13 suggerimenti per fermare e prevenire un'emorragia nasale

Contenuto

• Come fermare un'emorragia dal naso
• 1. Siediti in posizione eretta e piegati in avanti
• 2. Resisti all'impulso di fare le valigie
• 3. Spruzzare un decongestionante nel naso
• 4. Pizzica il naso
• 5. Ripetere i passaggi per un massimo di 15 minuti
• Cosa fare dopo un'emorragia dal naso
• 1. Non ficcarti il ​​naso
• 2. Non soffiarti il ​​naso
• 3. Non chinarti
• 4. Utilizzare un impacco di ghiaccio
• Come prevenire il sanguinamento dal naso
• 1. Mantenere umido il rivestimento del naso
• 2. Taglia le unghie
• 3. Utilizzare un umidificatore
• 4. Indossare equipaggiamento protettivo
• Quando vedere un dottore
• La linea di fondo

Il naso ha molti piccoli vasi sanguigni al suo interno che possono sanguinare se il naso di una persona si secca, se si prende spesso in giro o si soffia, o se prende un colpo al naso.

Il più delle volte, un singolo sangue dal naso non è motivo di preoccupazione. Tuttavia, se il naso continua a sanguinare dopo un infortunio, dovresti consultare un medico.

Se tu o il tuo bambino avete sanguinamento dal naso, ecco alcuni modi per fermarlo, oltre ad alcuni suggerimenti per la prevenzione.

Come fermare un'emorragia dal naso

Se si ottiene un sangue dal naso, ecco cinque rapidi passaggi che puoi seguire per ridurre al minimo e fermare l'emorragia.

1. Siediti in posizione eretta e piegati in avanti

Si è tentati di appoggiarsi all'indietro quando si ha il sangue dal naso per evitare che il sangue goccioli sul viso. Tuttavia, sporgersi leggermente in avanti è la scelta migliore.

Ciò impedisce al sangue di scendere nella gola, provocando soffocamento o vomito. Concentrati sulla respirazione dalla bocca invece che dal naso e cerca di rimanere calmo.

2. Resisti all'impulso di fare le valigie

Alcune persone attaccano dischetti di cotone, fazzoletti o persino tamponi nel naso nel tentativo di fermare l'emorragia. Questo in realtà può peggiorare il sanguinamento perché irrita ulteriormente i vasi e non fornisce una pressione sufficiente per fermare l'emorragia. Usa invece un fazzoletto o un panno umido per raccogliere il sangue che esce dal naso.

3. Spruzzare un decongestionante nel naso

Gli spray decongestionanti, come l'Afrin, contengono farmaci che stringono i vasi sanguigni nel naso. Questo non solo può alleviare l'infiammazione e la congestione, ma può anche rallentare o fermare il sanguinamento. L'applicazione di tre spruzzi sulla narice interessata può aiutare.

4. Pizzica il naso

Pizzicare la parte morbida e carnosa del naso sotto le ossa nasali per circa 10 minuti può aiutare a comprimere i vasi sanguigni e fermare il sanguinamento. Non allentare la pressione per questi 10 minuti, altrimenti l'emorragia potrebbe ricominciare e dovrai ricominciare da capo.

5. Ripetere i passaggi per un massimo di 15 minuti

Se il sangue dal naso non si ferma dopo 10 minuti di pressione, prova ad applicare nuovamente la pressione per altri 10 minuti. A volte, puoi posizionare un batuffolo di cotone imbevuto di decongestionante nella narice interessata e comprimere la narice per 10 minuti per vedere se l'emorragia si ferma.

Se non riesci a fermare l'emorragia dopo 30 minuti di sforzo o stai sanguinando una quantità significativa, cerca un trattamento medico di emergenza.

Cosa fare dopo un'emorragia dal naso

Una volta che l'emorragia si è placata, ci sono ancora alcuni consigli post-cura per evitare che il sanguinamento dal naso si ripresenti.

1. Non ficcarti il ​​naso

La raccolta frequente del naso può irritare le membrane nasali. Dato che hai appena avuto un'emorragia dal naso, stuzzicarti di nuovo il naso rende molto più probabile che ne avrai un altro.

2. Non soffiarti il ​​naso

Si è tentati di soffiarsi il naso per far uscire i resti secchi del sangue dal naso. Resisti all'impulso. Soffiarsi il naso entro 24 ore dall'ultima emorragia ne rende molto più probabile un'altra. Quando inizi a soffiarti di nuovo il naso, fallo in modo delicato.

3. Non chinarti

Chinarsi, sollevare oggetti pesanti o svolgere altre attività che causano tensione può provocare un'emorragia dal naso. Cerca di mantenere le tue attività leggere nelle 24-48 ore successive al sanguinamento dal naso.

4. Utilizzare un impacco di ghiaccio

Applicare un impacco di ghiaccio coperto di panno sul naso può aiutare a stringere i vasi sanguigni. Può anche alleviare l'infiammazione se hai subito un infortunio. Non lasciare la borsa del ghiaccio per più di 10 minuti alla volta per evitare di ferire la pelle.

Come prevenire il sanguinamento dal naso

1. Mantenere umido il rivestimento del naso

Le membrane mucose secche dall'inalazione di aria secca o altre cause possono irritare ulteriormente il naso e portare a sangue dal naso. Mantenere le membrane umide con uno spray salino può aiutare. Puoi usare questo spray ogni due o tre ore circa mentre sei sveglio.

Se non ti piacciono gli spray, puoi anche provare i gel nasali o anche la vaselina applicata delicatamente sulla narice.

2. Taglia le unghie

Le unghie lunghe e affilate possono essere il nemico numero uno per chi ha avuto sangue dal naso. A volte, puoi stuzzicarti il ​​naso senza pensarci davvero, come di notte mentre dormi. Se le tue unghie sono eccessivamente lunghe o affilate, è più probabile che tu abbia sangue dal naso.

3. Utilizzare un umidificatore

Gli umidificatori aggiungono umidità all'aria, aiutando a impedire che le membrane del muco si secchino. Puoi usarne uno mentre dormi per prevenire epistassi. Assicurati solo di pulire l'umidificatore secondo le istruzioni del produttore, poiché l'umidità e il calore nella macchina possono attirare batteri e muffe.

4. Indossare equipaggiamento protettivo

Se hai una storia di epistassi e pratichi uno sport, come il basket, dove hai maggiori probabilità di subire lesioni, considera di indossare equipaggiamento protettivo.

Alcune persone indossano una maschera trasparente sul naso che aiuta ad assorbire eventuali colpi e riduce la probabilità di sanguinamento dal naso e lesioni nasali.

Quando vedere un dottore

Un sanguinamento dal naso occasionale di solito non è motivo di preoccupazione. Ma se hai più di due epistassi alla settimana o hai epistassi che tendono a durare più di 30 minuti circa, è tempo di consultare il tuo medico a riguardo. Il tuo medico di base potrebbe consigliarti di vedere uno specialista di orecchio, naso e gola (ORL).

Un medico esaminerà il naso e i passaggi nasali per identificare eventuali cause di sanguinamento insolite. Ciò potrebbe includere piccoli polipi nasali, un corpo estraneo o vasi sanguigni eccessivamente grandi.

I medici possono utilizzare una varietà di approcci per il trattamento delle epistassi ricorrenti. Questi includono:

• Cauterizzazione. Questo approccio utilizza calore o sostanze chimiche per sigillare i vasi sanguigni in modo che smettano di sanguinare.
• Farmaci. Un medico può riempire il naso con cotone o panni imbevuti di farmaci. Questi farmaci sono progettati per fermare il sanguinamento e incoraggiare la coagulazione del sangue, quindi è meno probabile che si verifichino epistassi.
• Correzione del trauma. Se il tuo naso è rotto o c'è un oggetto estraneo, un medico rimuoverà l'oggetto o correggerà la frattura quando possibile.

Il medico può anche rivedere i tuoi farmaci attuali per determinare se ci sono farmaci, integratori o erbe che potrebbero contribuire a un sanguinamento più facile. Non interrompere l'assunzione di farmaci a meno che non te lo dica il medico.

La linea di fondo

Il sangue dal naso può essere un fastidio, ma di solito non rappresenta una minaccia per la salute. Se segui suggerimenti preventivi e un trattamento accurato, è probabile che tu possa fermare l'emorragia abbastanza rapidamente. Se continui ad avere problemi con il sangue dal naso, parla con il tuo medico.