Autore: Joan Hall
Data Della Creazione: 1 Febbraio 2021
Data Di Aggiornamento: 1 Aprile 2025
Anonim
Qual è l’elemento chimico più raro al mondo?
Video: Qual è l’elemento chimico più raro al mondo?

Contenuto

Il molibdeno è un minerale importante nel metabolismo delle proteine. Questo micronutriente si trova nell'acqua non filtrata, nel latte, fagioli, piselli, formaggio, verdure a foglia verde, fagioli, pane e cereali, ed è molto importante per il corretto funzionamento del corpo umano perché senza di esso si accumulano solfiti e tossine aumentando il rischio di malattia, compreso il cancro.

Dove trovare

Il molibdeno si trova nel terreno e passa alle piante, quindi consumando le piante stiamo consumando indirettamente questo minerale. Lo stesso accade quando si consuma la carne di animali che mangiano piante, come il bue e la mucca, principalmente parti come il fegato e i reni.

Pertanto, la carenza di molibdeno è molto rara perché le nostre esigenze di questo minerale sono facilmente soddisfatte attraverso il cibo regolare. Ma può verificarsi in caso di malnutrizione prolungata ei sintomi includono aumento della frequenza cardiaca, difficoltà respiratorie, nausea, vomito, disorientamento e persino coma. D'altra parte, l'eccesso di molibdeno può favorire un aumento della concentrazione di acido urico nel sangue e dolori articolari.


A cosa serve il molibdeno

Il molibdeno è responsabile del metabolismo sano. Aiuta a proteggere le cellule ed è utile per eliminare le tossine dal corpo, che aiuta a combattere l'invecchiamento precoce e prevenire malattie infiammatorie e metaboliche, oltre al cancro, in particolare i tumori cancerosi nel sangue.

Questo perché il molibdeno attiva gli enzimi che hanno un ruolo antiossidante nel sangue, agendo reagendo con i radicali liberi, che aderiscono alle cellule sane, portando ad una diminuzione della funzione cellulare e alla distruzione della cellula stessa. Pertanto, con l'aiuto degli antiossidanti, i radicali liberi diventano neutri e non danneggiano le cellule sane.

Raccomandazione sul molibdeno

La dose giornaliera raccomandata di molibdeno è di 45 microgrammi di molibdeno per un adulto sano e durante la gravidanza si raccomandano 50 microgrammi. Dosi superiori a 2000 microgrammi di molibdeno possono essere tossiche, causando sintomi simili a gotta, danni agli organi, disfunzioni neurologiche, carenze di altri minerali o persino convulsioni. In una dieta regolare è possibile raggiungere la dose quotidiana raccomandata e l'overdose


Popolare

Cosa fare se hai orecchie che sporgono

Cosa fare se hai orecchie che sporgono

Ognuno ha entimenti diveri u particolari caratteritiche fiiche. Le orecchie non fanno eccezione. Due perone potrebbero guardare lo teo paio di orecchie con una perona che vede le orecchie che embrano ...
Criteri di trapianto di fegato

Criteri di trapianto di fegato

Aiutando il tuo corpo a digerire il cibo, eliminare i rifiuti e immagazzinare energia, il tuo fegato è l'organo più grande del tuo corpo. enza un fegato funzionante, non puoi vivere. e i...