Com'è il recupero della frattura del tallone

Contenuto

• Come sapere se c'era una frattura del calcagno
• Come è il trattamento per la frattura del calcagno
• Quando è necessario un intervento chirurgico
• Possibili complicazioni e sequele
• Quando iniziare la fisioterapia
• Quando torni al lavoro

La frattura del tallone è grave, di solito lascia sequele e ha un lungo recupero e la persona potrebbe dover rimanere da 8 a 12 settimane senza essere in grado di sostenere il piede sul pavimento. Durante questo periodo il medico può indicare inizialmente l'uso di un cerotto e dopo circa 15 o 20 giorni sostituirlo con una stecca rimovibile per fisioterapia.

Nei primi 5 giorni la persona dovrebbe rimanere il più a lungo possibile sdraiata con i piedi sollevati in modo da non gonfiarsi, il che tende a peggiorare il dolore. Inoltre non dovresti usare le stampelle per evitare di appoggiare il piede sul pavimento e, quindi, piegare la gamba e muoverti con salti o con l'aiuto di un'altra persona accanto a te può essere utile per andare in bagno, ad esempio.

Come sapere se c'era una frattura del calcagno

I sintomi che possono indicare una frattura del tallone includono dolore, gonfiore al piede dopo una caduta del piede. La diagnosi viene effettuata sulla base di raggi X a due diverse angolazioni e tomografia computerizzata per valutare l'angolo della frattura, se sono state colpite le piccole articolazioni del piede e se sono state colpite anche altre strutture del piede come legamenti e tendini.

Come è il trattamento per la frattura del calcagno

Il trattamento si effettua posizionando uno stivale in gesso per immobilizzare il piede per alcune settimane, ma potrebbe essere necessario anche un intervento chirurgico per consolidare la frattura, consentendo la mobilità del piede.

Per agevolare il movimento della persona oltre lo stivale in gesso, il medico può consigliare di utilizzare le stampelle, ma senza mai appoggiare il piede a terra, e quindi l'ideale è muoversi il meno possibile, rimanendo più seduti o sdraiati, che può anche essere stancante.

Utilizzare cuscini di diverse altezze può essere utile per mantenere il piede rialzato, per sgonfiare, sostenere la gamba ed evitare dolori ai glutei o alla schiena.

Quando è necessario un intervento chirurgico

La chirurgia dopo la frattura del calcagno deve essere eseguita dall'ortopedico ed è solitamente indicata quando oltre alla frattura del calcagno, ci sono:

• Deviazione dell'osso del tallone maggiore di 2 mm;
• Molti frammenti ossei che si verificano quando l'osso del tallone si divide in molti pezzi;
• Compressione dei tendini laterali dovuta all'allargamento dell'osso, che causa tendiniti;
• Necessità di posizionare innesto osseo o fili d'acciaio, placca chirurgica o viti in modo che l'osso si incolli di nuovo;
• È necessario eseguire un'artrodesi, che è la fusione tra il calcagno e l'astragalo, che riduce il rischio di artrosi in futuro.

Non è necessario eseguire l'intervento non appena viene identificata la frattura, ma è più sicuro scegliere di eseguirlo tra 7 e 14 giorni dopo l'evento in modo che la regione sia meno gonfia. Tuttavia, può essere utile chiedere il parere di più ortopedici per valutare il rischio e la necessità di un intervento chirurgico.

L'intervento richiede tempo e anche durante la procedura è possibile eseguire radiografie nell'angolo superiore e laterale per verificare la posizione dell'osso e delle placche. Dopo l'intervento il medico può raccomandare l'assunzione di antinfiammatori per alleviare il dolore e l'infiammazione e aiutare il recupero.

Se vengono posizionati fili, placche o altri dispositivi di fissaggio esterni, possono essere rimossi dopo circa 15 giorni, a sangue freddo, senza anestesia. La sua rimozione è dolorosa e può causare sanguinamento, ma di solito è sufficiente che il luogo venga pulito quotidianamente con alcool a 70º gradi e la medicazione può essere cambiata ogni volta che è sporca o bagnata. In 8 giorni i piccoli fori dovrebbero essere completamente guariti.

Possibili complicazioni e sequele

Dopo una frattura del tallone, possono verificarsi complicazioni come l'osteomielite, ovvero quando l'osso viene infettato a causa dell'ingresso di virus, funghi o batteri che causano un intenso dolore locale. Scopri di più qui. Le sequele più comuni includono:

• Artrosi dovuta al costante attrito tra le piccole articolazioni tra le ossa del piede;
• Dolore al tallone e all'articolazione della caviglia;
• Rigidità e difficoltà a muovere la caviglia in tutte le direzioni;
• Allargamento del tallone, che può rendere difficile indossare scarpe chiuse;
• Dolore alla pianta del piede, con o senza sensazione di bruciore o formicolio.

Non sempre è possibile identificare quando possono verificarsi queste complicazioni, ma è possibile evitarle seguendo tutte le indicazioni del medico e del fisioterapista.

Quando iniziare la fisioterapia

La fisioterapia deve essere individualizzata e il fisioterapista deve valutare caso per caso perché il trattamento potrebbe non essere uguale per tutti. Le sessioni possono essere avviate il prima possibile, anche prima che la frattura si solidifichi e possono essere diversi obiettivi. Nei primi giorni dopo la frattura può essere utile fare fisioterapia con:

• Magnetron che è eccellente per la guarigione delle fratture e
• Crioterapia con Azoto come Crioflow per eliminare l'ematoma e sgonfiare il piede.

Inoltre, le tecniche possono essere utilizzate per allungare i muscoli delle gambe, muovere le dita e la caviglia, rispettando sempre il limite del dolore e l'ampiezza di movimento. Ci sono diversi esercizi che possono essere raccomandati a seconda della guarigione della frattura. È possibile utilizzare elastici di diversa intensità per posizionare la punta del piede su, giù e spostare il piede ai lati.

Quando torni al lavoro

Normalmente la persona può tornare al lavoro dopo 6 mesi da una frattura al tallone e durante questo periodo può essere in congedo dal lavoro per poter eseguire le cure necessarie. In alcuni casi può essere possibile prendere un accordo con il capo in modo che il lavoro possa essere svolto da casa per un periodo, fino a quando non si può tornare in azienda, senza restrizioni.