Tutto quello che c'è da sapere su Lube

Contenuto

• Perché dovresti assolutamente usare Lube
• Come scegliere il miglior tipo di lubrificante?
• Lubrificante a base d'acqua
• Lubrificante a base di silicone
• Lubrificante a base di olio
• Lubrificante a base di aloe vera
• Recensione per

"Più è umido, meglio è." È un cliché sessuale che hai sentito più volte di quanto tu possa ricordare. E mentre non ci vuole un genio per rendersi conto che le parti lubrificate si tradurranno in una navigazione più fluida tra le lenzuola, renditi conto anche che la tua umidità naturale non sempre corrisponde al tuo livello di "accensione".

La secchezza vaginale può verificarsi per molteplici ragioni: un farmaco che stai assumendo, una malattia o semplicemente invecchiando, afferma la terapista sessuale Tiffanie Henry, Ph.D. In poche parole, a volte potresti essere mentalmente pronto per il sesso, ma le parti della tua donna stanno cercando di recuperare il ritardo. (Ecco alcuni dei motivi per cui sei a secco ~laggiù~.)

Perché dovresti assolutamente usare Lube

È qui che entra in gioco il lubrificante. Non solo l'aggiunta di un po' di umidità in più rende il sesso meno doloroso, ma può anche renderlo più piacevole. Infatti, secondo una ricerca del Center for Sexual Health Promotion dell'Università dell'Indiana, oltre il 50 percento delle donne che hanno usato il lubrificante durante il gioco da solista o il sesso P-in-V ha riferito che ha aumentato il loro piacere e ha reso il sesso più confortevole. E un enorme 92% delle coppie afferma che il sesso è migliore con il lubrificante, secondo il sondaggio Love All 365 di K-Y, che ha intervistato 1.000 adulti statunitensi dai 25 anni in su ed è stato condotto da Wakefield Research.

Il lubrificante non è solo la chiave durante il sesso vaginale: in realtà è fondamentale per il sesso anale e può portare la masturbazione al livello successivo. Pronto a tuffarti? Innanzitutto, scopri quale lubrificante è il migliore per te.

Come scegliere il miglior tipo di lubrificante?

Per semplificare la ricerca della migliore corrispondenza possibile, ecco alcuni suggerimenti per assicurarti di portare a letto la bottiglia giusta. Innanzitutto, sappi che esistono tre tipi popolari di lubrificante: a base di acqua, silicone e olio. E ingredienti e qualità a parte, ci sono due grandi differenze: consistenza e funzione. (Ecco una guida completa ai migliori lubrificanti per ogni scenario sessuale.)

"Come con la maggior parte delle cose sessuali, il lubrificante è una scelta altamente personale basata sulla chimica e sulle preferenze del proprio corpo", afferma Erin Basler-Francis, content e brand manager presso The Center for Sexual Pleasure & Health, un'organizzazione no profit di educazione e difesa della sessualità nel Rhode Isola.

Tuttavia, ci sono alcune occasioni in cui dovresti cercare tipi specifici di lubrificanti. Se stai cercando di rimanere incinta, opta per lubrificanti a base di acqua o silicone che non hanno profumo e sapore. Quelle varietà dal sapore di fragola potrebbero aumentare la tua attività tra le lenzuola, ma possono influenzare negativamente l'equilibrio naturale del pH della vagina e interrompere la capacità dello sperma di nuotare facilmente nelle tube di Falloppio per fertilizzare l'uovo, afferma Sherry A. Ross , MD, ginecologo e autore diShe-ology eShe-ology: La She-quel. Per quanto riguarda i lubrificanti "compatibili con lo sperma", la ricerca ha dimostrato che il lubrificante personale Pre-Seed (Compralo, $ 20, target.com) è il migliore.

In uno studio del 2014 su nove lubrificanti "compatibili con gli spermatozoi", i ricercatori hanno scoperto che Pre-Seed ha avuto l'effetto più piccolo sulla funzione dello sperma e lo sperma aveva la più alta motilità (ri: si muoveva attivamente, dritto o in un ampio cerchio) e vitalità ( ovvero la percentuale di spermatozoi vivi). "È il più sicuro per lo sperma, non influisce sulla loro motilità o forma, mentre altri lubrificanti possono", afferma Leah Millheiser, M.D., ginecologa alla Stanford University.

In termini di lubrificanti naturali, l'olio di cocco biologico è la soluzione migliore se stai cercando di concepire. A differenza della saliva, che contiene enzimi che rendono difficile per lo sperma raggiungere la sua destinazione finale, l'olio di cocco ha proprietà simili che imitano l'equilibrio naturale del pH della vagina per promuovere la fecondazione, afferma il dott. Ross.

Inoltre, se sei soggetto a infezioni da lieviti o hai notato irritazioni con il lubrificante in passato, potresti optare per un tipo senza glicerina, afferma il dott. Millheiser. "Non c'è ancora abbastanza ricerca per dire, 'sì, dovremmo tutti evitare i parabeni'", afferma il dott. Millheiser, "Ma se questo è importante per te, ci sono molte opzioni che sono prive di parabeni, naturali o organiche. "

Non saprai davvero cosa funziona meglio per te finché non li provi, ma avevi davvero bisogno di un'altra scusa per darti da fare?

Lubrificante a base d'acqua

Se vai in farmacia, ci sono buone probabilità che quasi tutti i lubrificanti siano a base d'acqua, afferma il dott. Millheiser. "Sono generalmente i più economici e più ampiamente disponibili e sono un ottimo punto di partenza se senti solo un po' di attrito", dice. Sono sicuri per l'uso con preservativi in ​​lattice e giocattoli sessuali in silicone, ma non sono abbastanza lisci per il sesso anale, che richiede più lubrificazione.

"Il lubrificante a base d'acqua all'inizio è liscio ed è facile da lavare, ma può diventare appiccicoso e seccarsi durante il sesso", afferma Basler-Francis. L'appiccicosità è facile da risolvere aggiungendo un po' d'acqua (il Dr. Millheiser consiglia di tenere un flacone spray nascosto vicino al letto), piuttosto che spalmare intuitivamente più lubrificante (che risulterà solo in un pasticcio più appiccicoso).

Non sai da dove cominciare? Prova questi lubrificanti consigliati dal Dr. Millheiser.

• Lubrificante a base d'acqua Pjur Aqua (Compralo, $ 39 per 250 ml, amazon.com)
• Lubrificante liquido a base d'acqua K-Y (Compralo, $ 10 per 148 ml, target.com)
• Lubrificante a base d'acqua Pink Water per le donne (Compralo, $ 14 per 139 ml, amazon.com)

Lubrificante a base di silicone

Pensa al silicone come a un livello superiore rispetto ai lubrificanti a base d'acqua. "Il silicone rimane bello e scivoloso, ma richiede acqua e sapone per essere lavato", afferma Basler-Francis, quindi potrebbe non essere la soluzione migliore se non sei in grado di risciacquare subito dopo. Se stai riscontrando secchezza vaginale a causa del controllo delle nascite ormonale (come la pillola o il NuvaRing) o della menopausa, questo è probabilmente il tipo di lubrificante migliore per te, afferma il dott. Millheiser. "Puoi sempre iniziare con un lubrificante a base d'acqua, ma potresti volerlo aumentare e provare invece una formula a base di silicone", dice. "Sono sicuri quanto quelli a base d'acqua, ma i lubrificanti al silicone hanno una maggiore capacità di lubrificazione, riducono ulteriormente l'attrito e durano più a lungo dei lubrificanti a base d'acqua".

Tuttavia, lubrificanti al silicone non puòessere usati con un giocattolo sessuale in silicone (abbatte il materiale) e potrebbero essere un po' più difficili da trovare (potresti vederne solo uno o due in farmacia). Prova uno di questi lubrificanti al silicone consigliati dal Dr. Millheiser.

• Lubrificante super concentrato originale Pjur (compralo, $ 33 per 100 ml, amazon.com)
• Lubrificante di lusso Überlube (compralo, $ 28 per 100 ml, amazon.com)
• Lubrificante al silicone K-Y True Feel Premium (Compralo, $ 14 per 44 ml, cvs.com)
• Lubrificante impermeabile Astroglide X Premium (Compralo, $ 14 per 74 ml, cvs.com)

Lubrificante a base di olio

I lubrificanti a base di olio sono in genere super scivolosi (alla pari dei lubrificanti al silicone), il che è ottimo per l'uso esterno, come un massaggio, ma può irritare le pareti della vagina, avverte Basler-Francis. Ancora più importante (!!), dovresti sapere che gli oli scompongono il lattice, quindi non sono sicuri da usare con i preservativi, afferma il dott. Millheiser. Raccomanda di passare direttamente a un olio naturale come olio di cocco, olio di avocado, olio d'oliva o persino olio di vitamina E. (Sì, davvero. Puoi usare l'olio di cocco come lubrificante.) Non importa cosa, evita gli oli lavorati come l'olio minerale, l'olio per bambini o la vaselina, dice. "Non li consiglio mai." (P.S. Il lubrificante alla cannabis esiste e potrebbe semplicemente cambiare la tua vita [sessuale].)

Puoi prendere il cocco o l'olio d'oliva direttamente dalla tua cucina per usarlo come lubrificante, oppure puoi provare un lubrificante creato con una base di olio naturale (come CocoLube Personal Lubricant & Massage Oil, $ 25 per 118 ml, amazon.com).

Lubrificante a base di aloe vera

I lubrificanti a base di aloe vera sono di gran moda in questo momento, grazie al nuovo packaging compatibile con Instragam. Anche produttori di lubrificanti di lunga data come Durex e K-Y hanno lubrificanti a base di aloe, ma stanno assistendo a una rinascita, grazie alla recente attenzione ai prodotti di bellezza e salute sessuale completamente naturali. "Per alcune persone, i lubrificanti a base di aloe funzionano molto bene. Altri potrebbero non amare l'odore o scoprire che si asciugano un po' più velocemente", afferma il dott. Millheiser. (Di nuovo, è tutta una questione di preferenza.)

Il Dr. Millheiser consiglia questo primo, ma sentiti libero di provare questi altri.

• Lubrificante Good Clean Love Almost Naked (Compralo, $ 7 per 118 ml, target.com)
• Lovability Hallelubeyah Organic and Natural Lube (Compralo, $ 12 per 15-20 ml, loveabilityinc.com)
• Regina V P.S. I Lube You Aloe Vera Lube (Compralo, $ 9 per 90 ml, freepeople.com)

Recensione per