Cosa fare per aumentare la fertilità delle donne

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• Come l'età influenza la fertilità femminile

Per aumentare le possibilità di rimanere incinta, le donne dovrebbero scegliere uno stile di vita sano, mangiare correttamente, uscire dalle dipendenze e praticare un certo tipo di attività fisica, poiché il tasso di fertilità femminile è strettamente legato all'ambiente in cui vivono, allo stile di vita richiesto e al livello emotivo. fattore.

Le donne che hanno difficoltà a concepire dopo 1 anno di rapporti sessuali non protetti e senza l'uso di contraccettivi devono essere valutate da un ginecologo specializzato in riproduzione umana. Possono ricorrere a qualche tipo di trattamento per rimanere incinta o scegliere di adottare un bambino.

Va tenuto presente che questi trattamenti possono richiedere molto tempo e poiché utilizzano una grande quantità di ormoni sintetici, dovrebbero essere eseguiti solo con criteri medici, secondo le raccomandazioni degli specialisti.

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Come l'età influenza la fertilità femminile

La fertilità femminile inizia intorno ai 12 anni e diminuisce ogni anno fino a cessare completamente durante la menopausa, intorno ai 50 anni.

Se una donna vuole rimanere incinta, sia a 20, 30 o 40 anni, dovrebbe ricorrere a una risorsa chiamata tabelinha, dove deve osservare il suo ciclo mestruale, i giorni di ovulazione e deve sapere qual è il suo periodo fertile per sapere quando farlo avere relazioni per rimanere incinta.

Dopo aver analizzato tutti questi dati, dovrebbe avere rapporti sessuali a giorni alterni, nelle prime due settimane prima delle mestruazioni, poiché questi sono i giorni in cui c'è una maggiore possibilità di gravidanza.