Fisioterapia dopo l'ictus: esercizio e quanto tempo fare

Contenuto

• Esempi di esercizi di riabilitazione dopo l'ictus
• Risultati della fisioterapia dopo l'ictus
• Quanto tempo fare

La terapia fisica dopo un ictus migliora la qualità della vita e recupera i movimenti persi. L'obiettivo principale è ripristinare la capacità motoria e rendere il paziente in grado di svolgere da solo le sue attività quotidiane, senza bisogno di un caregiver.

Le sedute di fisioterapia dovrebbero iniziare il prima possibile, sempre in ospedale e dovrebbero essere eseguite preferibilmente ogni giorno, perché più velocemente viene stimolato il paziente, più veloce sarà la sua guarigione.

Esempi di esercizi di riabilitazione dopo l'ictus

Alcuni esempi di esercizi di terapia fisica che possono essere utilizzati dopo un ictus per recuperare forza e mobilità nelle braccia e nelle gambe includono:

• Aprire e chiudere le braccia, davanti al corpo, che possono variare in: Aprire un solo braccio alla volta e poi entrambe contemporaneamente;
• Cammina in linea retta, quindi alternando la punta dei piedi e i talloni;
• Usa la cyclette per 15 minuti, poi puoi variare la resistenza e la distanza raggiunta;
• Cammina sul tapis roulant per circa 10 minuti con l'aiuto del terapista.

Questi esercizi possono essere eseguiti continuamente per più di 1 minuto ciascuno. Oltre a questi esercizi è importante eseguire allungamenti muscolari su tutti i muscoli per migliorare la mobilità ed eseguire esercizi di respirazione per prevenire l'accumulo di secrezioni che possono portare ad esempio alla polmonite.

Possono essere utilizzati anche esercizi con palline, resistenze, specchietti, pesi, trampolini, rampe, elastici e quant'altro necessario per migliorare le capacità fisiche e mentali del paziente. Tuttavia, puoi anche usare TENS, ultrasuoni e acqua calda o borse del ghiaccio, se necessario.

Risultati della fisioterapia dopo l'ictus

La fisioterapia può ottenere molti benefici, come ad esempio:

• Migliora l'aspetto del viso, rendendolo più simmetrico;
• Aumenta il movimento di braccia e gambe;
• Rendi più facile camminare e
• Rendi l'individuo più indipendente nelle sue attività quotidiane, come pettinarsi, cucinare e vestirsi, per esempio.

La fisioterapia deve essere eseguita quotidianamente o almeno 3 volte a settimana.

Nonostante l'intenso lavoro di fisioterapia, alcuni pazienti potrebbero non mostrare grandi miglioramenti, in quanto gli esercizi devono essere ben eseguiti e questo dipende anche dalla volontà del paziente. Poiché una delle conseguenze di un ictus è la depressione, questi pazienti possono avere maggiori difficoltà ad andare alle sessioni e sentirsi scoraggiati, non eseguendo correttamente gli esercizi, il che rende difficile il recupero.

Pertanto, è necessario che un paziente che ha subito un ictus sia accompagnato da un team multidisciplinare composto da medico, infermiere, fisioterapista, logopedista e psicologo.

Quanto tempo fare

La fisioterapia può iniziare già il giorno dopo l'ictus, stimolando la persona a stare fuori dal letto d'ospedale, essendo raccomandati circa 3-6 mesi di trattamento di fisioterapia neurologica individualizzata. Le sedute durano circa 1 ora, con esercizi eseguiti con l'ausilio del terapista, oppure da soli, secondo le capacità della persona.

Oltre agli esercizi eseguiti in ufficio, potrebbe essere necessario eseguire esercizi e stretching a casa, per la stimolazione muscolare quotidiana. Mettere il paziente a giocare ai videogiochi che esercitano tutto il corpo come Wii e X-box, ad esempio, per mantenere la stimolazione muscolare anche a casa.

È importante che il trattamento fisioterapico venga effettuato in modo continuo e che l'individuo abbia molti stimoli per evitare che le contratture muscolari aumentino e l'ampiezza di movimento si rimpicciolisce, lasciando l'individuo allettato e totalmente dipendente dalle cure degli altri.