Piante medicinali: a cosa servono e come si usano

Contenuto

• Piante medicinali per i 7 problemi più comuni
• 1. Alta pressione sanguigna
• 2. Diabete
• 3. Infezione urinaria
• 4. Perdita di peso
• 5. Mal di stomaco e cattiva digestione
• 6. Emorroidi esterne
• 7. Mal di gola
• Dove acquistare piante medicinali
• Attenzione principale quando si usano piante medicinali

Le piante medicinali sono tutte quelle che hanno principi attivi che aiutano nella cura delle malattie o che aiutano a migliorare la salute o la qualità della vita di una persona.

Popolarmente, le piante medicinali vengono utilizzate sotto forma di tè o infusi, ma ci sono anche diversi estratti vegetali che possono essere consumati sotto forma di polvere, capsule o compresse e che normalmente hanno un effetto migliore, in quanto contengono una maggiore concentrazione di patrimonio dello stabilimento.

Sebbene le piante medicinali possano essere un buon modo per mantenere la salute, prevenire le malattie e persino completare il trattamento di vari problemi cronici, non dovrebbero essere utilizzate per sostituire le indicazioni fornite dal medico e il loro uso dovrebbe essere informato anche al medico. poiché diverse piante possono interagire con i farmaci prescritti.

Piante medicinali per i 7 problemi più comuni

A seconda del problema che si desidera trattare, ci sono diverse piante medicinali che vengono utilizzate dalla medicina popolare. Tuttavia, solo alcune di queste piante hanno prove scientifiche.

Pertanto, alcune piante con maggiori evidenze per i problemi più comuni sono:

1. Alta pressione sanguigna

Alcune piante officinali che hanno un effetto in grado di regolare la pressione sanguigna e combattere l'ipertensione sono:

• Foglie di olivo: ha un effetto vasodilatatore che permette di abbassare la pressione sanguigna. Alcuni studi indicano che potrebbe anche avere un effetto simile con alcuni farmaci da farmacia, come Captopril;
• Aglio: rende il sangue più fluido e, quindi, è ottimo per prevenire l'insorgenza di malattie cardiovascolari, compresa l'ipertensione;
• Crataegus: ha una forte azione ipotensiva aumentando le concentrazioni di ossido nitrico nell'organismo, che permettono ai vasi di dilatarsi, riducendo la pressione.

Queste piante dovrebbero essere utilizzate per almeno 3 o 4 settimane, in modo che sia possibile osservare un effetto sotto la pressione sanguigna. Inoltre, è importante completare il suo utilizzo con una dieta equilibrata a basso contenuto di sodio, nonché un regolare esercizio fisico.

Guarda come usare queste piante e altri rimedi casalinghi per l'ipertensione.

2. Diabete

Per il diabete di tipo 2, ci sono anche piante medicinali che sembrano aiutare a regolare meglio i livelli di zucchero nel sangue. Alcuni dei più utilizzati includono:

• Mirtillo: possiede attività che si legano all'insulina e ne potenziano l'effetto sull'organismo, combattendo la resistenza a questa sostanza, molto comune nei casi di diabete;
• Parte inferiore della gamba: oltre ad aiutare anche con l'effetto dell'insulina, la cannella migliora anche l'uso e il trasporto del glucosio, prevenendone l'accumulo nel sangue;
• Nopal: è un tipo di cactus molto utilizzato in Messico che migliora anche l'azione dell'insulina nell'organismo, facilitando la regolazione dei livelli di zucchero.

Queste opzioni naturali per il diabete non devono sostituire il trattamento indicato dal medico, in quanto non curano la malattia, tuttavia, possono aiutare a ridurre le dosi di alcuni medicinali utilizzati nella cura indicata dal medico.

Dai un'occhiata ad altre opzioni per i rimedi casalinghi per curare il diabete.

3. Infezione urinaria

L'infezione delle vie urinarie è un altro problema di salute frequente che può trarre vantaggio dall'uso di alcune piante medicinali, soprattutto per prevenire una nuova crisi o ridurre il disagio durante un'infezione delle vie urinarie.

Alcune piante scientificamente provate includono:

• Uva ursina: L'uva ursina è un potente diuretico naturale che aiuta ad eliminare l'urina. Quindi, c'è meno accumulo e sviluppo di batteri nel tratto urinario, facilitando il trattamento dell'infezione;
• cappuccinoa: oltre ad essere un altro buon diuretico naturale, il nasturzio ha anche degli antibiotici attivi che aiutano a combattere le infezioni;
• Mirtillo rosso: questo frutto contiene un'alta concentrazione di proantocianidine che ostacolano l'aderenza dei batteri alle vie urinarie, riducendo notevolmente le possibilità di contrarre un'infezione delle vie urinarie. Pertanto, può essere utilizzato da persone che hanno infezioni ricorrenti, ad esempio.

Oltre a utilizzare queste piante, è importante seguire tutte le indicazioni del medico, oltre a bere circa 2 litri di acqua al giorno e mantenere un'adeguata igiene intima.

Scopri come utilizzare correttamente queste piante per combattere le infezioni delle vie urinarie.

4. Perdita di peso

Il processo di dimagrimento può essere facilitato anche con l'utilizzo di alcune piante officinali, tuttavia è molto importante che il suo utilizzo sia fatto insieme ad una dieta equilibrata, con poche calorie e indicata da un nutrizionista. Inoltre, dovrebbe essere eseguito anche un regolare esercizio fisico.

Le piante più consigliate per la perdita di peso includono:

• Zenzero: secondo recenti studi sembra diminuire l'assorbimento dei grassi nello stomaco, riducendone il deposito nell'organismo;
• Tè verde: oltre ad aumentare il metabolismo e bruciare i grassi, il tè verde regola anche l'appetito;
• Ibisco: poiché ricco di antociani aiuta a controllare l'accumulo di grasso corporeo, nonché a controllare la fame e l'appetito, facilitando il processo di dimagrimento.

Dai un'occhiata ad alcune ricette per utilizzare queste piante nel processo di perdita di peso.

5. Mal di stomaco e cattiva digestione

I disagi gastrici sono relativamente comuni, ma nella maggior parte dei casi possono essere combattuti con l'uso di tè come:

• Menta Pepe: aiuta a ridurre la sensazione di nausea e combatte l'eccesso di gas e può essere utilizzato quando lo stomaco si sente troppo pieno, per esempio;
• Boldo: è la pianta perfetta da utilizzare dopo un pasto molto abbondante e pesante, con molti grassi, in quanto facilita il funzionamento del fegato e della cistifellea, facilitando la digestione dei grassi;
• Finocchio: è una pianta molto versatile che stimola il processo digestivo e può essere utilizzata per alleviare sintomi come stomaco pieno, mal di stomaco o eruttazioni frequenti.

Se i sintomi gastrointestinali compaiono molto frequentemente, si consiglia di consultare un gastroenterologo, poiché potrebbe esserci un problema che deve essere diagnosticato e trattato adeguatamente.

Guarda come usare queste piante e altre per alleviare il disagio gastrico.

6. Emorroidi esterne

Uno dei modi migliori per alleviare il disagio delle emorroidi esterne e accelerare la guarigione è fare semicupi con piante medicinali. Alcuni dei più utilizzati includono:

• Ippocastano: aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, oltre ad essere antinfiammatorio, che riduce il gonfiore delle emorroidi e il dolore;
• Amamelide: ha grandi proprietà calmanti e curative che aiutano ad alleviare il disagio e accelerare la guarigione;
• Cipestre: oltre a ridurre il dolore al sito, il cipresso ha anche un'azione antimicrobica che previene l'insorgenza di infezioni nella regione delle emorroidi.

Impara come utilizzare queste piante per completare il trattamento in modo naturale.

7. Mal di gola

Alcune piante sono ottime per alleviare il mal di gola, in quanto hanno proprietà antinfiammatorie e antibiotiche:

• Zenzero: è un potente antisettico antinfiammatorio e naturale che elimina eventuali batteri che causano infiammazioni alla gola;
• Pompelmo: è molto ricco di vitamina C e ha una spiccata azione antinfiammatoria che riduce rapidamente i fastidi causati dall'infiammazione della gola;
• menta: aiuta a purificare e lenire le irritazioni alla gola e può essere utilizzato in vari tipi di mal di gola.

Il pompelmo dovrebbe essere usato solo se non stai assumendo farmaci prescritti dal tuo medico, poiché può annullare l'effetto di vari farmaci.

Guarda come preparare queste piante e altri rimedi casalinghi per il mal di gola.

Dove acquistare piante medicinali

Le piante medicinali possono essere acquistate presso negozi di alimenti naturali, alcune farmacie, supermercati e ipermercati oppure a casa di chi le coltiva e le rivende al pubblico.

Alcune precauzioni da prendere quando si acquistano piante medicinali sono:

• Conservazione: confermare che era al riparo dalla luce e in luogo asciutto, se ben chiusi in barattoli di vetro o in buste adeguatamente sigillate;
• Nome: è importante conoscere il nome popolare della pianta, ma quando possibile dovresti anche conoscere il nome scientifico;
• Data di scadenza: bisogna evitare di acquistare erbe officinali in grandi quantità, perché hanno anche una data di scadenza.

Acquistare piante officinali ed erbe seguendo questi consigli è fondamentale per garantirne la sicurezza e l'efficacia.

Attenzione principale quando si usano piante medicinali

Sebbene siano naturali, è necessario prestare attenzione quando si utilizzano piante medicinali poiché alcune possono causare gravi reazioni avverse e persino interagire con i farmaci utilizzati.

Pertanto, l'ideale è utilizzare sempre piante medicinali sotto la guida di un erborista o naturopata esperto in piante medicinali.

Inoltre, è importante ricordare che le erbe medicinali non devono sostituire i farmaci da farmacia senza il consenso del medico. Così come è anche importante informare il medico su eventuali integratori a base di erbe o tè che usi frequentemente.