Germi e igiene

Contenuto

• Sommario
• Cosa sono i germi?
• Come si diffondono i germi?
• Come posso proteggere me stesso e gli altri dai germi?

Sommario

Cosa sono i germi?

I germi sono microrganismi. Ciò significa che possono essere visti solo attraverso un microscopio. Possono essere trovati ovunque: nell'aria, nel suolo e nell'acqua. Ci sono anche germi sulla tua pelle e nel tuo corpo. Molti germi vivono dentro e sui nostri corpi senza causare danni. Alcuni addirittura ci aiutano a rimanere in salute. Ma alcuni germi possono farti ammalare. Le malattie infettive sono malattie causate da germi.

I principali tipi di germi sono batteri, virus, funghi e parassiti.

Come si diffondono i germi?

Ci sono diversi modi in cui i germi possono diffondersi, incluso

• Toccando una persona che ha i germi o entrando in stretto contatto con loro, come baciare, abbracciare o condividere tazze o posate
• Respirando aria dopo che una persona con i germi tossisce o starnutisce
• Toccando le feci (cacca) di qualcuno che ha i germi, come cambiare i pannolini, poi toccarsi gli occhi, il naso o la bocca
• Toccando oggetti e superfici che contengono germi, poi toccando gli occhi, il naso o la bocca
• Dalla madre al bambino durante la gravidanza e/o il parto
• Da morsi di insetti o animali
• Da cibo, acqua, suolo o piante contaminati

Come posso proteggere me stesso e gli altri dai germi?

Puoi aiutare a proteggere te stesso e gli altri dai germi:

• Quando devi tossire o starnutire, copri bocca e naso con un fazzoletto o usa l'interno del gomito
• Lavati bene e spesso le mani. Dovresti strofinarli per almeno 20 secondi. È importante farlo quando è più probabile che tu riceva e diffonda germi:
  • Prima, durante e dopo la preparazione del cibo
  • Prima di mangiare
  • Prima e dopo essersi presi cura di qualcuno a casa malato di vomito o diarrea
  • Prima e dopo aver trattato un taglio o una ferita
  • Dopo aver usato il bagno
  • Dopo aver cambiato i pannolini o aver ripulito un bambino che ha usato il bagno
  • Dopo essersi soffiati il ​​naso, aver tossito o starnutito
  • Dopo aver toccato un animale, un mangime o dei rifiuti animali
  • Dopo aver maneggiato cibo per animali o snack per animali domestici
  • Dopo aver toccato la spazzatura
• Se acqua e sapone non sono disponibili, puoi utilizzare un disinfettante per le mani a base di alcol che contenga almeno il 60% di alcol
• Resta a casa se stai male
• Evitare contatti ravvicinati con persone che sono malate
• Pratica la sicurezza alimentare durante la manipolazione, la cottura e la conservazione degli alimenti
• Pulisci e disinfetta regolarmente le superfici e gli oggetti toccati di frequente

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