6 benefici del tè alla ciliegia

Contenuto

• Principali vantaggi della ciliegia
• Tè alla ciliegia

Il ciliegio è una pianta medicinale le cui foglie e frutti possono essere utilizzati per aiutare a trattare varie condizioni, come infezioni del tratto urinario, artrite reumatoide, gotta e gonfiore ridotto.

La ciliegia ha diverse sostanze essenziali per il corretto funzionamento dell'organismo, come flavonoidi, tannini, sali di potassio e derivati ​​del silicio, quindi può avere diversi benefici.

Principali vantaggi della ciliegia

Sia il tè alla ciliegia che il tè alla ciliegia hanno numerosi vantaggi, i 6 principali dei quali sono:

1. Migliora la salute cardiovascolare: Poiché ha sostanze antiossidanti, la ciliegia è in grado di proteggere il cuore dai radicali liberi e migliorare la salute delle arterie;
2. Combatte l'insonnia: La ciliegia ha una sostanza nota come melatonina, che è un ormone prodotto naturalmente dall'organismo come stimolo al sonno. Nell'insonnia questo ormone non viene prodotto e il tè alla ciliegia è un'ottima fonte naturale di questo ormone;
3. Combatte la stitichezza: La ciliegia ha anche una proprietà lassativa, che può migliorare la salute dell'apparato digerente;
4. Allevia lo stress e previene l'invecchiamento precoce: Ciò accade a causa degli antiossidanti, responsabili della lotta contro i radicali liberi;
5. Allevia il dolore muscolare: Il tè alla ciliegia è ricco di flavonoidi, che facilitano il recupero muscolare.
6. Maggiore energia: La ciliegia è una grande fonte di energia grazie alla presenza di tannini nella sua composizione, migliorando l'umore e la disposizione, oltre ad aiutare la perdita di peso.

Pertanto, il tè alla ciliegia può essere consumato per combattere problemi urinari, gonfiore, ipertensione, iperuricemia, obesità, influenza e raffreddore. Un consumo eccessivo, tuttavia, può portare a diarrea, poiché ha proprietà lassative.

Tè alla ciliegia

Il tè alla ciliegia ha un gusto leggermente dolce e per fare questo potete utilizzare i suoi frutti maturi per un consumo immediato oppure preparare un tè con le foglie oi rami di ciliegio.

ingredienti

• Polpa di ciliegia fresca;
• 200 ml di acqua;
• Succo di mezzo limone;

Modalità di preparazione

Mescolare la polpa e il succo di limone e aggiungerli all'acqua bollente. Lasciar raffreddare leggermente, filtrare e poi consumare

Un'altra opzione di tè alla ciliegia è fatta con i cabinhos alla frutta. Per fare questo, mettete ad asciugare i rami di ciliegio per circa 1 settimana e poi aggiungeteli a 1L di acqua bollente, lasciando per 10 minuti. Quindi filtratela, fatela raffreddare leggermente e consumate.