Perché una donna considera la pesca un "allenamento spirituale"

Contenuto

• Trova il tuo allenamento spirituale
• Recensione per

Avvolgere in un pesce muschiato viene fornito con un battle royale. Rachel Jager, 29 anni, descrive come quel duello sia il miglior allenamento fisico e mentale.

"Chiamano i muskies il pesce dei 10.000 lanci. Sono sfuggenti ma grandi, con denti lunghi e affilati. Qui nel Midwest, quelli più lunghi di 50 pollici sono considerati i più grandi dei grandi. E così, mentre pescava una notte un un paio di estati fa, sapevo dal modo in cui la mia lenza stava strattonando forte che un muskie era alla fine, scuotendo la testa per liberarsi.Sembrava di barcollare in una macchina, ma non avevo intenzione di arrendermi.

Avevo scoperto la pace assoluta nella pesca. Nei fine settimana, io e il mio ragazzo ci dirigevamo nella nostra capanna sul lago nel Wisconsin per pescare muskies, stando in piedi su una barca a dondolo per 12 ore con canne da otto piedi e mezzo in mano. La maggior parte delle persone non ha la resistenza per questo. Ma l'allenamento spirituale era veramente dove mi trovavo. Per me è un po' come conquistare le lunghe distanze che corro. Non penso alle sette miglia complete; Mi concentro solo sulla collina di fronte a me. Con i muskies, è il prossimo di 10.000 lanci.

Tornati sulla barca quella notte d'estate, era quasi mezzanotte del nostro terzo giorno di pesca. Stavo tremando mentre il muskie tirava. Il mio ragazzo continuava a offrirsi di riprenderlo, ma sapevo che dovevo farlo da solo. Quando ho portato il muskie, lungo ben 52 pollici, riuscivo a malapena a reggerlo. Eppure, in quel momento, ho sentito il mio io più forte. Ed è stato così potente che non ho dormito affatto quella notte." (Correlato: Epic Water Sports You'll Want to Try e 4 Women Who Crush them)

Pronto a provare la pesca? Ecco alcuni degli attrezzi di cui avrai bisogno.

• Atterra il tuo pesce: Porta la canna giusta (St. Croix Legend Elite Musky, $ 550; dickssportinggoods.com) e l'esca (acquista su muskytackleonline.com) per il lavoro.
• Vestiti per il sole: Avrai bisogno di una maglietta UPF 30 (maglietta Bicomp LS da donna, $ 80; simmsfishing.com) e occhiali da sole polarizzati (Del Mar, $ 249; costadelmar.com) per battere i raggi e il bagliore.

Trova il tuo allenamento spirituale

Alcuni tipi di esercizio possono spingerti non solo fisicamente, ma anche emotivamente e spiritualmente, afferma Stephanie Ludwig, Ph.D., direttore dello Spiritual Wellness al Canyon Ranch di Tucson, in Arizona. Gli allenamenti spirituali tendono ad essere basati sul ritmo (corsa, nuoto, canottaggio) e ti permettono di concentrarti interiormente sulla sensazione fisica. (Correlato: come la corsa consapevole può aiutarti a superare i blocchi mentali.) "L'esperienza è quella di sentirsi profondamente vivi in ​​quel particolare momento", dice. Scopri il tuo.

Recensione per