcune ricette per dimagrire che possono completare il trattamento.

Possibili effetti collaterali

Sebbene possano essere utilizzati sotto la guida del medico, questi farmaci non sono completamente sicuri, soprattutto se usati per lunghi periodi. Alcuni degli effetti collaterali più comuni includono secchezza delle fauci, insonnia, vertigini, problemi di memoria, formicolio alle mani e ai piedi, difficoltà a parlare o sedazione.

Opzioni di rimedio naturale per il binge eating

Prima di utilizzare farmaci per controllare il binge eating, è possibile testare alcune opzioni naturali che aiutano a ridurre l'appetito, come:

• Semi di chia: aggiungere 25 g di chia ad ogni pasto;
• Zafferano: assumere 90 mg di curcuma in capsule, due volte al giorno;
• Buccia di psillio: assumere 20 g circa 3 ore prima di pranzo e cena, nonché subito dopo;
• Caralluma fimbriata: assumere 1 g in capsule, una volta al giorno.

Queste opzioni di rimedio naturale possono richiedere fino a 1 o 2 mesi di uso continuo fino a quando non hanno gli effetti desiderati, tuttavia, di solito non hanno effetti collaterali e, quindi, possono essere una buona alternativa ai farmaci da farmacia.

Dai un'occhiata anche ad alcune ricette fatte in casa che possono anche aiutare a frenare l'appetito.

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