Crampi dopo l'inserimento o la rimozione di IUD: cosa aspettarsi

Contenuto

• Quanto dureranno i crampi?
• In che modo questo influenzerà il mio ciclo mestruale mensile?
• Cosa posso fare per trovare sollievo?
• Facilità immediata
• Farmaci antidolorifici da banco
• Calore
• Esercizio
• Posizionamento
• Digitopressione
• Strategie a lungo termine
• Integratori
• Agopuntura
• Stimolazione elettrica transcutanea del nervo (TENS)
• E se i crampi non stanno andando via?
• Si sentirà così durante la rimozione?
• La linea di fondo

I crampi sono normali?

Molte donne sperimentano crampi durante l'inserimento di un dispositivo intrauterino (IUD) e per un breve periodo dopo.

Per inserire uno IUD, il medico spinge un piccolo tubo contenente lo IUD attraverso il canale cervicale e nell'utero. I crampi, proprio come durante il ciclo, sono la normale reazione del tuo corpo all'apertura della cervice. Quanto sia lieve o grave varia da persona a persona.

Alcune persone trovano la procedura non più dolorosa di un Pap test e dopo sperimentano solo un lieve disagio. Per altri, può causare dolore e crampi che durano per giorni.

Alcune persone possono provare dolore e crampi minori solo se in genere hanno avuto lievi crampi durante il ciclo o se hanno già partorito in precedenza. Qualcuno che non è mai stato incinta o ha una storia di periodi dolorosi, può avere crampi più forti durante e dopo l'inserimento. Questo può essere vero solo per alcune persone. Ognuno è diverso.

Continua a leggere per saperne di più su cosa aspettarti dai tuoi crampi, quando dovresti vedere il tuo medico e come trovare sollievo.

Quanto dureranno i crampi?

Il motivo principale per cui la maggior parte delle donne ha crampi durante e dopo l'inserimento di uno IUD è che la cervice è stata aperta per consentire allo IUD di adattarsi.

L'esperienza di ognuno è diversa. Per molti, i crampi inizieranno a diminuire quando lascerai lo studio del medico. Tuttavia, è perfettamente normale avere disagio e spotting che dura per diverse ore dopo.

Questi crampi possono diminuire gradualmente in gravità, ma continuano a ripetersi per le prime settimane dopo l'inserimento. Dovrebbero ridursi completamente entro i primi tre-sei mesi.

Rivolgiti al medico se persistono o se il dolore è grave.

In che modo questo influenzerà il mio ciclo mestruale mensile?

Il modo in cui il tuo IUD influenza il tuo ciclo mensile dipende dal tipo di IUD che hai e da come il tuo corpo reagisce allo IUD.

Se hai uno IUD al rame non ormonale (ParaGard), il sanguinamento mestruale e i crampi possono aumentare di intensità e durata, almeno all'inizio.

In uno studio del 2015, tre mesi dopo l'inserimento, più degli utenti di IUD in rame hanno riportato sanguinamenti più pesanti rispetto a prima. Ma sei mesi dopo l'inserimento, ha riportato un aumento dei crampi e un sanguinamento più pesante. Man mano che il tuo corpo si adatta, potresti anche scoprire di individuare o sanguinare tra le mestruazioni.

Se hai uno IUD ormonale come Mirena, il sanguinamento e i crampi possono diventare più pesanti e irregolari per i primi tre-sei mesi. Circa delle donne nello studio hanno riportato un aumento dei crampi tre mesi dopo l'inserimento, ma il 25% ha affermato che i loro crampi erano effettivamente migliori di prima.

Potresti anche avere molti spotting nei primi 90 giorni. delle donne ha riportato un sanguinamento più leggero rispetto a prima al termine dei 3 mesi. Dopo 6 mesi, delle donne ha riportato meno sanguinamento rispetto a quello che avevano avuto a 3 mesi.

Indipendentemente dal tipo di dispositivo intrauterino, il sanguinamento, i crampi e lo spotting tra i periodi dovrebbero diminuire nel tempo. Potresti anche scoprire che i tuoi periodi si interrompono del tutto.

Cosa posso fare per trovare sollievo?

Facilità immediata

Sebbene i tuoi crampi potrebbero non scomparire completamente, potresti essere in grado di alleviare il tuo disagio con alcuni dei seguenti:

Farmaci antidolorifici da banco

Provare:

• paracetamolo (Tylenol)
• ibuprofene (Advil)
• naprossene sodico (Aleve)

Puoi parlare con il tuo medico di un buon dosaggio per alleviare i crampi, nonché discutere di eventuali interazioni farmacologiche che potresti avere con altri farmaci che prendi.

Calore

Una piastra elettrica o una borsa dell'acqua calda potrebbero essere il tuo migliore amico per alcuni giorni. Puoi persino riempire un calzino con il riso e preparare il tuo impacco caldo per microonde. Anche l'ammollo in un bagno caldo o in una vasca idromassaggio può essere d'aiuto.

Esercizio

Indossa le scarpe da ginnastica e vai a fare una passeggiata o qualche altra attività. Essere attivi può aiutare ad alleviare i crampi.

Posizionamento

Si dice che alcune posizioni yoga riducano i crampi allungando e allentando i muscoli doloranti. Questi video sono un buon punto di partenza, che includono alcune pose fantastiche che puoi provare a casa: Pigeon, Fish, One-Leged Forward Bend, Bow, Cobra, Camel, Cat e Cow.

Digitopressione

Puoi esercitare pressione su alcuni punti per alleviare i crampi. Ad esempio, premere nell'arco del piede (a circa una larghezza del pollice dal tallone), può portare sollievo.

Strategie a lungo termine

Se i tuoi crampi durano più di una settimana, potresti parlare con il tuo medico delle strategie di sollievo a lungo termine. Alcune cose da considerare includono:

Integratori

Vitamina E, acidi grassi omega-3, vitamina B-1 (tiamina), vitamina B-6, magnesio e sono alcuni integratori che possono aiutare a ridurre i crampi nel tempo. Assicurati di parlare con il tuo medico di ciò che vorresti provare e di come aggiungerli alla tua routine.

Agopuntura

Potresti trovare utile consultare un professionista autorizzato sull'agopuntura. Stimolare punti specifici del corpo inserendo aghi estremamente sottili attraverso la pelle ha dimostrato di alleviare i crampi mestruali.

Stimolazione elettrica transcutanea del nervo (TENS)

Il medico potrebbe consigliarti un dispositivo TENS a casa. Questa macchina portatile fornisce piccole correnti elettriche alla pelle per stimolare i nervi e bloccare i segnali di dolore al cervello.

E se i crampi non stanno andando via?

Alcune persone semplicemente non tollerano di avere un corpo estraneo nel loro utero. Se è così, i tuoi crampi potrebbero non andare via.

Se i tuoi crampi sono gravi o durano 3 mesi o più, è importante chiamare il medico. Possono controllare per assicurarsi che lo IUD sia nella posizione corretta. Lo rimuoveranno se è fuori posizione o se semplicemente non lo vuoi più.

Dovresti consultare subito il tuo medico se inizi a sperimentare:

• forti crampi
• sanguinamento insolitamente pesante
• febbre o brividi
• perdite vaginali insolite o maleodoranti
• periodi che hanno rallentato o si sono fermati, o sanguinamento che è molto più pesante di prima

Questi sintomi possono essere un segno di una preoccupazione sottostante, come l'infezione o l'espulsione di IUD. Dovresti anche chiamare subito il tuo medico se credi di essere incinta, se senti lo IUD uscire dalla cervice o se la lunghezza della corda è cambiata improvvisamente.

Si sentirà così durante la rimozione?

Se la tua corda IUD è facilmente accessibile, il tuo medico sarà probabilmente in grado di rimuovere la tua spirale rapidamente e senza complicazioni. Potresti provare lievi crampi, ma probabilmente non sarà così intenso come quello che hai sperimentato con l'inserimento.

Se le tue corde IUD si sono arrotolate attraverso la cervice e si trovano nell'utero, la rimozione potrebbe essere più difficile. Se hai una soglia bassa per il dolore - o hai avuto difficoltà con l'inserimento iniziale - parla con il tuo medico delle tue opzioni per alleviare il dolore. Possono essere in grado di intorpidire l'area con lidocaina o offrire un colpo paralizzante (blocco cervicale) per aiutare a ridurre la sensazione.

Se desideri inserire un nuovo IUD per sostituire quello che è stato appena rimosso, potresti avere dei crampi come la prima volta. Puoi ridurre il rischio di crampi programmando l'appuntamento durante il ciclo o quando lo avresti avuto. La tua cervice si trova più in basso durante questo periodo, rendendo potenzialmente più facile il reinserimento.

La linea di fondo

Se riscontri crampi dopo l'inserimento, non sei solo. Molte donne sperimentano crampi subito dopo la procedura e questi crampi potrebbero continuare nei prossimi mesi. Questo di solito è un risultato naturale dell'adattamento del tuo corpo al dispositivo.

Se il tuo dolore è grave o se manifesti altri sintomi insoliti, consulta il medico. Possono assicurarsi che il tuo IUD sia a posto e determinare se i tuoi sintomi sono motivo di preoccupazione. Possono anche rimuovere il tuo IUD se non desideri più averlo.

Spesso, il tuo corpo si adatterà allo IUD entro i primi sei mesi. Alcune donne potrebbero scoprire che può essere necessario fino a un anno prima che i loro sintomi scompaiano completamente. Verificare sempre con il proprio medico in caso di domande o dubbi.