Le lampade al sale dell'Himalaya funzionano davvero?

Contenuto

• Panoramica
• Ionizzazione dell'aria
• Prova questo invece
• Purificazione dell'aria
• Prova questo invece
• La linea di fondo

Panoramica

Il famoso sale rosa non è più solo per l'aspersione a cena o un bagno rilassante. Le lampade al sale dell'Himalaya si sono trasformate da specialità farmaceutiche in riviste di arredamento. Le lampade sono realizzate con solido sale dell'Himalaya proveniente dal Pakistan. Sono illuminati dall'interno con una lampadina e la combinazione emana una luce relativamente fioca, ambrata.

L'appello non è solo visivo. Molti credono che le lampade al sale abbiano benefici per la salute dalla cura dell'asma alla disintossicazione di una stanza. I produttori delle lampade affermano che rilasciano ioni negativi utili nella stanza e puliscono l'aria. Ma funzionano davvero?

Ionizzazione dell'aria

I benefici della ionizzazione dell'aria negativa sono stati scoperti per caso in uno studio del 1998 sul disturbo affettivo stagionale (DAU). Lo studio ha dimostrato che i trattamenti con ioni negativi ad alta intensità possono ridurre la depressione cronica e la DAU. Altri studi hanno mostrato risultati simili.

Negli studi, la ionizzazione dell'aria negativa viene creata con una macchina che aggiunge un elettrone alle molecole di ossigeno per creare uno ione negativo. Gli ioni negativi sono anche creati in natura provocando lo schianto delle onde oceaniche, delle radiazioni e persino della luce solare. Si ritiene che questi ioni aumentino la quantità di ossigeno nel sangue, ma i ricercatori stanno ancora esaminando la loro esatta influenza sul corpo.

Finora non ci sono studi scientifici sulla capacità delle lampade al sale dell'Himalaya di produrre ioni negativi. Tuttavia, i pochi ioni, se presenti, emessi dalla lampada al sale sono diversi dalle macchine agli ioni di aria negativa utilizzate negli studi clinici, secondo il Columbia University Medical Center. Il Centro informazioni sugli ioni negativi ha tentato di testare la quantità di ioni rilasciati da una popolare lampada al sale e ha scoperto che le emissioni di ioni negativi erano così basse da poter essere appena misurate.

Inoltre, non ci sono prove che le lampade al sale abbiano gli stessi effetti sulla SAD e sulla depressione cronica.

Prova questo invece

Esistono generatori di ioni negativi specifici, come quelli utilizzati negli studi, che forniscono ionizzazione ad alta frequenza. Tuttavia, assicurarsi di evitare macchine ionizzanti dell'aria commerciali come i depuratori d'aria ionici che producono ozono dannoso come sottoprodotto. L'EPA della California ha un elenco di generatori potenzialmente pericolosi.

Purificazione dell'aria

L'inquinamento dell'aria interna è uno dei cinque principali rischi per la salute ambientale, secondo l'EPA. Una cattiva qualità dell'aria interna può portare a problemi di salute, specialmente per i bambini. Tra la crescente consapevolezza dei composti organici volatili nelle nostre case e il particolato nell'aria, non sorprende che le persone vogliano migliorare la loro qualità dell'aria interna.

Molte aziende di lampade al sale dell'Himalaya affermano che le loro lampade aiuteranno a rimuovere polvere e inquinamento dall'aria con ioni negativi. È stato dimostrato che questi ioni uccidono gli acari della polvere e si aggrappano alla polvere per facilitare la filtrazione o la pulizia, ma per farlo è necessario un generatore di ioni ad altissima potenza.

Una lampada al sale di cristallo himalayana probabilmente non farà il trucco. Non rimanda abbastanza ioni negativi per aiutare a rimuovere le particelle di aria. Non ci sono prove che la lampada possa assorbire le tossine. Non c'è nemmeno la prova che il cloruro di sodio, un composto stabile, possa assorbire le tossine attraverso l'aria.

Prova questo invece

Le piante d'appartamento sono un ottimo modo per migliorare la qualità dell'aria interna. Non solo aggiungono ossigeno, ma molte piante assorbono dall'aria composti organici volatili (COV) e altri prodotti chimici nocivi. I depuratori d'aria commerciali non rimuovono questi prodotti chimici gassosi dall'aria, secondo l'EPA. Tuttavia, aprire una o due finestre aiuta a liberarle da casa tua.

Se hai problemi di asma o allergie, potresti anche beneficiare di un sistema o di una macchina per la purificazione dell'aria, secondo l'American Academy of Allergy, Asthma & Immunology Indoor Allergen Committee. I depuratori d'aria con filtri antiparticolato ad alta efficienza (HEPA) possono ridurre la quantità di particolato presente nell'aria e migliorare i sintomi dell'asma. Puoi anche installare un filtro ad alta efficienza sul tuo sistema ad aria forzata per aiutare a rimuovere il particolato.

Il carbone attivo può rimuovere gli odori dalla tua casa e aiutare il tuo spazio a profumare di fresco. Ci sono anche filtri per l'aria per sistemi ad aria forzata che includono carbone per aiutare a filtrare gli odori da tutta la casa.

La linea di fondo

Non ci sono prove che le lampade al sale dell'Himalaya rilasciano ioni negativi o puliscono l'aria. Il modo migliore per aggiungere ioni negativi a casa tua è con una macchina di ionizzazione commerciale in grado di produrre ionizzazione ad alta densità.

Se sei davvero preoccupato per le particelle o gli allergeni nella tua casa, può essere utile un buon sistema di filtrazione dell'aria o un purificatore d'aria. Tuttavia, questi filtri e dispositivi non sono necessari per la persona media, secondo il Medical Center dell'Università di Rochester.

Per quanto riguarda i COV, l'EPA raccomanda di aprire le finestre e di impedire ai materiali di entrare nel tuo spazio in primo luogo utilizzando prodotti per la pulizia, mobili e materiali da costruzione che non contengono COV.

Ma ogni speranza non è persa per le lampade al sale dell'Himalaya. Proprio come una candela accesa, queste lampade possono essere rilassanti da guardare. Se trovi la luce rilassante o ti piace il suo stile, non c'è nulla di male nell'aggiungerne una a casa tua.