Come uscire quando sei a dieta

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Socializzare, in generale, è l'ostacolo più difficile da superare quando si osserva il proprio peso. Tutto, dai pranzi di lavoro ai matrimoni, offre maggiori opportunità di mangiare, stare fermo ed essere super educato al riguardo. Aggiungi la datazione a quel mix e può sembrare una causa persa, tranne che sicuramente non lo è!

Non c'è motivo per cui non puoi innamorarti, o almeno divertirti un po', mentre ti stai mescolando con un potenziale partner. La tua "dieta" non sarà d'intralcio; semmai, forzerà un po' di creatività per idee più divertenti e interessanti per gli appuntamenti.

Incontrarsi per un drink

Se la data è una sosta casuale per un drink, scambia il bar per il barista. Un paio di cocktail o bicchieri di vino possono riempirti di poche centinaia di calorie vuote, per non parlare della perdita delle tue inibizioni. Suggerisci l'appuntamento in un bar alla moda o in una casa da tè, da qualche parte fuori dai sentieri battuti. Vacci piano con i sapori di caramello, panna montata e sciroppo. Una semplice tazza di caffè o tè ti consentirà di concentrarti maggiormente l'uno sull'altro e meno sulle tue esigenze di moka ad alta manutenzione.

Inoltre, il tè è comunque migliore per la salute a lungo termine rispetto al caffè.

Cenare fuori

"Una buona cena vecchio stile è il primo appuntamento preferito dai single", riporta Match.com nel loro quarto sondaggio annuale Singles In America. Non saltare mai i pasti, ma pianifica in anticipo mangiando più leggero durante il giorno se non sei sicuro di dove potrebbero essere i piani per la cena. Se la posizione non è una sorpresa, pre-gioca rivedendo il menu e sapendo cosa si adatta al tuo piano alimentare. Con il 95 percento dei single che vengono spenti dai mangiatori schizzinosi, secondo Match.com, puoi saltare la parte in cui chiedi al cameriere di progettare un pasto solo per te!

Pranzo in

Se la strada per il cuore di un uomo passa attraverso il suo stomaco, allora fai la padrona di casa con la mostess. Dopo alcuni appuntamenti, un pasto tranquillo a casa potrebbe essere un gradito sollievo da ristoranti affollati e costosi. Come host, controlli il menu, il che significa che puoi stupire con le tue abilità culinarie su un menu più leggero che non ti appesantirà entrambi in seguito.

Trascorri un momento piacevole con una varietà di tapas per piccoli piatti, chiacchiere. Prova questi involtini di lattuga di pollo Hoisin da 30 minuti.

Gioca duro per ottenere

Soprattutto dopo un primo o un secondo appuntamento, è il momento di spostare le cose, letteralmente. Non limitarti a mangiare e chiacchierare per ore, almeno fai una piacevole passeggiata in un bellissimo parco o nel giardino botanico della tua città, sul lungofiume o in un altro punto di interesse. Alcune altre attività adatte agli appuntamenti includono un giro in bicicletta usando Citi Bike o B-Cycle. Vai a sciare o a fare escursioni se il tuo collo del bosco consente avventure più grandi. Abbiate il coraggio di incontrarvi in ​​pieno giorno per una partita a golf.

Raggiungi la seconda base

Se l'appuntamento è alle sue condizioni, ad esempio una partita con la palla o una festa sul portellone, ci sono ancora molti modi per goderti l'appuntamento senza preoccuparti del tuo peso. Vacci piano con le birre e opta per la birra leggera quando disponibile. Alzati in piedi ed esulta ogni volta che ne hai l'occasione e tuffati nel touch football o in un gioco di cattura: adorerà che puoi facilmente passare il tempo con la sua squadra! Approfitta di una lunga passeggiata se non puoi parcheggiare vicino allo stadio, presenta molte opportunità per tenerti per mano e registrare i tuoi 10.000 passi.

E a seconda di dove ti porta, ecco 4 buoni motivi per fare sesso stasera.

Di Brandi Koskie per DietsInReview.com

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