Selena Samuela di Peloton sul recupero - e la fioritura - dopo l'impensabile crepacuore

Contenuto

• Crescere tra identità multiple
• Trovare il primo amore e una perdita devastante
• Raccogliere i pezzi e trovare la forma fisica
• Riscoprire l'Amore
• Recensione per

Una delle prime cose che imparerai su Selena Samuela quando inizierai a seguire le sue lezioni di Peloton è che ha vissuto un milione di vite. Beh, per essere onesti, la prima cosa che farai in realtà imparare è che probabilmente può prenderti a calci in culo sul tapis roulant e sul tappetino, ma la amerai per questo. E mentre ti alleni con i suoni della sua playlist pop-country accuratamente curata, Samuela potrebbe anche cospargere di curiosità sulla sua vita qua e là, forse spingendoti a chiederti: "come ha fatto questa istruttrice di fitness a fare così tanto in un breve tutta la vita?"

"La mia storia è così divertente quando viene raccontata in piccoli trafiletti", racconta Samuela Forma con una risata. "Come, 'oh hai vissuto un milione di vite', e l'ho fatto davvero. Ma quando ascolti la storia di come è successo tutto, tutto ha un senso."

Nelle sessioni di Peloton, Samuela cita spesso di aver trascorso i primi anni della sua vita in Italia (la sua famiglia emigrò negli Stati Uniti quando lei aveva 11 anni). Samuela è anche poetica riguardo al suo tempo alle Hawaii, dove si è trasferita per frequentare il college. C'era anche un'attività di dog walking che Samuela ha iniziato tra il suo periodo nella scuola di guida acrobatica e la sua corsa come pugile dilettante. È molto da accettare, ma come spiega Samuela, è andato tutto come avrebbe dovuto, date le circostanze del suo viaggio.

Nei tre anni trascorsi da quando è entrata a far parte del Peloton come allenatrice di corsa e forza, Samuela si è fatta un nome come una potenza poliedrica (oh, e ICYDK, è anche una maratoneta amante del golf che non solo parla quattro lingue ma è anche un'appassionata ambientalista avvocato). Ma c'è di più nel viaggio di Samuela che molti potrebbero non sapere.In effetti, il nuovo allenatore è un sopravvissuto a un crepacuore impensabile, ma è anche un vero sostenitore della resilienza.

"Non mi vergogno del mio viaggio e, soprattutto, sono davvero orgoglioso del mio duro lavoro", afferma Samuela. Ecco la sua storia.

Crescere tra identità multiple

Sebbene i fan sfegatati di Samuela conoscano la sua vita in frammenti, non hanno sentito la storia completa. Sebbene Samuela abbia bei ricordi dei suoi primi anni in Italia, non sono stati perfetti. "La mia infanzia, sebbene ancora meravigliosa, è stata anche molto difficile", dice. "Ci siamo spostati avanti e indietro tra gli Stati Uniti e l'Italia e finalmente siamo venuti negli Stati Uniti quando ero in quinta elementare e ho davvero faticato a capire la mia identità. Ero così giovane, tipo, 'sono italiano? Sono americano?' Ho fatto del mio meglio quando siamo venuti negli Stati Uniti per perdere il mio accento molto velocemente perché non volevo essere visto come un estraneo o come diverso".

Una volta che la sua famiglia si stabilì a Elmira, New York, (che, in auto, dista circa 231 miglia da New York City), Samuela afferma che c'era "una discreta parte del dramma" che si è verificato a casa. Sebbene Samuela si astenga dall'approfondire i dettagli, afferma che l'esperienza ha ispirato una "forte sfiducia nell'autorità" e una natura ribelle. "Ero anche un ragazzo super nerd e leggevo molti libri", dice Samuela. "Leggevo fino a tarda notte e nascondevo la luce sotto le coperte. Ero un nerd assoluto ed ero anche un po' vittima di bullismo a scuola. Non ero molto socievole. All'inizio ero decisamente anti-establishment e avevo vibrazioni ribelli. " (Correlato: i benefici dei libri che devi leggere per credere)

Samuela era anche fieramente indipendente e disperata di uscire da Elmira. Quando ha avuto l'opportunità di frequentare il college alle Hawaii, ha colto al volo l'occasione. "Ho lavorato a tempo pieno fuori dal campus e ho vissuto con la gente del posto in una famiglia condivisa", dice. "Ho surfato ogni giorno. Stavo vivendo questo sogno e quelli sono stati alcuni dei migliori anni della mia vita, ma ho sempre avuto questo prurito che volevo essere un artista - ho avuto questo sogno di essere uno scrittore, regista, produttore, attore."

Samuela alla fine lasciò la scuola e si diresse a New York City per frequentare le lezioni presso il prestigioso Stella Adler Studio of Acting, che annovera Bryce Dallas Howard e Salma Hayek tra i suoi alunni. "È lì che ho incontrato Lexi."

Trovare il primo amore e una perdita devastante

Lexi era il nome della fredda e misteriosa newyorkese di cui Samuela si era innamorata, e la persona con cui conta come la sua prima vera relazione da adulto. Un attore di talento e una cantante di talento, Lexi, proprio come Samuela, parlava più lingue, cinque per l'esattezza. "Ho parlato quattro, quindi sono rimasto molto colpito", dice Samuela con una risatina. Ma Lexi ha anche combattuto la depressione e la dipendenza, e il suo benessere è diminuito costantemente nel corso dei quattro anni di relazione della coppia. "Ha davvero, davvero lottato con la malattia mentale", dice. "Avevo assunto quel ruolo di custode e mi ero perso cercando di prendermi cura di lui quando quello di cui avevo bisogno era prendermi cura di me stesso. Ero solo un bambino; ​​eravamo entrambi solo bambini, era come i nostri primi anni '20 quando abbiamo avuto questo rapporto".

Lexi è morta nel 2014. Viveva in una struttura di riabilitazione a Los Angeles quando Samuela ha ricevuto la notizia. A quel tempo, viveva ancora nel caratteristico appartamento di New York che condividevano da quattro anni. "Ricordo di essere stata così arrabbiata con Dio in quel momento", dice. "Come, 'davvero? È così che mi insegnerai questa lezione?' Non c'era una soluzione rapida o semplice per alleviare la devastazione provata da Samuela. "È stato così difficile", dice. "Per tutto l'anno dopo la morte di Lexi, è stato come, 'In quale incubo mi sveglio ogni giorno? Ho creato il mio incubo? Che diavolo sta succedendo?'"

Nel corso di quell'anno, Samuela sentiva sempre più di aver perso completamente il senso di sé. Ma dopo 12 mesi passati a fluttuare dentro e fuori ogni giorno, un interruttore dentro di lei si è capovolto. "C'è stato un punto nel mio viaggio con il dolore in cui ho dovuto dire: 'Non sto cadendo nella trappola dell'autocommiserazione'", dice. "Ero tipo, basta, ho bisogno di un cambio di ritmo e di un po' di ricentraggio. Mi sentivo davvero in fondo al mio bene, ma non avrei permesso a me stesso di arrendermi. Avevo finito di sguazzare e sapevo Ho dovuto alzare il culo e muovermi. È stato uno di quei momenti aha, tipo, non c'è niente qui per me. Questo è stagnante. Questo non è progresso, questa non è vita; questo è esistente. Volevo vivere. "

Raccogliere i pezzi e trovare la forma fisica

Samuela si è letteralmente mossa e ha prenotato un biglietto per il sud-est asiatico. Ha incontrato la sua migliore amica delle Hawaii a Bali e ha trascorso le sue giornate facendo surf, meditando e leggendo tutti i libri su cui riusciva a mettere le mani. Da lì, Samuela ha iniziato a ricalibrarsi e ha sentito che stava tornando alla persona che era prima che il dolore l'avesse consumata. Ben presto, Samuela non vedeva l'ora di tornare a New York per inseguire il suo sogno di esibirsi. Ma dopo essere tornata in città, ha scambiato i precedenti concerti del server per un trambusto secondario che si allineava maggiormente alle sane abitudini che coltivava durante i suoi viaggi. (Correlato: come utilizzare i viaggi per innescare una svolta personale)

"Ho avviato un'attività di dog walking perché amo gli animali!" lei dice. "E ho cercato di entrare in contatto con Hollywood facendo acrobazie: sono andato a scuola di guida acrobatica e ho lavorato per perfezionare la mia tecnica di combattimento perché è quello che mi è stato detto che era importante fare. Ero sempre stato così bravo a essere fisico, quindi è questo che mi ha portato al mondo del fitness". (Correlato: come Lily Rabe si è allenata per essere la sua controfigura nella sua nuova serie di thriller)

Samuela ha continuato ad andare alle audizioni nella speranza di ottenere un ruolo da attrice, ma la routine di fitness che aveva raccolto per integrare le capacità di esibizione è diventata presto il suo obiettivo centrale. Entrò nella palestra di Gleason a Brooklyn per l'allenamento di combattimento e invece forgiò una famiglia inaspettata. "Lo stavo facendo per far progredire la mia carriera come artista, ma ha fatto molto di più per me", dice. "Ho trovato questa fantastica comunità, come una sorellanza dura."

L'allenatore di Samuela, Ronica Jeffrey, era un pugile campione del mondo, così come altri regolari di Gleason, come Heather Hardy, Alicia "Slick" Ashley, Alicia "The Empress" Napoleon e Keisher "Fire" McLeod. "Si stavano sollevando a vicenda e hai appena visto questo fantastico cameratismo di donne toste assolutamente schiacciarlo", dice Samuela. "Inoltre c'è questa feroce indipendenza nello sport: sei lì dentro e sei solo e non c'è nessuno su cui puoi fare affidamento e non puoi smettere. L'unico modo per uscire da una rissa è combatterla. L'unico la via d'uscita è finita. È pazzesco perché dicono queste cose in terapia, ma vale anche per lo sport. Quindi potresti perdere, ma devi prendere la perdita come una lezione e tornare più forte per il prossimo combattimento. " (Correlato: Perché è necessario iniziare a boxare al più presto)

I nuovi amici di Samuela l'hanno convinta a gareggiare. "Ed è così che sono diventata una pugile dilettante", ride. "Mi sentivo come se stesse rispecchiando così tante delle mie esperienze, forse anche inconsciamente dandomi solo una convalida interna. Tipo, 'sì, puoi fare queste cose difficili. Hai sempre fatto queste cose difficili - questo è quello che sei. " (Leggi anche: Come la mia carriera di pugile mi ha dato la forza per combattere in prima linea come infermiera COVID-19)

Allenamento regolare e gareggiare non solo hanno aiutato Samuela a riscoprire la scintilla che ha perso piangendo Lexi, ma hanno cambiato la traiettoria della sua carriera e della sua vita. "Ho iniziato a lavorare in un centro fitness boutique dopo di ciò e a fare un allenamento personale individuale ed è così che sono stata reclutata per lavorare a Peloton", dice. L'istruttrice di Peloton Rebecca Kennedy era stata una assidua frequentatrice delle lezioni di fitness di Samuela e l'aveva incoraggiata a fare un'audizione per la compagnia. "Era come un momento di Cenerentola totale come, 'la scarpa di vetro si adatta!' Aveva molto senso. E sapevo di aver completamente scosso quell'audizione. Era come, diavolo sì, so come lavorare con una macchina fotografica, ho seguito alcune serie lezioni di vita, so come motivare, sono stato giù e fuori, sono risorto dalle ceneri dell'incendio del cassonetto che era la mia vita: so parlare con le persone e ispirarle perché ci sono stato". (Correlato: Per Jess Sims, la sua ascesa alla fama di Peloton è stata tutta una questione di tempismo)

Riscoprire l'Amore

Samuela si è completamente immersa nel nuovo ruolo alla Peloton e dice che non stava necessariamente cercando l'amore negli anni dopo la morte di Lexi. E quando un amico l'ha trovata con il CEO della tecnologia Matt Virtue nel 2018, Samuela non era esattamente entusiasta. In effetti, dice di aver "fatto supposizioni prima di incontrarsi" con lui. "Mi aspettavo che probabilmente non mi sarebbe piaciuto", ricorda Samuela. Tre anni dopo, i due sono felicemente fidanzati.

"Starò quasi per piangere, per quanto sia gioiosa [la mia storia d'amore]", dice Samuela. "Sono così grato per il mio viaggio e sono così grato di avere quest'uomo nella mia vita e sono fidanzato con l'uomo che sarà il mio compagno di vita. Quello che ho passato mi ha permesso di diventare la mia versione preferita di me stesso e credo che sia necessario avere un buon rapporto con te stesso per avere un buon rapporto con chiunque altro. Devi fidarti di te stesso e avere grazia per te stesso per avere grazia per qualcun altro. Devi tenere spazio per te stesso in ordine se vuoi davvero tenere lo spazio per qualcun altro, altrimenti perderai te stesso, cosa che ho dovuto imparare a mie spese." (Correlato: questa donna ha spiegato perfettamente la differenza tra l'amore per se stessi e la positività del corpo)

Samuela non è timida nell'ammettere che il processo del lutto è stato estenuante e che il dolore non scompare necessariamente. Per anni, Samuela dice di aver tenuto "stelline e ricordi" di Lexi come "un modo per tenerlo vivo nella mia memoria un po' più a lungo". Anche Samuela non è riuscita a rimuovere il suo nome dal conto in banca cointestato oa cancellare il suo numero dal telefono per cinque anni. Ma con il tempo e lo sforzo spietato, il dolore si è placato e ha lasciato spazio a una gioia travolgente. Attingendo alla propria esperienza di amore, perdita e immensa capacità di recupero, Samuela offre tre strategie per chiunque affronti una stagione della vita particolarmente difficile:

• Torna alle tue radici: "Trova qualcosa che un tempo ti portasse gioia e che fosse salutare per te", dice Samuela. "Cosa c'era davvero - anche se era nella tua infanzia - che ti faceva sentire la tua versione preferita di te stesso? Uso 'la tua versione preferita di te stesso invece di 'migliore te' perché 'migliore' è così arbitrario. 'migliore di sé?' Il migliore per chi? "Preferito" è il tuo preferito. Qual è qualcosa che ami?"

• Coltiva una comunità radicata nel movimento: "Muoversi è così importante", dice Samuela. "Forse sei una persona a cui non piace il fitness o non hai mai seguito un corso, quindi forse non è quello, ma sta facendo una passeggiata. E forse non puoi farlo da solo, quindi trovi un amico responsabile. Trovare una comunità o un amico responsabile che ti dia il cinque per aver fatto quella corsa o fatto quella corsa, è enorme". (Vedi: Perché avere un compagno di fitness è la cosa migliore di sempre)

• Prova qualcosa di nuovo, anche se ti spaventa: "Forse torni alle cose familiari e dici, 'ugh'", dice Samuela. "Allora è come, va bene, provare qualcosa di nuovo. Fallo e basta, perché non sai mai cosa troverai. Non lasciare che la paura dell'ignoto ti impedisca di fare qualcosa di cui potresti essere curioso."

Mentre la stessa Samuela continua ad evolversi, attinge ancora a queste tre strategie regolarmente. (Il golf, per esempio, è la sua "nuova" avventura - il suo fidanzato ha persino proposto sul fairway.) Ma anche mentre avanza nel suo viaggio, Samuela ha ancora una presa sulle lezioni del passato. E per coloro che affrontano una tragedia o una situazione difficile, Samuela li implora di andare avanti. (Correlato: Il potere curativo dello yoga: come la pratica mi ha aiutato a far fronte al dolore)

"Se stai attraversando un po' di merda, la tua storia non è ancora finita", dice. "La tua storia non è ancora finita. C'è un nuovo inizio se lo vuoi. C'è un modo per capovolgere il copione. Potresti sentirti impotente in questo momento e onestamente, forse in qualche modo lo sei. Ma non sei mai senza speranza. Speranza vive dentro di te che è sempre un fuoco che vale la pena alimentare."

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