Come gestire dolore, gonfiore e lividi dopo una sostituzione totale del ginocchio

Contenuto

• Sintomi postoperatori
• Comprensione degli effetti collaterali
• Immediatamente dopo l'operazione
• Gestire il gonfiore
• Antidolorifico
• Trattare con lividi
• Trattamenti domestici
• Fisioterapia
• Segui i tuoi esercizi
• Porta via

Sintomi postoperatori

Avere un po 'di dolore, gonfiore e lividi è una parte normale del processo di recupero dopo l'intervento chirurgico al ginocchio. Detto questo, ci sono molti modi per gestire i sintomi postoperatori e facilitare il recupero.

Dopo il dolore e il gonfiore iniziali, la maggior parte delle persone noterà un notevole miglioramento dei problemi al ginocchio entro poche settimane dall'intervento di sostituzione totale del ginocchio.

Continua a leggere per suggerimenti per aiutarti a gestire questi effetti collaterali comuni della chirurgia.

Comprensione degli effetti collaterali

• Il dolore generale può verificarsi fino a diverse settimane dopo una sostituzione totale del ginocchio.
• Il gonfiore in genere dura da 2 a 3 settimane dopo l'intervento chirurgico, ma può persistere fino a 3-6 mesi.
• I lividi possono durare da 1 a 2 settimane dopo l'intervento.

Immediatamente dopo l'operazione

I medici hanno fatto grandi progressi nella gestione del dolore dopo la sostituzione totale del ginocchio negli ultimi 10-15 anni a causa dei progressi nell'uso di blocchi nervosi regionali, blocchi spinali e altri metodi di controllo del dolore.

Durante l'intervento chirurgico al ginocchio, il team sanitario potrebbe utilizzare un anestetico generale, dove dormirai completamente, o un anestetico localizzato, dove sei intorpidito dalla vita in giù ma sei ancora sveglio.

Dopo che l'anestesia chirurgica svanisce, il team sanitario può fornire antidolorifici per via orale o attraverso un tubo endovenoso.

Questi farmaci possono includere un oppiaceo o oppioide forte come morfina, fentanil o ossicodone. Ci sono poche possibilità che diventerai dipendente da questi farmaci, perché li userai solo per un breve periodo di tempo.

Gestire il gonfiore

Il gonfiore è una parte normale del processo di guarigione.

Secondo l'American Academy of Orthopaedic Surgeons, molte persone avvertono gonfiore da moderato a grave nei primi giorni o settimane dopo l'intervento chirurgico e gonfiore da lieve a moderato per 3-6 mesi dopo l'intervento.

Puoi ridurre il gonfiore facendo gli esercizi postoperatori forniti dal tuo team sanitario. Anche sollevare la gamba su un cuscino nel letto per diverse ore ogni pomeriggio e usare calze a compressione aiuterà.

Potrebbe valere la pena investire in un impacco di ghiaccio. Impacchi di ghiaccio o impacchi freddi sono molto efficaci per ridurre il gonfiore e l'infiammazione dell'articolazione del ginocchio e dei tessuti circostanti.

Gli operatori sanitari possono consigliare di utilizzare un impacco di ghiaccio 3-4 volte al giorno per circa 20 minuti ogni volta. Parlate con il vostro fisioterapista o medico se non vedete alcun miglioramento o se pensate che la glassa extra possa aiutare. Dopo diverse settimane, può essere d'aiuto applicare il calore.

Parlate con il vostro medico se avete gonfiore nuovo o grave, in quanto ciò può segnalare un coagulo di sangue.

Antidolorifico

Un po 'di dolore è normale dopo l'intervento chirurgico al ginocchio. Ciò si ridurrà nel tempo.

La maggior parte delle persone assumerà farmaci per il dolore orale per diverse settimane. Questi includono farmaci antinfiammatori non steroidei con obbligo di prescrizione medica (FANS) come ibuprofene o naprossene. Se il dolore persiste, il medico potrebbe prescrivere antidolorifici più forti come tramadolo (Ultram) o ossicodone.

Potresti aver bisogno di farmaci da banco (OTC) per aiutare a ridurre il dolore e l'infiammazione temporanei in seguito. Questi farmaci possono includere paracetamolo (Tylenol) e FANS come ibuprofene (Advil, Motrin) o naprossene (Aleve).

Il fisioterapista può offrire massaggi e prescrivere esercizi per ridurre l'infiammazione. Il dolore probabilmente diminuirà per un periodo di diverse settimane.

Trattare con lividi

Lividi intorno al ginocchio possono durare 1-2 settimane dopo l'intervento chirurgico. Lividi è uno scolorimento violaceo che indica la raccolta di sangue sotto la pelle.

In ospedale, il team sanitario può prescriverle un fluidificante del sangue per prevenire la trombosi venosa profonda, che può aumentare i lividi.

Alcuni lividi sono normali e si attenueranno nel tempo, ma possono venire con ulteriore tenerezza. Puoi ridurre l'infiammazione e i lividi sollevando la gamba.

Maggiori informazioni sulla sequenza temporale di recupero dopo una sostituzione totale del ginocchio qui.

Trattamenti domestici

Molto probabilmente indosserai calze a compressione mentre sei in ospedale e un medico può anche consigliarle di indossarle per almeno due settimane dopo. Queste calze possono aiutare a ridurre il rischio di sviluppare un coagulo di sangue e possono aiutare a ridurre il dolore alla gamba.

Elevare periodicamente la gamba colpita sopra il livello del cuore durante il giorno può aiutare con dolore e gonfiore.

L'applicazione di creme e cerotti topici al ginocchio può anche aiutare a ridurre il dolore e facilitare il sonno notturno. Questi di solito includono ingredienti attivi come capsaicina, mentolo o salicilati. Le persone usano comunemente questi ingredienti sulla pelle per alleviare il dolore.

Fisioterapia

Il fisioterapista può utilizzare un'unità di stimolazione nervosa elettrica transcutanea (TENS) per stimolare il flusso sanguigno e ridurre il dolore al ginocchio e all'area circostante. Questi dispositivi forniscono correnti elettriche alla pelle e mirano a ridurre il dolore ai nervi.

Tuttavia, le linee guida dell'American College of Rheumatology / Arthritis 2019 raccomandano di non utilizzare le unità TENS nelle persone con osteoartrosi del ginocchio.

Secondo uno studio del 2014 pubblicato sulla rivista Pain, TENS non è efficace per tutti. Le persone con alti livelli di ansia o dolore catastrofico avevano meno probabilità di beneficiare della TENS.

Il tuo fisioterapista può anche fornire massaggi o mostrarti come puoi stimolare i muscoli e i tessuti che circondano il ginocchio.

Segui i tuoi esercizi

Il fisioterapista raccomanderà esercizi per rafforzare i muscoli, aumentare la gamma di movimento e aumentare il flusso sanguigno intorno al ginocchio. Ciò favorisce la guarigione e aiuta a drenare il liquido lontano dai tessuti dolorosi.

Mentre l'esercizio fisico può aiutare il dolore postoperatorio, è importante evitare determinate azioni o posizioni che possono causare danni. Le persone potrebbero voler evitare di accovacciarsi, saltare, torcere o inginocchiarsi dopo l'intervento chirurgico.

Porta via

Una sostituzione totale del ginocchio influenzerà ogni persona in modo diverso. La maggior parte delle persone sperimenterà dolore, gonfiore e lividi dopo l'intervento chirurgico.

Discutere il livello di dolore e infiammazione con il proprio team medico e segnalare eventuali bruschi cambiamenti. L'uso di farmaci, impacchi di ghiaccio, elevazione e terapia fisica può aiutare a ridurre il disagio e accelerare il recupero.