Comprensione della fatica post-virale

Contenuto

• Quali sono i sintomi della stanchezza post-virale?
• Quali sono le cause dell'affaticamento post-virale?
• Come viene diagnosticata la stanchezza post-virale?
• Come viene trattata la stanchezza post-virale?
• Quanto dura la fatica post-virale?
• La linea di fondo

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Cos'è la stanchezza post-virale?

La fatica è una sensazione generale di stanchezza o spossatezza. È del tutto normale sperimentarlo di tanto in tanto. Ma a volte può persistere per settimane o mesi dopo che ti sei ammalato di un'infezione virale, come l'influenza. Questo è noto come stanchezza post-virale.

Continua a leggere per saperne di più sui sintomi della stanchezza post-virale e su cosa puoi fare per gestirli.

Quali sono i sintomi della stanchezza post-virale?

Il sintomo principale della stanchezza post-virale è una significativa mancanza di energia. Potresti anche sentirti esausto, anche se hai dormito e riposato molto.

Altri sintomi che possono accompagnare l'affaticamento post-virale includono:

• concentrazione o problemi di memoria
• gola infiammata
• mal di testa
• linfonodi ingrossati
• dolore muscolare o articolare inspiegabile

Quali sono le cause dell'affaticamento post-virale?

La stanchezza post-virale sembra essere innescata da un'infezione virale. Imparando a conoscere la tua condizione, potresti imbatterti in informazioni sulla sindrome da stanchezza cronica (CFS). Questa è una condizione complessa che causa estrema stanchezza senza una ragione chiara. Mentre alcuni considerano la CFS e l'affaticamento post-virale la stessa cosa, l'affaticamento post-virale ha una causa sottostante identificabile (un'infezione virale).

I virus che a volte sembrano causare stanchezza post-virale includono:

• Virus di Epstein-Barr
• Virus dell'herpes umano 6
• virus dell'immunodeficienza umana
• enterovirus
• rosolia
• virus del Nilo occidentale
• Virus Ross River

Gli esperti non sono sicuri del motivo per cui alcuni virus portano alla stanchezza post-virale, ma potrebbe essere correlato a:

• una risposta insolita ai virus che possono rimanere latenti nel tuo corpo
• aumento dei livelli di citochine proinfiammatorie, che promuovono l'infiammazione
• infiammazione del tessuto nervoso

Scopri di più sulla connessione tra il tuo sistema immunitario e l'infiammazione.

Come viene diagnosticata la stanchezza post-virale?

La stanchezza post-virale è spesso difficile da diagnosticare perché la stanchezza è un sintomo di molte altre condizioni. Potrebbe volerci del tempo per escludere altre potenziali cause della tua stanchezza. Prima di vedere un medico, prova a scrivere una sequenza temporale dei tuoi sintomi. Prendi nota di eventuali malattie recenti, di quando gli altri sintomi sono scomparsi e da quanto tempo ti sei sentito affaticato. Se vedi un medico, assicurati di fornire loro queste informazioni.

Probabilmente inizieranno dandoti un esame fisico approfondito e chiedendo informazioni sui tuoi sintomi. Tieni presente che potrebbero anche chiederti eventuali sintomi di salute mentale che hai, compresi quelli di depressione o ansia. La stanchezza continua a volte è un sintomo di questi.

Un esame del sangue e delle urine può aiutare a escludere fonti comuni di affaticamento, tra cui ipotiroidismo, diabete o anemia.

Altri test che possono aiutare a diagnosticare l'affaticamento post-virale includono:

• un test da sforzo per escludere condizioni cardiovascolari o respiratorie
• uno studio del sonno per escludere disturbi del sonno, come l'insonnia o l'apnea notturna, che potrebbero influire sulla qualità del sonno

Come viene trattata la stanchezza post-virale?

Gli esperti non comprendono appieno perché si verifica l'affaticamento post-virale, quindi non ci sono trattamenti chiari. Invece, il trattamento di solito si concentra sulla gestione dei sintomi.

La gestione dei sintomi della stanchezza post-virale spesso include:

• prendendo antidolorifici da banco, come l'ibuprofene (Advil), per aiutare con qualsiasi dolore persistente
• utilizzando un calendario o un organizzatore per aiutare con problemi di memoria o concentrazione
• ridurre le attività quotidiane per risparmiare energia
• tecniche di rilassamento energizzanti, come yoga, meditazione, massoterapia e agopuntura

La stanchezza post-virale può essere estremamente frustrante, soprattutto se hai già avuto a che fare con un'infezione virale. Questo, combinato con le informazioni limitate sulla condizione, può farti sentire isolato o senza speranza. Considera l'idea di unirti a un gruppo di altre persone che hanno sintomi simili, nella tua zona o online.

L'American Myalgic Encephalomyelitis and Chronic Fatigue Syndrome Society offre una varietà di risorse sul proprio sito web, inclusi elenchi di gruppi di supporto e consigli su come parlare con il proprio medico della propria condizione. Anche Solve ME / CFS ha molte risorse.

Quanto dura la fatica post-virale?

Il recupero dalla stanchezza post-virale varia da persona a persona e non esiste una tempistica chiara. Alcuni si riprendono al punto in cui possono tornare a tutte le loro attività quotidiane dopo un mese o due, mentre altri continuano ad avere sintomi per anni.

Secondo un piccolo studio del 2017 in Norvegia, ottenere una diagnosi precoce può migliorare il recupero. Una prognosi migliore è spesso per le persone che ricevono una diagnosi precoce. I tassi di recupero più bassi sono con le persone che hanno avuto la condizione per un periodo di tempo più lungo.

Se pensi di avere la stanchezza post-virale, prova a consultare un medico il prima possibile. Se hai un accesso limitato all'assistenza sanitaria e vivi negli Stati Uniti, qui puoi trovare centri sanitari gratuiti oa basso costo.

La linea di fondo

L'affaticamento post-virale si riferisce a persistenti sentimenti di estrema stanchezza dopo una malattia virale. È una condizione complessa che gli esperti non comprendono appieno e che può rendere difficile la diagnosi e il trattamento. Tuttavia, ci sono molte cose che possono aiutare a gestire i sintomi. Potrebbe essere necessario provare alcune cose prima di trovare qualcosa che funzioni.