Il programma alimentare per alleviare la diarrea del bambino

Contenuto

• Che cos'è?
• Cosa lo causa?
• Cosa posso fare al riguardo?
• Tieni traccia dei pasti
• Controlla le feci sanguinolente
• Salta i succhi di frutta
• Aumenta l'assunzione di fibre
• Prova i probiotici
• Il Takeaway

Come sanno i genitori dei bambini piccoli, a volte questi bambini piccoli hanno un'enorme quantità di feci. E spesso può essere sciolto o che cola. Questo è abbastanza comune e ha persino un nome: diarrea del bambino.

Che cos'è?

La diarrea del bambino non è una vera malattia o malattia, ma semplicemente un sintomo. È comune tra i bambini piccoli e non rappresenta una minaccia per la loro salute. La diarrea del bambino di solito ha i seguenti segni distintivi:

• La diarrea è indolore.
• La diarrea è spesso maleodorante.
• Il bambino ha tre o più episodi di feci grandi e non formate per almeno quattro settimane consecutive.
• La diarrea contiene spesso cibo e muco non digeriti.
• La diarrea si manifesta durante le ore di veglia.
• I sintomi iniziano tra i 6 ei 36 mesi, ma possono durare fino alla scuola materna.
• I sintomi di solito si risolvono entro l'età scolare o prima ei bambini sono liberi da diarrea entro i 40 mesi di età.

Una scoperta comune è che la diarrea spesso inizia dopo un attacco di gastroenterite. Questa è un'infezione virale dello stomaco e dell'intestino che di solito causa febbre, dolore addominale, vomito e diarrea. Dopo essersi ripreso da questa malattia acuta e intensa, il bambino può continuare con feci frequenti e indolori, come descritto sopra, ma agendo perfettamente. In questa situazione, i genitori spesso sentono che la "malattia" persiste, ma il bambino è sano, cresce, mangia e si sente bene, in netto contrasto con il modo in cui appariva durante la malattia infettiva.

Cosa lo causa?

Quindi, se la diarrea del bambino è diversa da una malattia infettiva e il bambino sta altrimenti bene, cosa la causa? Non è del tutto noto, ma l'ultima teoria è che una moltitudine di fattori gioca un ruolo, inclusoil seguente.

• Dieta: I bambini piccoli spesso assumono un eccesso di succo e altri liquidi con un alto contenuto di fruttosio e sorbitolo, che sono stati collegati alla diarrea del bambino. È stata anche implicata una dieta molto povera di grassi e povera di fibre.
• Tempo di transito intestinale aumentato: Per alcuni bambini, il cibo attraversa il colon molto rapidamente, portando a un minore assorbimento di acqua, con conseguente perdita di feci.
• Aumento dell'attività fisica: L'attività fisica è stata collegata all'aumento delle feci in generale.
• Microflora intestinale individuale: L'intestino di tutti contiene miliardi di germi, ma questi sono germi necessari che aiutano la digestione. Tuttavia, la composizione esatta di questo denso microbioma varia da persona a persona e alcuni bambini piccoli hanno una raccolta di batteri che promuovono feci più sciolte.

Cosa posso fare al riguardo?

Poiché il bambino con diarrea infantile è, per definizione, sano e prospero, la maggior parte degli esperti consiglia di non somministrare alcun trattamento farmaceutico.

Ecco perché non esiste una "cura" per la diarrea del bambino, in quanto non è davvero una malattia. Ma ci sono alcune cose che puoi fare per renderlo migliore.

Tieni traccia dei pasti

Tieni un diario alimentare e mettilo in relazione con la quantità, la frequenza e i tempi della diarrea. Questo può aiutare il medico di tuo figlio a eliminare qualsiasi altra causa di diarrea più preoccupante, come intolleranze alimentari o allergie.

Controlla le feci sanguinolente

Assicurati che non ci sia sangue nelle feci. Questo sembra ovvio per i bambini ancora con il pannolino, ma assicurati di controllare le feci di coloro che sono addestrati al vasino, poiché potrebbero non parlartene. Se trovi sangue nelle feci, consulta subito il medico di tuo figlio.

A volte il sangue nelle feci può essere microscopico, quindi il pediatra di tuo figlio potrebbe chiedere un campione di feci per testare il sangue se c'è qualche preoccupazione.

Inoltre, parla con il tuo medico se tuo figlio ha diarrea insieme a perdita di peso o scarso aumento di peso, vomito, febbre, dolore addominale o feci grasse o oleose.

Salta i succhi di frutta

Limita il succo e altri liquidi con fruttosio e sorbitolo, come bevande sportive e soda. Mantieni la quantità totale di succo, se presente, a meno di 8 once al giorno.

Aumenta l'assunzione di fibre

Più fibre possono effettivamente aiutare a rassodare le feci. Scegli cereali e pane integrali, fagioli e frutta e verdura fresca. E anche l'aggiunta di un po 'più di grassi alla dieta può aiutare.

Questo potrebbe essere sorprendente, poiché viene prestata molta attenzione a limitare l'assunzione di grassi. Ma se il tuo bambino non è in sovrappeso e fa una buona quantità di esercizio, come la maggior parte, allora un po 'di grasso in più dovrebbe andare bene. Assicurati di verificare con il tuo medico se questo è appropriato per tuo figlio. Se aggiungi grassi, rendili sani come latticini, avocado, olio d'oliva o uova.

Prova i probiotici

I probiotici sono disponibili al banco. I probiotici sono batteri vivi e lieviti benefici per il tuo corpo. Molto probabilmente non danneggeranno il bambino e potrebbero aiutare. Tuttavia, non ci sono studi che dimostrano che questi sono efficaci.

Il Takeaway

Se hai fatto tutto quanto sopra e tuo figlio sta davvero crescendo, mangiando e agendo normalmente, ma ha ancora la diarrea, non c'è motivo di preoccuparsi.

Questo è uno di quei problemi dell'infanzia che è molto peggio per il genitore - o per chi deve pulire il bambino - che per il bambino. Quindi, se tutto il resto va bene, considera la diarrea del bambino molto simile a capricci, dentizione e succhiamento del pollice. Anche questo deve passare.