Come utilizzare 30 tisane per dimagrire

Contenuto

• Come preparare
• Benefici
• Controindicazioni
• Vedi anche come usare le melanzane per perdere peso e abbassare il colesterolo.

Per dimagrire usando 30 tisane, dovresti consumare da 2 a 3 tazze di questa bevanda al giorno in momenti diversi, è importante aspettare almeno 30 minuti prima o dopo i pasti per bere il tè.

Questa bevanda deve essere assunta per 20 giorni consecutivi, dando una pausa di 7 giorni e iniziando il trattamento successivo. Se utilizzato sotto forma di capsule, è necessario assumere 2 capsule di tè al giorno, preferibilmente secondo la guida del medico o del nutrizionista.

Come preparare

La tisana da 30 erbe va preparata seguendo il rapporto di 1 cucchiaino di erbe per ogni tazza di tè. Versare l'acqua all'inizio dell'ebollizione sulle foglie delle erbe e coprire il contenitore per 5-10 minuti. Trascorso questo tempo filtrate il preparato e bevetelo caldo o freddo, senza aggiungere zucchero.

Oltre a bere il tè, è importante ricordare che per accelerare il dimagrimento bisogna fare anche un'attività fisica frequente e una dieta sana, ricca di frutta, verdura, grassi buoni e cibi integrali, e povera di dolci e grassi. Guarda un esempio di dieta dimagrante veloce e sana.

Benefici

La tisana 30 apporta benefici per la salute in base alle piante officinali della sua composizione, avendo solitamente azioni nell'organismo quali:

• Combattere la ritenzione di liquidi;
• Migliora il transito intestinale;
• Accelerare il metabolismo;
• Diminuisci l'appetito e migliora la digestione;
• Ridurre gonfiore e gas intestinali;
• Migliora il sistema immunitario;
• Disintossicare il corpo;
• Agisce come un antiossidante.

La composizione di 30 tisane varia a seconda del produttore, ma di solito è composta dalle seguenti piante medicinali: tè verde, ibisco, ginestra, guaranà, mate verde e frutti come mela, fragola, uva, mango e papaia.

Controindicazioni

La tisana 30 è controindicata in caso di pressione bassa, trattamento di cancro, depressione, gastrite, infezioni intestinali, gravidanza, allattamento e uso di medicinali per l'ipertensione e per fluidificare il sangue.

Inoltre, anche questo tè non deve essere utilizzato per lunghi periodi di tempo, se ne consiglia l'uso per un massimo di 2 mesi. Questo perché le erbe in eccesso possono causare problemi come malassorbimento intestinale, problemi al fegato, insonnia, sbalzi d'umore e malfunzionamento della tiroide.

Vedi anche come usare le melanzane per perdere peso e abbassare il colesterolo.