I 5 migliori tè per regolare le mestruazioni

Contenuto

• 1. Tè in foglie di ruta
• 2. Tè alle erbe di San Cristoforo
• 3. Tè di igname selvatico
• 4. Tè alla cannella
• 5. Infuso di prezzemolo

I tè regolari con le mestruazioni generalmente aiutano a bilanciare i livelli ormonali di una donna, consentendo alle mestruazioni di verificarsi in modo più regolare. Tuttavia, poiché la maggior parte stimola anche la contrazione dell'utero, non dovrebbe essere utilizzato dalle donne in gravidanza, poiché potrebbe aumentare il rischio di aborto spontaneo.

Inoltre, se le mestruazioni richiedono più di 2 o 3 cicli per diventare regolari, è importante consultare il ginecologo, poiché potrebbe esserci un problema che deve essere trattato. Scopri di più sulle principali cause delle mestruazioni irregolari.

1. Tè in foglie di ruta

Un ottimo rimedio casalingo per regolarizzare le mestruazioni è il tè alla ruta, poiché le sue proprietà medicinali agiscono sui vasi sanguigni favorendo la circolazione.

ingredienti

• 1 cucchiaio (dolce) di foglie di ruta
• 1 tazza di acqua bollente

Modalità di preparazione

Aggiungere le foglie di ruta alla tazza con acqua bollente, coprire e attendere da 5 a 10 minuti finché il tè è caldo. La donna che desidera regolare il ciclo mestruale o ripristinare il flusso mestruale dovrebbe bere 3 tazze di questo tè al giorno, due giorni prima della probabile mestruazione.

Questo tè è controindicato in caso di gravidanza, sospetta gravidanza, allattamento.

2. Tè alle erbe di San Cristoforo

L'erba di San Cristoforo, nota anche come cimicifuga o cohosh nero, è una pianta medicinale che aiuta a ristabilire un ciclo mestruale regolare, favorendo le mestruazioni e rilassando l'utero.

ingredienti

• 1 cucchiaino di erba secca;
• 1 tazza di acqua bollente.

Modalità di preparazione

Metti l'erba secca nella tazza con acqua bollente e lasciala riposare per 10 minuti. Quindi filtrare, lasciarlo intiepidire e bere 2 o 3 volte al giorno. Questo tè può essere utilizzato per 2 o 3 mesi, fino a quando il ciclo diventa più regolare. Tuttavia, non dovrebbe essere utilizzato da donne in gravidanza o donne con una storia di cancro al seno.

3. Tè di igname selvatico

Yam selvatico, noto anche come igname selvatico, è una pianta medicinale ampiamente utilizzata, tradizionalmente, per alleviare i sintomi della menopausa. Tuttavia, poiché contiene una sostanza che ha un effetto simile agli estrogeni, può aiutare a regolare il ciclo mestruale, soprattutto quando il ciclo è irregolare a causa di uno squilibrio nei livelli di questo ormone nel corpo.

ingredienti

• 1 cucchiaino di rizomi di igname selvatico
• 2 tazze d'acqua

Modalità di preparazione

Metti le radici insieme all'acqua a bollire in una padella per circa 20 minuti, poi filtra il tè e bevi 2-3 tazze al giorno. Questo tè non deve essere assunto durante la gravidanza, poiché stimola la contrazione uterina.

4. Tè alla cannella

La cannella è un ottimo rimedio casalingo per regolare il ciclo mestruale, in quanto favorisce la contrazione dell'utero, favorendo le mestruazioni.

ingredienti

• 1 stecca di cannella;
• 1 tazza di acqua bollente;
• 1 litro di vino rosso.

Modalità di preparazione

Aggiungere la stecca di cannella in una padella con acqua bollente e far bollire per 5 minuti. Quindi filtrare e aggiungere il vino rosso, cuocere a fuoco lento fino a quando non inizia a bollire e tenere sul fuoco per altri 5 minuti. Conserva questo sciroppo in una bottiglia di vetro scuro in un luogo fresco e asciutto.

Prendi 200 ml di questo rimedio casalingo ogni giorno e smetti di bere il primo giorno delle mestruazioni. Inizia a prenderlo di nuovo cinque giorni prima della data in cui il mese precedente ha smesso di prenderlo, cioè cinque giorni prima del primo giorno delle mestruazioni del mese precedente.

5. Infuso di prezzemolo

Il prezzemolo, oltre al suo utilizzo in cucina, può essere utilizzato anche come rimedio casalingo per le sue proprietà, e può essere utilizzato per regolare il ciclo mestruale, in quanto è in grado di stimolare le mestruazioni.

ingredienti

• 10 grammi di foglia di prezzemolo;
• 1 litro di acqua bollente.

Modalità di preparazione

Per fare l'infuso mettete le foglie di prezzemolo nell'acqua bollente e lasciate riposare per circa 10 minuti. Quindi filtrare e bere 3 tazze al giorno, preferibilmente prima dei pasti.