Dolore al collo: 8 cause principali e come trattarlo

Contenuto

• 1. Cattiva postura
• 2. Stress e ansia
• 3. Contrattura o torcicollo
• 4. Sinusite
• 5. Alta pressione sanguigna
• 6. Artrosi
• 7. Meningite
• 8. Aneurisma

Il dolore al collo di solito non è un segno di un problema serio, essendo più comune nei casi di eccesso di tensione, causato da situazioni come stress emotivo, ipertensione o ansia, ad esempio. Solitamente, in questi casi è anche possibile sentire il collo più rigido e un dolore su entrambi i lati della nuca.

Si consiglia di consultare un medico quando il dolore al collo è disabilitante, impiega più di 48 ore per passare, c'è dolore al petto o palpitazioni o è accompagnato da vomito o febbre superiore a 38 ° C, perché può essere indicativo di meningite o aneurisma, che sono situazioni più gravi che devono essere affrontate immediatamente.

In questi casi è opportuno consultare un medico di base in modo che possa ordinare esami, indicare la possibile causa del dolore al collo e iniziare il trattamento appropriato. Il medico può anche guidare il paziente da un cardiologo, in caso di pressione alta o da un ortopedico quando il dolore è causato da malattie alla colonna vertebrale o problemi muscolari, ad esempio.

1. Cattiva postura

Una cattiva postura è una delle principali cause del dolore al collo essendo più frequente nelle persone che lavorano seduti e al computer, perché quando la persona si siede in modo sbagliato o quando l'altezza dello schermo non è adeguata, è possibile che ci sia la tensione muscolare e i nervi spinali vengono compressi, il che può provocare dolore nella parte posteriore del collo.

Come trattare: In questo caso, è importante prestare attenzione alla postura quando si è seduti, dovendosi appoggiarsi completamente allo schienale della sedia e appoggiare i piedi a terra, evitando di incrociare le gambe. Inoltre, si consiglia di posizionare lo schermo del computer a 50-60 cm di distanza e all'altezza degli occhi e di posizionare un supporto per renderlo possibile. Dai un'occhiata ad altri suggerimenti per migliorare la postura.

2. Stress e ansia

Come una cattiva postura, lo stress e l'ansia possono anche causare tensione muscolare e provocare dolore al collo, oltre a frequenti mal di testa e dolori al corpo.

Come trattare: Per alleviare lo stress e l'ansia, è importante praticare attività che favoriscono il rilassamento, come la meditazione, l'attività fisica, la visione di un film o il riposo. In questo modo è possibile non solo alleviare il dolore al collo ma anche favorire il benessere. Vedi altri suggerimenti per alleviare lo stress.

3. Contrattura o torcicollo

Un'altra causa molto comune di dolore al collo è la presenza di problemi muscolari come contratture o torcicollo, nel collo o nella parte superiore della schiena. Generalmente questo tipo di dolore si manifesta dopo un intenso allenamento per la schiena o le spalle, ma può anche verificarsi a causa di una cattiva postura durante il giorno o durante il sonno, e di solito si avverte quando si gira il collo, ad esempio.

Come trattare: Si consiglia di applicare impacchi caldi sulla schiena e sul collo e riposare. Se il dolore non migliora, dovresti andare dal medico di famiglia, poiché potrebbe essere necessario iniziare a usare farmaci antinfiammatori o miorilassanti, come la ciclobenzaprina cloridrato. Controlla alcuni esercizi di stretching che aiutano a ridurre il dolore al collo.

4. Sinusite

La sinusite è l'infiammazione della mucosa del seno caratterizzata dall'accumulo di secrezioni, che porta ad un aumento della pressione e del dolore al viso, soprattutto tra il naso e gli occhi, oltre alla sensazione di pesantezza alla testa e dolore al collo, in alcuni casi. Impara a riconoscere i sintomi della sinusite.

Come trattare: È importante consultare il medico di base per identificare la causa della sinusite e iniziare il trattamento più appropriato. Può essere indicato l'uso di decongestionanti nasali o l'uso di antibiotici, nel caso in cui la sinusite sia causata da batteri, oltre al uso di farmaci antinfiammatori per alleviare i sintomi.

Guarda nel video qui sotto altri suggerimenti per porre fine alla sinusite:

5. Alta pressione sanguigna

Le situazioni che provocano un aumento esagerato della pressione sanguigna, come lo stress, sono le principali cause del dolore dietro la testa, che poi si irradia alla fronte, associato a una sensazione di pesantezza alla testa e che porta anche alla comparsa di altri sintomi, come visione offuscata o sfocata. Impara altri sintomi della pressione alta.

Come trattare: Il modo migliore per alleviare questo tipo di dolore è rilassarsi per cercare di abbassare la pressione sanguigna e prendersi cura della propria dieta, evitando di mangiare cibi ricchi di sale e di bere più liquidi, come l'acqua. Inoltre, un'attività fisica regolare, accompagnata da un professionista della salute, è indicata anche per migliorare la circolazione sanguigna, e di conseguenza aiutare a regolare la pressione.

Tuttavia, se la pressione è incontrollata o se il dolore al collo appare più frequentemente, si consiglia di andare dal cardiologo per valutare le variazioni di pressione e consigliare i farmaci che possono essere utilizzati.

6. Artrosi

Poiché provoca la degenerazione delle articolazioni, anche l'osteoartrosi può essere una delle cause del dolore al collo. Questo perché, nella regione del collo, ci sono diverse articolazioni tra le vertebre della colonna vertebrale. Quindi, se c'è qualche degenerazione in questi luoghi, il dolore può irradiarsi alla parte posteriore del collo. Di solito, questo tipo di dolore peggiora con il movimento del collo, peggiorando durante il giorno e allevia con il riposo.

Come trattare: Per alleviare gli attacchi di dolore, è necessario consultare un ortopedico per iniziare l'uso di integratori analgesici, antinfiammatori o di glucosamina e condroitina. Tuttavia, per evitare che il dolore si ripresenti, dovresti svolgere attività che aiutano ad alleviare il peso sulle articolazioni e rafforzare i muscoli della schiena e del collo, come ad esempio acquagym, pilates o yoga.

7. Meningite

La meningite è una delle cause più gravi di dolore al collo e, sebbene sia rara, può manifestarsi a qualsiasi età, soprattutto se c'è un focolaio della malattia. In questi casi il dolore alla nuca o all'intera testa è molto forte e compare insieme ad altri sintomi quali febbre, nausea, vomito e stanchezza eccessiva. Il dolore alla parte posteriore del collo peggiora quando si cerca di abbassare la testa, toccando il mento al petto, manovra eseguita dal medico e che indica un segno di infiammazione delle meningi. Controlla i sintomi della meningite.

Come trattare: La meningite deve essere identificata e trattata il prima possibile, quindi ogni volta che si sospetta la malattia è importante recarsi al pronto soccorso per fare la diagnosi e iniziare il trattamento appropriato, che può includere l'uso di antibiotici.

8. Aneurisma

Un aneurisma cerebrale è un ingrandimento di un vaso sanguigno nel cervello che può eventualmente rompersi con il tempo e causare un ictus emorragico. Di solito, questo tipo di cambiamento non causa alcun sintomo prima che si rompa, ma ci sono pochi casi in cui può comparire un mal di testa costante sulla parte posteriore del collo. Quando si rompe, il dolore è molto forte e improvviso e può continuare a peggiorare nel tempo.

Come trattare: Se c'è il sospetto di una rottura dell'aneurisma, è molto importante andare immediatamente in ospedale o chiamare un'ambulanza, chiamando il 192. La rottura dell'aneurisma provoca lo stesso tipo di sequele di un ictus e, quindi, può mettere la vita a rischio. Scopri quali sono i primi sintomi per identificare un aneurisma.