Christina Milian canta a squarciagola

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Christina Milian ha la sua mano piena di essere una cantante, attrice e modello di ruolo. In un momento in cui molte giovani celebrità non riescono a stare fuori dai guai, la 27enne è orgogliosa della sua immagine positiva. Ma Milian ammette di aver lottato con la sua autostima e con un fidanzato violento che cresce. Tuttavia, la talentuosa star non si è lasciata trattenere dalle avversità. Ha appena pubblicato il suo nuovo singolo "Us Against the World", protagonista del videogioco EA Need for Speed ​​Undercover e ha due film e un album in uscita nel 2009. Scopri come rimane sana e felice!

D: Come ti mantieni in forma?

A: Devo allenarmi perché nella mia famiglia non abbiamo quei geni fantastici per cui puoi semplicemente mangiare quello che vuoi e rimanere magro. Quando sto davvero cercando di mettermi in forma per un ruolo o di andare in tournée, mi alleno sei giorni alla settimana, a volte due volte al giorno. Farò 20 minuti di jogging sul tapis roulant, 20 minuti di squat e pesi leggeri e altri 20 minuti di esercizi per gli addominali. Ridurrò anche i carboidrati e la carne rossa e mangerò più verdure, più verdure.

D: Come mantieni un equilibrio tra lavoro e vita personale?

R: Vivo con la mia famiglia, mia madre e le mie sorelle, quindi è più facile per me. Siamo molto vicini e l'uno con l'altro costantemente. Mia madre è il mio manager, quindi gestiamo molti affari insieme. Trovo che con tutto il duro lavoro che ho messo nella mia carriera, è importante trovare del tempo per me stesso.

D: Sei entrato nel mondo dello spettacolo in giovane età. Come sei rimasto con i piedi per terra?

A: È importante avere un buon mentore, come mia madre, e tenere lontane le cattive influenze. A volte devi semplicemente bloccare tutta la negatività, che la mia famiglia mi ha insegnato fin dalla tenera età. Ho passato un sacco di cose crescendo. Ero in una relazione in cui il ragazzo era mentalmente e fisicamente abusivo. Tutta quella roba ti tiene davvero giù e ci è voluto molto per ricostruirmi e amarmi di nuovo. Gran parte di questo è stato circondarmi di persone stimolanti e rimanere positivo.

D: Sei un modello per molte ragazze adolescenti. A chi ti ispiri?

A: Persone come Janet Jackson e Jennifer Lopez, che sono donne così sicure di sé che comandano il palco. Non mi sono mai sentito come se avessero una brutta immagine. Ovviamente mia madre è sicuramente la mia ispirazione perché è come una super donna, una madre e una donna d'affari straordinarie.

D: Qual è la chiave per la tua autostima?

A: Non devi essere come nessun altro. Siamo tutti umani, abbiamo i nostri difetti e va bene. Allenarsi è probabilmente una delle cose migliori che puoi fare. Può essere sotto forma di camminare e parlare con qualcuno. Trovo che quando sono un po' giù con me stesso è bello fare esercizio.

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