Jamie Chung dice che Pinguecula è il problema agli occhi che l'ha spaventata

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L'attrice e blogger di lifestyle Jamie Chung punta a perfezionare la sua routine mattutina per iniziare la giornata sentendosi al meglio, dentro e fuori. "La mia priorità numero uno al mattino è prendermi cura della mia pelle, del mio corpo e della mia mente", racconta Forma, spiegando che le sue routine quotidiane di cura della pelle, esercizio fisico e meditazione sono ciò che la aiuta a sfruttare al meglio le sue giornate impegnative e i suoi programmi frenetici.

Tra le sue priorità c'è la cura degli occhi, ma non è sempre stato così. Ha iniziato a farne una priorità due anni fa, quando le è stata diagnosticata la pinguecula, che è servita come un enorme campanello d'allarme.

"Pinguecula, noto anche come 'occhio del surfista', è un ispessimento giallastro e rialzato della membrana sulla parte bianca dell'occhio, proprio sul bordo della cornea", afferma Randy McLaughlin, OD, della Ohio State University Wexner Medical Centro. "È un risultato diretto dell'eccessiva esposizione ai raggi UV che rompe il collagene in quella zona e di solito colpisce le persone che vivono vicino all'equatore dove generalmente c'è il sole".

Chung, che è cresciuta in California, si è resa conto per la prima volta che qualcosa non andava nei suoi occhi dopo essere tornata a casa da un'escursione. "Un'estate stavo facendo un'escursione e sono tornata a casa e ho realizzato queste macchie gialle in rilievo sul bianco dei miei occhi", ha detto. "All'inizio ho pensato che fosse ittero, ma dopo aver visto il mio oculista, mi è stato detto che era pinguecula".

Per fortuna, i suoi sintomi non erano gravi e sono scomparsi dopo poche settimane, ma questo spavento le ha fatto capire quanto sia importante fare uno sforzo consapevole per prendersi cura dei propri occhi. "Sai che vai dal dentista una volta all'anno, vai al tuo controllo annuale e visiti il ​​​​tuo ginecologo, ma ho 30 anni e una delle prime cose ad andare sono i tuoi occhi, e sono una specie di ultime cose a cui ho pensato prima di essere diagnosticata", dice. (Correlato: le persone condividono le immagini dei loro occhi su Instagram per un motivo molto potente)

Il Dr. McLaughlin ha spiegato che l'età può essere un fattore che contribuisce allo sviluppo di pinguecula semplicemente perché sei stato esposto ai raggi UV dannosi per più tempo. Le buone notizie? Il trattamento per la condizione è abbastanza facile. "La crescita è una seccatura, ma non una minaccia per la vista", dice. "Di solito, le lacrime artificiali sono ciò di cui hai bisogno per tenerlo a bada. Se è un po 'aggressivo, i medici prescrivono gocce non steroidei e se l'infiammazione è estrema, le gocce steroidee lievi se ne occuperanno".

Come per la maggior parte dei problemi di salute, evitare la pinguecola si riduce alla prevenzione. "Devi proteggere il tuo corpo se vuoi vivere una vita sana e, ovviamente, i tuoi occhi sono uno dei sensi più preziosi", afferma il dott. McLaughlin. "Indossa occhiali da sole con lenti che proteggono dalla luce ultravioletta e usa lacrime artificiali se i tuoi occhi si sentono eccessivamente secchi".

Chung afferma di aver seguito quel consiglio sin da quando le è stata diagnosticata la pinguecola, anche collaborando con le lenti Transitions per aiutare a sensibilizzare sulla sicurezza degli occhi e incoraggiare le persone a indossare occhiali protettivi. "Gli effetti a lungo termine che i raggi UV possono avere sui tuoi occhi sono orribili e le persone devono informarsi su questo", dice. "Le piccole cose fanno molto, quindi oltre a indossare solo lenti adeguate, indossa un cappello quando c'è il sole, prenditi una pausa da smartphone e computer e non strofinarti gli occhi". (Correlato: hai l'affaticamento degli occhi digitali o la sindrome da visione artificiale?)

Infine e forse la cosa più importante, anche se sei stato benedetto con una visione 20/20, dovresti comunque fare una visita dal tuo oculista. Il tuo esame della vista può dire molto sulla tua salute, ed è meglio prevenire che curare quando si tratta della tua vista.

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