Geoterapia: cos'è, vantaggi e come si fa

Contenuto

• Come si fa
• Principali vantaggi

La geoterapia, nota anche come avvolgimento con argilla o impiastro di argilla, è una tecnica di medicina alternativa che utilizza l'argilla calda per diminuire il dolore e la tensione muscolare. Questa terapia funziona non solo con il calore dell'argilla calda, ma anche grazie alle proprietà antinfiammatorie del materiale, che aiuta ad eliminare la causa del dolore.

Alcune situazioni in cui può essere utile l'impiastro di argilla sono mal di schiena, dolori alle gambe, per rilassarsi dopo una contrazione muscolare o per facilitare lo stretching. Tuttavia, l'avvolgimento con l'argilla è controindicato in caso di tendiniti, irritazioni cutanee, colpi recenti, meno di 48 ore e vene varicose.

Come si fa

Sebbene la geoterapia sia una tecnica che può essere eseguita in alcune cliniche, può essere utilizzata anche a casa, soprattutto per rilassarsi. Per preparare un impacco con l'argilla, è necessario acquistare 1 confezione da 1 kg di argilla medicinale verde, in farmacie o negozi di alimenti naturali, e mescolare con acqua tiepida, fino a ottenere un composto omogeneo. Quindi, distribuire l'argilla intorno al collo e alla schiena e coprire con una pellicola di plastica o un sacchetto di plastica per mantenere il calore più a lungo.

Si consiglia di mantenere questa evoluzione con l'argilla per 20-30 minuti e per rimuoverla basta lavare la regione con acqua a temperatura ambiente. Chi ha la pelle secca dovrebbe applicare una crema idratante sulla regione perché l'argilla tende a seccare la pelle.

Tuttavia, per problemi più cronici e dolori più gravi, è sempre consigliabile fare il trattamento con un professionista specializzato nella zona, che valuterà la situazione e consiglierà la migliore forma di cura.

Principali vantaggi

I principali benefici della geoterapia, che vengono conferiti dal cataplasma di argilla medicinale sono:

• Promuovere la circolazione nel sito di applicazione, riscaldando la regione;
• Elimina le tossine aumentando la temperatura locale, la circolazione sanguigna locale e favorendo la sudorazione;
• Sollievo dal dolore cronico, aiutando soprattutto nel trattamento contro l'artrite e le contratture muscolari;
• Combatti l'acne infiammatoria (in questo caso usa argilla fredda e sotto la guida di un professionista);
• Schiarire le lentiggini, quando si usa l'argilla bianca;
• Combatti il ​​dolore alle ossa;
• Combatti il ​​dolore infiammatorio.

La geoterapia è molto benefica per la salute grazie alle seguenti azioni terapeutiche che l'argilla medicinale sembra avere: antisettica, analgesica, disintossicante, mineralizzante, riequilibrante termico ed energetico, antinfiammatoria, battericida e cicatrizzante. Scopri altri benefici dei trattamenti all'argilla.