Perché il cioccolato dà brufoli (e cibi che causano l'acne)

Contenuto

• Alimenti che causano l'acne
• Come mantenere la bellezza della pelle

Un consumo eccessivo di cioccolato può aggravare i brufoli perché il cioccolato è ricco di zucchero e latte, due alimenti che favoriscono la produzione di sebo da parte delle ghiandole sebacee, determinando un aumento dell'untuosità della pelle e la comparsa di acne.

Il peggioramento dei brufoli dovuto al cibo è più frequente nell'adolescenza e nella prima giovinezza, soprattutto perché i cambiamenti ormonali in questa fase della vita stimolano anche gli oli della pelle, soprattutto nel periodo premestruale per le donne.

Alimenti che causano l'acne

Oltre al cioccolato, anche altri alimenti aumentano i brufoli, come:

• Pasta: pane, biscotti, torte e pizze, in quanto ricchi di farina di grano tenero raffinato, che provoca infiammazioni nell'organismo e soprattutto nella pelle;
• Dolci e dessert in genere, oltre a tutti i cibi ricchi di zucchero, poiché il dolce provoca anche infiammazioni e stimola la produzione di sebo, generando acne;
• Cibi fritti e cibi ricchi di grassi trans, come biscotti, pasta pronta, condimento a cubetti, salsiccia, prosciutto e salsiccia, poiché sono fonti di grassi che infiammano il corpo;
• Latte e latticini, perché alcune persone sono più sensibili al latte e finiscono per avere più acne con il loro consumo;
• Fast foodin quanto contiene tutti gli ingredienti infiammatori: farina, zucchero e grassi trans.

Inoltre, è anche necessario evitare cibi che causano allergia o sensibilità in ogni persona, come gamberetti, arachidi o latte. Quando si ha un'allergia alimentare e si mangiano cibi allergenici, anche in piccole quantità, l'infiammazione aumenta e può causare più brufoli. Vedi anche quali cibi riducono i brufoli.

Come mantenere la bellezza della pelle

Quello che puoi fare per combattere i brufoli in questa fase è evitare questi cibi e lavarti il ​​viso quotidianamente con una tisana di bardana e, nei casi più gravi, cercare un dermatologo, poiché in alcuni casi l'uso di farmaci, come il Roacutan, può essere indicato. Puoi anche optare per un rimedio casalingo per i brufoli facile da usare e molto efficace.