Epsom Salt and Acne: miti di magnesio e realtà per la cura della pelle

Contenuto

• Funziona?
• Sale Epsom per punti neri e brufoli
• 1. Epsom sale ammollo facciale
• 2. Trattamento spot salino Epsom
• 3. Esfoliazione con sale Epsom
• 4. Maschera salina Epsom
• 5. Bagno al sale Epsom per l'acne del corpo
• Cose da considerare
• Che cos'è il sale Epsom?
• Linea di fondo

Funziona?

Molte persone usano il sale Epsom (solfato di magnesio) localmente per lenire i muscoli doloranti, alleviare la tensione e trattare condizioni della pelle come l'acne. Il magnesio è un elemento nel tuo corpo e un nutriente che puoi ottenere da molti alimenti. Il magnesio è importante per le ossa e per la salute dei muscoli, del cuore e delle funzioni nervose.

Mentre ci sono poche prove che il magnesio trovato nel sale Epsom possa essere assorbito attraverso la pelle, prove aneddotiche indicano che il sale Epsom può fornire sollievo da alcune condizioni della pelle e altri disturbi.

Sale Epsom per punti neri e brufoli

L'acne è una condizione della pelle caratterizzata da brufoli, punti neri e punti bianchi. Si verifica quando oli, sporco e cellule morte della pelle intasano i follicoli piliferi. Alcune persone usano il sale Epsom per ridurre il gonfiore e l'infiammazione dell'acne.

Ecco cinque metodi per utilizzare il sale Epsom per l'acne che puoi fare a casa:

1. Epsom sale ammollo facciale

1. Sciogliere 2 o 3 cucchiaini di sale Epsom in 2 tazze di acqua calda.
2. Immergi un panno in questa soluzione.
3. Posizionare la salvietta sul viso fino a quando la salvietta si raffredda. Evitare di coprire gli occhi per proteggerli dal bruciore.
4. Per l'applicazione più comoda, piega a metà il panno e coprilo su una sezione del viso mentre sei seduto o sdraiato.
5. Suona il panno e ripeti i passaggi precedenti per trattare altre aree del viso.
6. Sciacquare il viso completamente con acqua calda.

2. Trattamento spot salino Epsom

1. Sciogliere 2 o 3 cucchiaini di sale Epsom in 2 tazze di acqua calda.
2. Inumidire un batuffolo di cotone o un panno pulito con la soluzione e tamponare sulle aree problematiche.

Sia che usi il sale Epsom come trattamento spot o come ammollo, assicurati di risciacquare completamente con acqua calda.

3. Esfoliazione con sale Epsom

La consistenza ruvida del sale Epsom può aiutare a esfoliare la pelle rimuovendo le cellule morte e allentando i punti neri.

1. Mescola il sale Epsom con un olio, come olio di oliva o di mandorle, per formare una pasta sfusa.
2. Applicare delicatamente la miscela come una maschera facciale allover, oppure, utilizzare solo su aree soggette a acne. Lavorare la pasta sulla pelle molto delicatamente, con movimenti circolari, per diversi minuti.
3. Risciacquare con acqua tiepida.

4. Maschera salina Epsom

Puoi mescolare un avocado con sale Epsom per creare una maschera facciale. Gli avocado sono pieni d'acqua quindi sono un'ottima base idratante per le maschere.

1. Montare o schiacciare un avocado maturo fino a renderlo liscio.
2. Mescolare il sale Epsom fino a quando non si forma una consistenza densa.
3. Distribuire delicatamente sul viso e lasciare asciugare, circa 20-30 minuti.
4. Risciacquare con acqua tiepida.

5. Bagno al sale Epsom per l'acne del corpo

L'acne del corpo può verificarsi in aree del corpo come la schiena, il torace e le spalle. È possibile utilizzare uno dei metodi sopra descritti in queste aree, ma un modo più semplice di utilizzare il sale Epsom per l'acne del corpo potrebbe essere un bagno di sale Epsom. Prova a versare una tazza di sale Epsom in un bagno caldo e immergilo per 20 minuti. Risciacquare con sapone neutro e acqua calda.

Cose da considerare

I benefici del sale Epsom per il trattamento dell'acne sul viso e sul corpo sono in gran parte aneddotici. L'uso topico di sale Epsom è considerato sicuro per la maggior parte delle persone. Tuttavia, il sale Epsom può lasciare sulla pelle un residuo di secchezza e disagio, se non lavato completamente.

È anche possibile essere allergici ai sali di Epsom. Se si verificano reazioni avverse come orticaria, eruzione cutanea, gonfiore delle labbra o della lingua o difficoltà respiratorie, consultare immediatamente un medico.

Puoi ottenere risultati migliori nel ridurre i breakout utilizzando prodotti da banco realizzati per il trattamento dell'acne o farmaci da prescrizione.

Esistono anche metodi naturali che possono funzionare per ridurre l'acne e migliorare la salute della pelle in generale. Questi includono metodi casalinghi per il trattamento della pelle grassa e cibi o vitamine che puoi aggiungere alla tua dieta.

Che cos'è il sale Epsom?

Il sale di Epsom (solfato di magnesio) è un composto chimico composto da magnesio, ossigeno e zolfo. Il magnesio è un nutriente di cui il corpo ha bisogno per molteplici funzioni. Questi includono la regolazione dello zucchero nel sangue, la stabilizzazione della pressione sanguigna, il controllo dei muscoli e lo svolgimento delle funzioni nervose. Le persone ottengono magnesio principalmente attraverso cibo o integratori orali.

Linea di fondo

L'uso del sale Epsom per l'acne può aiutare ad alleviare l'infiammazione e ridurre il gonfiore. Può anche aiutare a esfoliare la pelle morta e allentare i punti neri. Il valore dell'uso del sale Epsom per l'acne non è stato scientificamente provato, ma molte persone lo giurano. Poiché l'uso topico di questo prodotto è sicuro per la maggior parte delle persone, può valere la pena sperimentarlo, in particolare se l'acne è lieve o si manifesta raramente.