La scelta di un idratante viso sano

Contenuto

• Perché usare l'idratante?
• Qual è il tuo tipo di pelle?
• Determina il tipo di pelle:
• Linee guida FDA per i cosmetici
• Senza profumo vs. Non profumato
• Ingredienti attivi vs. inattivi
• Non comedogenico
• ipoallergenico
• Naturale vs. Biologico
• Ampio spettro
• Parabeni
• Gli ftalati
• Recensione del prodotto
• Per pelli sensibili
• Secondo classificato: idratante leggero
• Per pelli secche
• Per pelle mista / grassa
• Per la pelle matura
• Per donne
• Per uomo
• Per tutti

Perché usare l'idratante?

Idratante funge da barriera protettiva per la pelle, mantenendola idratata e sana. Mentre in primo luogo c'è la confusione sulla necessità di idratare, la maggior parte degli esperti consiglia di usarlo su base giornaliera. Oltre a mantenere una buona dieta e a gestire lo stress, la Mayo Clinic consiglia di utilizzare “un idratante adatto al tipo di pelle e che rende la pelle più morbida” per un efficace regime di cura della pelle.

Scopri di più sull'andare dalla pelle giallastra alla rugiada, luminosa.

Qual è il tuo tipo di pelle?

Un buon regime di cura della pelle include idratazione quotidiana e protezione solare per combattere i radicali liberi e respingere i raggi ultravioletti (UV) del sole. L'American Academy of Dermatology raccomanda di idratare dopo il bagno in modo che la pelle ancora umida sigillerà l'umidità.

Sulla base di una serie di motivi, tra cui geni e fattori (più gestibili) come la dieta, il tipo di pelle rientra in una delle cinque categorie. Il tipo più comune nelle donne è la combinazione.

È importante conoscere il tuo tipo di pelle per assicurarti di mettere le cose giuste sul tuo viso. La pelle molto secca probabilmente non trarrà beneficio da un prodotto a base d'acqua; la pelle più secca apprezzerà idratanti più pesanti per assorbire quanta più umidità possibile.

Determina il tipo di pelle:

• Asciutto (trarrà beneficio da una crema idratante a base di olio più pesante)
• oleoso (trarrà beneficio da idratanti più leggeri a base d'acqua)
• Maturo (trarrà beneficio da idratanti a base di olio per preservare l'umidità)
• Sensibile (trarranno beneficio da ingredienti lenitivi, come l'aloe, che non saranno duri sulla pelle)
• Normale / Combinazione (beneficerà di una crema idratante più leggera a base d'acqua)

Se non sei sicuro del tuo tipo di pelle, puoi fare un semplice test. Tutto ciò che serve sono alcune sezioni di carta velina e un paio di minuti del tuo tempo. Dopo aver premuto la carta in diverse aree del viso, è possibile determinare il tipo di pelle, in base alla quantità di olio raccolta dalla carta.

Linee guida FDA per i cosmetici

Cosa separa un prodotto costoso e ben confezionato dalla versione da $ 10 che si trova sul tuo scaffale della farmacia locale? A volte, non molto. Non crediamo che i prezzi determinino la qualità. Sono gli ingredienti che contano. Una buona crema idratante ti protegge e non contiene ingredienti nocivi.

La Food and Drug Administration (FDA) non esercita un pugno stretto sui cosmetici, il che rende difficile fidarsi dei prodotti da utilizzare per il viso. Sebbene i cosmetici non debbano essere approvati dalla FDA per entrare sul mercato, c'è un rivestimento d'argento: la FDA richiede ai produttori di elencare gli ingredienti sull'etichetta "per consentire ai consumatori di prendere decisioni di acquisto informate".

Detto questo, leggere gli ingredienti può essere complesso quanto decifrare il greco antico. Diventare esperto di ingredienti può aiutarti a capire cosa c'è nella bottiglia o nel barattolo prima di decidere di mettere qualcosa sul tuo viso.

Senza profumo vs. Non profumato

Senza profumo in genere significa proprio questo: nessuna fragranza è stata aggiunta al prodotto. Tuttavia, anche i prodotti senza profumo non sono sempre privi di profumo. Un ingrediente naturale o olio essenziale, che funge da fragranza, potrebbe non essere elencato come tale. Molte fragranze sono sintetiche e mascherano le tossine che potrebbero contribuire alle reazioni cutanee e alle allergie.

unscented i prodotti potrebbero includere anche una fragranza. Per mascherare gli odori chimici spiacevoli, i prodotti possono includere ulteriori fragranze sintetiche che potrebbero scatenare reazioni allergiche. Molti ingredienti "naturali" possono anche essere in agguato su etichette di ingredienti mascherate da fragranze.

Ingredienti attivi vs. inattivi

Attivo ingredienti, in poche parole, fanno fare al prodotto ciò che è destinato a fare. Un idratante che blocca i raggi UV può includere ossido di titanio, che agisce come il principale agente di protezione solare. Il ingredienti inattivi dare una mano, ma in questo caso non combattono i raggi del sole. Gli ingredienti inattivi aiutano a creare il prodotto finale (sia esso in forma di pillola, liquido o crema).

Non comedogenico

Un prodotto che elenca questo termine sull'etichetta afferma di non essere intasato o privo di olio. In sostanza, significa che mentre il prodotto romperà l'olio in eccesso, non toglierà la pelle dall'umidità.

ipoallergenico

Ipoallergenico si riferisce a un prodotto che causa meno reazioni allergiche nei consumatori. Vedere questa parola su un pacchetto, tuttavia, non garantisce un timbro di sicurezza rispetto ai prodotti non contrassegnati come ipoallergenici. Poiché le linee guida cosmetiche non sono rigide, i produttori possono dichiarare che un prodotto è ipoallergenico, ma la FDA non richiede ai produttori di fornire supporto per tali affermazioni.

Che cosa si può fare? Se in passato hai avuto una reazione da determinati ingredienti, controlla l'etichetta di queste sostanze allergiche, i produttori siamo richiesto dalla FDA per elencare tutti gli ingredienti sulla confezione.

Naturale vs. Biologico

Naturale i prodotti utilizzano ingredienti che provengono da fonti botaniche (e possono o meno utilizzare sostanze chimiche). Organico i prodotti dichiarano di avere ingredienti coltivati ​​senza prodotti chimici, pesticidi o fertilizzanti artificiali. Sfortunatamente, le linee guida FDA allentate rendono la maggior parte dei prodotti vulnerabili alle etichette fuorvianti e i prodotti naturali e biologici non sono necessariamente migliori.

Per eliminare la confusione, puoi leggere una panoramica delle linee guida organiche USDA per i prodotti biologici certificati:

• 100 per cento organico: è facoltativo, ma questi prodotti sono qualificati per utilizzare il sigillo organico USDA; i prodotti che portano questo sigillo devono usare organicamente prodotte ingredienti (senza contare acqua e sale).
• Organico: i prodotti contrassegnati come "organici" contengono almeno 95 percento organico ingredienti (senza contare acqua e sale) e possono visualizzare il sigillo biologico; per quanto riguarda il resto degli ingredienti, devono provenire da sostanze riconosciute non agricole o da prodotti agricoli non biologici.
• Fatto con ingredienti biologici: contiene almeno 70 percento organico ingredienti ma i prodotti non possono usare il sigillo organico USDA; questi prodotti possono elencare "fino a tre degli ingredienti biologici o gruppi di" alimenti "sul pannello di visualizzazione principale".
• Meno del 70 percento di ingredienti biologici: i prodotti non possono utilizzare il sigillo organico né utilizzare la parola "organico" in nessun punto della confezione del prodotto principale (prodotto biologicamente gli ingredienti possono essere elencati).

Ampio spettro

Ciò significa che il prodotto blocca i raggi UVB e UVA del sole. Sebbene non tutte le creme idratanti contengano creme solari, molti prodotti ora offrono questa miscela due in uno. Se non usi una crema idratante che combatte i raggi del sole, applica prima la crema idratante, quindi segui con la protezione solare.

Parabeni

I parabeni sono conservanti che conferiscono ai cosmetici una durata di conservazione più lunga. Sull'etichetta, potresti vedere questi parabeni comunemente usati nei cosmetici: methylparaben, propylparaben e butylparaben, tutti considerati "sicuri per l'uso in prodotti cosmetici a livelli fino al 25 percento" secondo The Cosmetic Ingredient Review (CIR).

Utilizzati in una varietà di prodotti di bellezza e cura della pelle, i parabeni sono stati studiati per i loro potenziali rischi per la salute, sulla base delle preoccupazioni che imitano gli estrogeni, che a loro volta potrebbero portare al cancro. Poiché i parabeni non sono elencati nell'elenco del Programma biologico nazionale (NOP) dell'USDA, possono comunque essere inclusi nei prodotti contrassegnati come biologici.

Attualmente, la FDA sostiene che i parabeni non rappresentano un grave rischio per la salute per richiedere la loro rimozione dai prodotti cosmetici. Sulla base di studi, afferma la FDA, "Sebbene i parabeni possano agire in modo simile agli estrogeni, è stato dimostrato che hanno un'attività estrogenica molto inferiore rispetto agli estrogeni naturali del corpo". I parabeni sono considerati sicuri a livelli bassi, secondo il CIR, che vanno da Da 0,01 a 0,3 percentuale nei cosmetici.

Gli ftalati

Gli ftalati si trovano in una vasta gamma di prodotti - da fragranze, lozioni e deodoranti a giocattoli e imballaggi per alimenti - e hanno sollevato preoccupazioni sui potenziali rischi per la salute, inclusa la ridotta fertilità. A causa della crescente ansia pubblica, sono stati compiuti progressi per spingere per i test e la regolamentazione federale. Uno studio di follow-up del 2008 condotto dalla Campaign for Safe Cosmetics ha dimostrato che una parte dell'industria cosmetica ha ridotto l'uso di ftalati nei prodotti. Questa sostanza chimica ampiamente usata e ampiamente studiata è stata studiata principalmente nei roditori e in studi volontari limitati sull'uomo. Secondo l'American Chemistry Council, i risultati suggeriscono che le preoccupazioni che causano il cancro negli ftalati sono più uniche per i roditori che per gli umani. I rapporti del National Toxicology Program statunitense su sei dei sette ftalati che ha esaminato hanno riscontrato che il rischio per la salute riproduttiva e dello sviluppo umana è “minimo”.

Ulteriori informazioni sulla lettura delle etichette sui cosmetici.

Recensione del prodotto

Può essere difficile sfogliare l'elenco vertiginoso degli ingredienti per capire quali prodotti sono più sicuri per la tua pelle. Per aiutare la tua ricerca, Healthline ha testato le opzioni disponibili in farmacia e nei supermercati e ha avuto il dermatologo Dr. Judith Hellman del Monte. Sinai Hospital pesa. Leggi la nostra lista di creme idratanti per il viso raccomandate.

Per pelli sensibili

Healthline raccomanda: Eucerin Everyday Protection Lozione per il viso SPF 30 per pelli sensibili

Tester maschili e femminili hanno salutato questa lozione liscia come la seta, senza profumo, che contiene anche ossido di zinco e biossido di titanio per la protezione solare. Abbastanza leggero per la pelle sensibile, abbastanza forte da bloccare i raggi del sole, la texture cremosa si fonde bene per una copertura duratura.

Secondo classificato: idratante leggero

Healthline raccomanda: Crema idratante senza olio di aloe e tè verde Alba Botanica

Sebbene sia adatta a tutti i tipi di pelle, questa formula leggera e rinfrescante contenente gli ingredienti biologici certificati aloe vera, tè verde e umettanti (che attirano l'umidità), è abbastanza delicata per i tipi di pelle che non sono in grado di gestire idratanti più spessi. Ha detto un tester, "non è goffo o appiccicoso, e una volta che lo strofini, non puoi dire che è lì".

Per pelli secche

Healthline raccomanda: Neutrogena Intensified Day Moisture SPF 15

La pelle ultra secca assorbirà questa crema idratante che doppiamente idrata e offre protezione solare con biossido di titanio. Disse un tester di questa formula nutriente e "decisamente intensa", "Diverse ore al giorno il mio viso era ancora liscio".

Per pelle mista / grassa

Healthline raccomanda: Sì all'idratante riequilibrante giornaliero di pomodori

Ricca di (ingredienti chiave) di pomodori biologici, tè rosso e anguria, questa formula dall'odore dolce penetra nella pelle per un finale leggero e rugiadoso. I risultati sono immediati La formula equilibra la pelle a tendenza grassa, rivelando un bagliore radioso.

Per la pelle matura

Healthline raccomanda: Olay Regenerist Lozione rigenerante alla difesa UV con SPF 25

Potente e potente, questa crema densa ma setosa offre anche un'intensa protezione solare. La formula idrata, usando una miscela di ingredienti anti-infiammatori e anti-invecchiamento per lenire e tonificare la pelle, e protegge, usando un ampio spettro SPF 25 per bloccare i raggi UV.

Per donne

Healthline raccomanda: Burt’s Bees Radiance Day Lotion SPF 15

Creata con pappa reale per rinnovare e ringiovanire, questa formula sottile è stata elogiata per essere “liscia e setosa”. La lozione leggera fornisce un'ottima base prima di applicare la fondazione, inoltre il biossido di titanio e l'ossido di zinco forniscono protezione UVA / UVB. Detto un tester, "La copertura SPF potrebbe non essere sufficiente per una giornata in spiaggia, ma è ottima per la protezione di tutti i giorni."

Per uomo

Healthline raccomanda: Neutrogena Men Sensitive Skin Oil-Free Moisture SPF 30

Ottimo per giorni in spiaggia. Sebbene non sia impermeabile, questo idratante leggero con SPF blocca l'umidità e blocca i raggi UV per farti sembrare giovane. Detto un tester, "Sembra leggero e non irrita nemmeno la pelle più sensibile."

Per tutti

Healthline raccomanda: Cetaphil Daily Facial Moisturizer con SPF 15

Ho notato un tester, "Tendo a dimenticare di mettere la crema solare, ma sono molto più bravo a ricordare di idratare". Questa formula due in uno aveva un leggero odore di crema solare; ma la crema idratante leggera era delicata e rinfrescante. Anche se per giorni più lunghi al sole, potresti voler riapplicare per la massima copertura.