Come spazzolare il viso a secco per il massimo beneficio

Contenuto

• Presunti vantaggi
• Esfoliazione
• Drenaggio linfatico
• Riduzione delle rughe
• Inconvenienti
• Come asciugare la spazzola correttamente il viso
• 1. Usa lo strumento giusto
• 2. Inizia dall'alto
• 3. Spostati sugli zigomi
• 4. Detergi il viso
• 5. Applicare crema idratante
• Puoi usare uno spazzolino da denti?
• Dove trovare un pennello asciutto
• Quando vedere un dottore
• La linea di fondo

Progettato da: Lauren Park

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La spazzolatura a secco è un metodo per esfoliare delicatamente la pelle utilizzando uno speciale pennello a setole dure. Alcune persone lo usano come parte della loro routine della pelle per cercare di ripristinare la compattezza, eliminare la desquamazione della pelle secca e incoraggiare il flusso sanguigno in alcune aree del corpo.

La spazzolatura a secco ha radici nelle pratiche curative delle culture antiche. Ma è diventato sempre più popolare negli ultimi anni, poiché alcune celebrità e influencer giurano su questo modo economico e semplice per massaggiare ed esfoliare la pelle a casa.

Mentre alcune tecniche di spazzolatura a secco si concentrano su come spazzolare a secco tutto il corpo, questo articolo si concentrerà sulla spazzolatura a secco della pelle sensibile del viso.

Presunti vantaggi

Sebbene nessuno studio importante supporti i benefici della spazzolatura a secco, alcune ricerche e prove aneddotiche suggeriscono che questo metodo può aiutare con quanto segue:

Esfoliazione

La spazzolatura a secco funziona per esfoliare la pelle. Soprattutto nei climi più secchi o in inverno, la pelle viene privata dell'umidità che la mantiene morbida al tatto.

I fiocchi di pelle che derivano dalla pelle secca possono ostruire i pori e causare prurito. La spazzolatura a secco elimina i fiocchi di pelle e le cellule morte che altrimenti potrebbero causare l'ostruzione dei pori. Per questo motivo, spazzolare il viso a secco può aiutare a prevenire gli sfoghi di acne.

Drenaggio linfatico

La spazzolatura a secco può aiutare a stimolare il drenaggio linfatico. Il tuo sistema linfatico è importante per la tua salute immunitaria. I linfonodi che non drenano correttamente o completamente possono aggravare la comparsa della cellulite, oltre a causare gonfiore agli arti.

Un piccolo studio del 2011 ha dimostrato che il trattamento con il massaggio linfatico manuale ha ridotto il gonfiore e migliorato la cellulite in modo significativo nell'arco di 10 sessioni. Tuttavia, se la spazzolatura a secco stimola effettivamente il drenaggio linfatico non è determinante.

Riduzione delle rughe

Molti appassionati di cura della pelle collegano l'esfoliazione alla prevenzione e al trattamento delle rughe. Trattamenti di ablazione laser, peeling della pelle, acido glicolico e retinali lavorano tutti per esfoliare in profondità la pelle e promuovere il ricambio cellulare in modo che la pelle sembri più giovane.

La spazzolatura a secco esfolia, ma non è chiaro se l'esfoliazione da sola sia sufficiente per trattare le rughe in modo sostanziale.

E mentre la spazzolatura a secco attira la circolazione sanguigna nell'area che stai trattando, il flusso sanguigno non rimarrà concentrato in quell'area per molto tempo dopo la fine della spazzolatura a secco.

Inconvenienti

Chiariamo una cosa: la spazzolatura a secco non è sicura per ogni tipo di pelle. Se hai la rosacea, l'eczema o la psoriasi, spazzolare il viso a secco può aggravare la pelle e probabilmente fare più male che bene.

In effetti, la spazzolatura a secco può irritare la pelle di chiunque se esagerata. La spazzolatura a secco funziona per esfoliare, ma ciò significa che può anche seccare la pelle e persino danneggiare superficialmente l'epidermide, lo strato superiore della pelle.

Come asciugare la spazzola correttamente il viso

Alcune persone credono che la spazzolatura a secco possa aiutare a drenare la linfa da sotto la pelle e disintossicare il corpo. Per asciugare correttamente il viso, segui questi passaggi:

1. Usa lo strumento giusto

Inizia con lo strumento appropriato - vedi "Dove trovare un pennello asciutto" di seguito - e una faccia pulita e asciutta.

2. Inizia dall'alto

Lavora dalla parte superiore del viso e in basso verso il cuore. Inizia spazzolando la fronte, dal ponte del naso e verso l'attaccatura dei capelli. Ripeti nella direzione opposta sull'altro lato del viso.

3. Spostati sugli zigomi

Credito fotografico: Lauren Park

Muoviti verso gli zigomi, spazzolando delicatamente verso il mento. Prova a muovere il pennello con pennellate deliberate e lente e applica una leggera pressione.

4. Detergi il viso

Dopo aver asciugato il viso con la spazzola, usa acqua tiepida per pulire le scaglie di pelle rimaste sulla pelle.

5. Applicare crema idratante

Credito fotografico: Lauren Park

Assicurati di applicare un siero o una lozione idratante sul viso come ultimo passaggio dopo la spazzolatura a secco.

Puoi usare uno spazzolino da denti?

Alcune persone direbbero che non otterrai il massimo beneficio dalla spazzolatura a secco a meno che non utilizzi una spazzola con setole naturali morbide.

Gli spazzolini da denti hanno setole in nylon sintetico. Se vuoi provare a spazzolare a secco con uno spazzolino da denti, assicurati di utilizzare uno spazzolino nuovo e pulito che utilizzerai solo per la spazzolatura a secco.

Dove trovare un pennello asciutto

Puoi trovare spazzole asciutte in alcuni negozi di prodotti di bellezza e negozi che vendono prodotti per la salute naturale. Puoi anche trovare pennelli asciutti online. Ecco alcune opzioni da provare:

• Il set di pennelli per il corpo Rosena Dry Brushing è disponibile in un set di tre pennelli. La spazzola più piccola del set è realizzata appositamente per il tuo viso e presenta un manico più corto e setole di cinghiale completamente naturali.
• C.S.M. Body Brush è uno dei pennelli asciutti meglio recensiti su Amazon. È anche a un prezzo accessibile, quindi acquistane due: uno per il tuo corpo e uno specifico per il tuo viso.
• La spazzola per il corpo Angel Kiss Dry Brushing ha un cinturino che indossi intorno alla mano, per un'esperienza di spazzolatura a secco senza problemi. Le setole completamente naturali e la base in legno lucidato rendono questo pennello abbastanza delicato da essere usato sulla pelle del viso.

Quando vedere un dottore

La spazzolatura a secco è un modo innovativo ea basso rischio per trattare la pelle secca e desquamata e stimolare la circolazione. Ma non sostituisce un regime di trattamento consigliato da un medico.

Se hai dubbi su acne, rughe, eczema o qualsiasi altra condizione della pelle, dovresti parlare con un dermatologo dei farmaci e di altre opzioni di trattamento.

Qualsiasi condizione della pelle che influisce sulla tua autostima o interferisce con la tua vita quotidiana dovrebbe essere affrontata da un professionista sanitario.

La linea di fondo

La spazzolatura a secco può funzionare per esfoliare la pelle abbastanza da prevenire alcuni sfoghi di acne sul viso. C'è anche motivo di credere che promuova una sana circolazione e che sia semplicemente bello far scorrere le setole secche sul viso.

Ricorda che è possibile esagerare con la spazzolatura a secco e dovresti spazzolare a secco il viso solo quando è completamente pulito. Segui sempre la spazzolatura a secco con una crema idratante e non aspettarti che sia una cura miracolosa o un sostituto delle cure mediche.