Come va il recupero dopo l'intervento di artroplastica del ginocchio

Contenuto

• Com'è la fisioterapia dopo l'artroplastica del ginocchio
• 1. Fisioterapia in ospedale
• 2. Fisioterapia in clinica o domiciliare

Il recupero dopo l'artroplastica totale del ginocchio è solitamente rapido, ma varia da persona a persona e dal tipo di intervento chirurgico eseguito.

Il chirurgo può raccomandare l'assunzione di analgesici per alleviare il disagio del dolore dopo l'intervento chirurgico e nelle prime 2 settimane dopo l'intervento, è necessario seguire alcuni passaggi, come ad esempio:

• 3 giorni senza mettere il piede per terra, camminando con l'aiuto delle stampelle;
• Applicare ghiaccio, di solito 20 minuti, 3 volte al giorno, per 7 giorni per ridurre il dolore e il gonfiore;
• Piega ed estendi il ginocchio più volte al giorno, rispettando il limite del dolore.

Dopo 7-10 giorni, i punti chirurgici devono essere rimossi.

Com'è la fisioterapia dopo l'artroplastica del ginocchio

La riabilitazione del ginocchio dovrebbe ancora iniziare in ospedale, ma potrebbero essere necessari circa 2 mesi per il completo recupero. Ecco alcune opzioni di trattamento.

1. Fisioterapia in ospedale

La fisioterapia deve essere iniziata il prima possibile e può iniziare subito dopo l'operazione, poiché aiuta a recuperare la mobilità del ginocchio e ridurre il gonfiore, oltre a prevenire la trombosi e l'embolia polmonare.

L'intero iter riabilitativo deve essere indicato personalmente da un fisioterapista, nel rispetto delle esigenze individuali della persona, ma di seguito vengono indicate alcune linee guida per ciò che si può fare.

Lo stesso giorno dell'intervento:

• Basta sdraiarsi con le ginocchia dritte, se non hai lo scarico potrai sdraiarti su un fianco, con un cuscino tra le gambe per un maggiore comfort e posizionamento della colonna vertebrale;
• Un impacco di ghiaccio può essere posizionato sul ginocchio operato per 15-20 minuti, ogni 2 ore. Se il ginocchio è bendato, il ghiaccio deve essere applicato più a lungo, rimanendo fino a 40 minuti con ghiaccio, un massimo di 6 volte al giorno.

Il giorno dopo l'intervento:

• Un impacco di ghiaccio può essere posizionato sul ginocchio operato per 15-20 minuti, ogni 2 ore. Se il ginocchio è bendato, il ghiaccio va applicato per un tempo più lungo, fino a 40 minuti con ghiaccio, al massimo 6 volte al giorno;
• Esercizi di mobilità della caviglia;
• Esercizi isometrici per le cosce;
• Si può stare in piedi e appoggiare il piede della gamba operata sul pavimento, ma senza appoggiare il peso del corpo sulla gamba;
• Puoi sederti e alzarti dal letto.

Il 3 ° giorno dopo l'intervento:

• Mantenere esercizi isometrici per le cosce;
• Esercizi per piegare e allungare la gamba mentre si è ancora a letto e anche seduti;
• Inizia l'allenamento usando il deambulatore o le stampelle.

Dopo questi 3 giorni, la persona viene solitamente dimessa dall'ospedale e può continuare la fisioterapia in una clinica oa casa.

2. Fisioterapia in clinica o domiciliare

Dopo la dimissione, il trattamento fisioterapico deve essere indicato personalmente dal fisioterapista che accompagnerà la persona, secondo la sua valutazione, dovrà indicare cosa si può fare per migliorare il movimento delle gambe, poter camminare, salire e scendere le scale e ritornare quotidianamente abituale attività. Tuttavia, questo trattamento può essere eseguito, ad esempio:

• Cyclette da 15 a 20 minuti;
• Elettroterapia con TENS per alleviare il dolore e corrente russa per rafforzare i muscoli della coscia;
• Mobilitazione dell'articolazione effettuata dal fisioterapista;
• Esercizi per piegare e allungare il ginocchio eseguiti con l'aiuto del terapista;
• Esercizi di mobilizzazione, contrazione e rilassamento con l'aiuto del terapista;
• Stretching per le gambe;
• Esercizi per rafforzare l'addome per aiutare l'equilibrio e mantenere una buona postura;
• Rimani in cima a una balance board o un bosu.

Dopo circa 1 mese di terapia fisica, la persona dovrebbe essere in grado di sostenere tutto il peso del corpo sulla gamba operata, camminando senza zoppicare o paura di cadere. Rimanere su un piede e accovacciarsi su un piede dovrebbe essere raggiunto solo dopo circa il 2 ° mese.

In questa fase, gli esercizi possono diventare più intensi posizionando dei pesi e puoi iniziare l'allenamento per salire e scendere le scale, ad esempio. Dopo alcune settimane, alcuni esercizi che potrebbero essere utili saranno cambiare direzione quando si salgono le scale, o anche salire le scale di lato, per esempio.

La fisioterapia non dovrebbe essere esattamente la stessa per due persone che hanno subito lo stesso tipo di intervento chirurgico, perché ci sono fattori che interferiscono con il recupero, come l'età, il sesso, la capacità fisica e lo stato emotivo. Quindi, la cosa migliore è fidarsi del fisioterapista che hai e seguire i suoi consigli per una riabilitazione più rapida.