All About Quiet BPD (Borderline Personality Disorder)

Contenuto

• Che cos'è il BPD tranquillo?
• Quali sono i sintomi della BPD calma?
• Quali sono i possibili effetti collaterali o complicanze della BPD calma?
• Aumento del rischio di altri disturbi mentali
• Difficile stabilire e mantenere relazioni
• Difficile mantenere il lavoro o l'orario scolastico
• Possono verificarsi autolesionismo e pensieri suicidi
• Quali sono le cause del BPD tranquillo?
• Chi è a rischio di BPD silenzioso?
• Come viene diagnosticata la BPD?
• Come viene trattata la BPD silente?
• Key takeaway

Il disturbo borderline di personalità (BPD) è un tipo di condizione di salute mentale nota per le fluttuazioni dell'umore e dei comportamenti. Le persone con BPD possono anche avere difficoltà con le relazioni e con la propria immagine di sé.

Potresti avere familiarità con BPD, ma ci sono anche altri sottotipi di questa condizione. Uno di questi sottotipi è noto come BPD "tranquillo", il che significa che dirigi le tue lotte più verso l'interno in modo che altri non se ne accorgano.

Il BPD tranquillo è difficile da diagnosticare e trattare, ma prima cerchi aiuto, migliore sarà il risultato. Ecco cosa devi sapere.

Che cos'è il BPD tranquillo?

Ad oggi, ci sono quattro tipi riconosciuti di BPD:

• limite scoraggiato ("silenzioso")
• limite autodistruttivo
• limite impulsivo
• limite petulante

Come con altri termini di malattia mentale, la BPD "calma" può essere fuorviante.

Avere BPD silenzioso significa dirigere eventuali sbalzi d'umore e comportamenti verso l'interno, piuttosto che dirigerli verso gli altri. In altre parole, "reciti" anziché "recitare".

Agire verso l'interno può complicare una malattia mentale già invisibile. Con un BPD tranquillo, puoi indirizzare sentimenti significativi verso te stesso senza far vedere agli altri. Tali emozioni intense possono includere:

• rabbia
• ansia
• attaccamenti / ossessioni emotive
• paura dell'abbandono o del rifiuto
• sbalzi d'umore
• colpa di sé e colpa
• grave dubbio
• rabbia

Il BPD silenzioso è talvolta chiamato anche BPD "ad alto funzionamento".

Questo è un altro termine potenzialmente fuorviante che indica che una persona con questo tipo di BPD potrebbe non "mostrare" i propri sintomi e essere ancora in grado di far fronte a situazioni quotidiane, come il lavoro e la scuola.

Quali sono i sintomi della BPD calma?

Poiché il BPD tranquillo tende a manifestarsi verso l'interno, all'inizio questa forma di personalità borderline può essere difficile da identificare. Alcuni dei sintomi più notevoli di BPD tranquillo includono:

• sbalzi d'umore che possono durare solo poche ore o fino a qualche giorno, ma nessun altro può vederli
• reprimendo i sentimenti di rabbia o negando di sentirti arrabbiato
• ritirarsi quando sei arrabbiato
• evitando di parlare con altri che ti hanno turbato e interrompendoli invece
• incolpare te stesso ogni volta che c'è un conflitto
• persistenti sentimenti di colpa e vergogna
• avere una "pelle sottile" e prendere le cose sul personale
• autostima estremamente scarsa
• sentirsi come un peso per gli altri
• sentimenti di intorpidimento o vuoto
• sentirsi distaccati dal mondo e talvolta sentirsi come se fossi in un sogno (derealizzazione)
• persone piacevoli, anche a costo tuo
• profonda paura del rifiuto
• ansia sociale e autoisolamento
• paura di essere soli, ma allontanando le persone allo stesso tempo
• incapacità di costruire connessioni con gli altri (depersonalizzazione)
• autolesionismo o pensieri suicidi

Tieni presente che alcune persone con BPD tranquillo possono manifestare solo alcuni di questi sintomi, mentre altri potrebbero sperimentare di più.

Quali sono i possibili effetti collaterali o complicanze della BPD calma?

Molte persone con BPD tranquillo lottano in silenzio per paura di gravare su nessuno. Senza aiuto, tuttavia, i sintomi possono peggiorare nel tempo.

Aumento del rischio di altri disturbi mentali

Questo tipo di disturbo borderline può aumentare il rischio di altri disturbi di salute mentale, tra cui:

• disturbo bipolare
• depressione
• problemi alimentari
• ansia generalizzata
• ansia sociale
• abuso di sostanze

Difficile stabilire e mantenere relazioni

Può essere difficile stabilire e mantenere relazioni quando si dispone di BPD calmo e alcuni dei sintomi correlati possono causare ancora più difficoltà in quest'area.

Potresti avere difficoltà a connetterti emotivamente con gli altri a causa della costante spinta e trazione in cui hai paura di farti male ma hai anche paura di stare da solo.

Difficile mantenere il lavoro o l'orario scolastico

Potresti anche trovare sempre più difficile mantenere il tuo ruolo sul lavoro o a scuola.

La BPD silenziosa non trattata può aumentare il rischio di agire in modo impulsivo e impegnarsi in spese incontrollate, gioco d'azzardo, bevande e altri comportamenti pericolosi.

Possono verificarsi autolesionismo e pensieri suicidi

Possono anche prendere piede pensieri autolesionistici e suicidi. Prendi sempre sul serio qualsiasi discorso o sentimento di suicidio.

Se ritieni che qualcuno sia a rischio immediato di autolesionismo o di ferire un'altra persona:

• Chiama il 911 o il tuo numero di emergenza locale.
• Resta con la persona fino all'arrivo dell'aiuto.
• Rimuovi pistole, coltelli, medicine o altre cose che potrebbero causare danni.
• Ascolta, ma non giudicare, discutere, minacciare o urlare.

Se tu o qualcuno che conosci sta prendendo in considerazione il suicidio, chiedi aiuto da una hotline per la prevenzione di crisi o suicidi. Prova il National Suicide Prevention Lifeline a 800-273-8255.

Quali sono le cause del BPD tranquillo?

Le malattie mentali sono spesso ereditarie e la BPD non fa eccezione.

Uno studio ha scoperto che lo sviluppo di disturbi della personalità durante l'infanzia aveva significativi legami genetici. Anche gli adulti con BPD possono avere una storia familiare della condizione.

La genetica non è l'unica causa dello sviluppo della BPD durante l'infanzia.

I ricercatori hanno anche notato che l'abuso emotivo e fisico e la trascuratezza infantile possono aumentare il rischio di un individuo. Anche l'esposizione a - o una storia personale di - relazioni instabili può contribuire.

Alterazioni della serotonina del neurotrasmettitore possono essere associate alla BPD. Tuttavia, non è chiaro se i cambiamenti del cervello portano a BPD o se si verificano dopo il fatto.

Chi è a rischio di BPD silenzioso?

Alcuni fattori di rischio hanno anche dimostrato di influenzare lo sviluppo di BPD silenzioso. Questi possono includere una cronologia di:

• problemi alimentari
• abuso di sostanze
• disturbo bipolare
• ansia
• depressione
• abbandono o abbandono

Come viene diagnosticata la BPD?

A causa di idee sbagliate e della natura interiore di questa condizione, la BPD silenziosa viene talvolta erroneamente diagnosticata come un'altra condizione, come la depressione o la fobia sociale.

Mentre tali condizioni possono verificarsi insieme, la BPD tranquilla è una diagnosi separata che solo un professionista della salute mentale può fare.

I professionisti con licenza di salute mentale, come psichiatri e psicologi, possono diagnosticare BPD tranquillo sulla base di un'intervista con te.

Potrebbero anche farti compilare un sondaggio basato sui sintomi per ottenere alcune informazioni.

Non esiste un test medico per il BPD tranquillo di per sé, ma sottoporsi a un esame medico può aiutare a escludere altre condizioni che potrebbero contribuire ai sintomi.

È anche importante far sapere al tuo medico se hai una storia personale o familiare di BPD o altre condizioni comuni che si verificano come ansia, depressione, bipolarismo o disturbi alimentari.

Un sondaggio online BPD a domicilio può anche aiutarti a ottenere una diagnosi.

Tieni presente che tali proiezioni online dovrebbero non sostituire una discussione ufficiale con un professionista della salute mentale. L'autodiagnosi di una malattia mentale può essere problematica.

Come viene trattata la BPD silente?

Può essere difficile riconoscere la necessità di parlare con qualcuno delle tue lotte, ma probabilmente troverai un senso di libertà e convalida una volta che lo fai.

La terapia psicodinamica, la terapia comportamentale dialettica (DBT) o i farmaci psichiatrici sono tra le prime linee di trattamento per la BPD calma.

DBT insegna strategie di consapevolezza, regolazione emotiva, tolleranza all'angoscia ed efficacia interpersonale.

Con la pratica, questo può aiutare a ridurre pensieri e azioni autodistruttivi. Uno psicoterapeuta amministra DBT.

Se uno psichiatra lo consiglia, alcuni farmaci per la salute mentale possono aiutare ad alleviare alcuni dei tuoi sintomi.

Tuttavia, non dovresti fare affidamento solo sui farmaci, poiché non affrontano necessariamente le cause sottostanti del tuo BPD. Tali farmaci spesso funzionano meglioin collaborazione con la psicoterapia.

Key takeaway

La BPD silenziosa può richiedere del tempo per identificarsi, ma prima comprendi i sintomi, prima puoi agire.

È importante riconoscere che i tuoi sentimenti fare è importante e è perfettamente accettabile condividerli con gli altri.

Mentre potresti tranquillamente lottare con una colpa persistente e una scarsa autostima, la verità è che meriti una vita felice e appagante.

Consulta un professionista della salute mentale per iniziare.