Come prendere la Centella asiatica

Contenuto

• Cosa serve
• proprietà
• Come usare
• Tè Centella Asiatica per Cellulite
• Tintura di centella asiatica per concentrazione e stanchezza
• Capsule di centella asiatica per migliorare la circolazione
• Creme e gel di centella asiatica per ridurre il grasso localizzato
• Effetti collaterali
• Controindicazioni

La Centella o la Centella asiatica possono essere assunte sotto forma di tè, polvere, tintura o capsule e possono essere assunte da 1 a 3 volte al giorno, a seconda di come viene assunta e necessaria. Inoltre questa pianta officinale si trova anche in gel e creme, che vanno applicati localmente, aiutando a combattere la cellulite e l'adipe localizzato.

La centella asiatica è una pianta medicinale, nota anche come scintilla asiatica, centela o centella asiatica, ed è usata per trattare diversi problemi come cellulite, cattiva circolazione, ferite della pelle o reumatismi, per esempio.

Cosa serve

La scintilla asiatica serve per aiutare a trattare la cellulite localizzata, problemi di circolazione venosa, ferite della pelle, ustioni, vene varicose alle gambe, reumatismi, contusioni, obesità, problemi renali, formicolio e crampi alle gambe, depressione, stanchezza, mancanza di memoria, aiutando anche nel trattamento della malattia di Alzheimer.

proprietà

La Centella Asiatica ha un'azione tonica, antinfiammatoria, lenitiva, diuretica, stimolante e vasodilatatrice che dilata i vasi e migliora la circolazione sanguigna.

Come usare

Questa pianta medicinale può essere utilizzata sotto forma di tè, tintura o capsule che possono essere assunte o sotto forma di unguento da applicare localmente.

Tè Centella Asiatica per Cellulite

Il tè di centella asiatica aiuta a perdere peso e combattere la cellulite localizzata, poiché ha proprietà che migliorano la circolazione sanguigna.

Ingredienti:

• 1 cucchiaino di foglie e fiori essiccati di Centella asiatica;
• Mezzo litro di acqua bollente.

Modalità di preparazione:

• In una casseruola, aggiungi la centella asiatica all'acqua bollente e fai bollire per 2-5 minuti. Trascorso questo tempo, spegnere il fuoco e coprire, lasciando riposare per 10 minuti.

Questo tè va bevuto 2 o 3 volte al giorno e per aumentare l'efficacia del tè si consiglia di fare esercizio fisico anaerobico, come l'allenamento con i pesi localizzati.

Tintura di centella asiatica per concentrazione e stanchezza

Ingredienti:

• 200 g di Centella asiatica essiccata;
• 1 litro di vodka con 37,5% di alcol;
• 1 contenitore in vetro scuro.

Modalità di preparazione:

• Mettere la centella asiatica e la vodka nel contenitore di vetro scuro, chiudere bene il contenitore e lasciare in un luogo fresco e arioso, al riparo dal sole, per 2 settimane. Trascorso questo tempo, filtrare e filtrare l'intero contenuto con un filtro di carta e riporlo in un nuovo contenitore di vetro scuro o dispenser contagocce. La tintura è valida per 6 mesi.

Si consiglia di bere 50 gocce di questa tintura 3 volte al giorno, per trattare stanchezza, depressione e problemi di memoria.

Capsule di centella asiatica per migliorare la circolazione

Le capsule di Centella asiatica possono essere acquistate presso farmacie, negozi di alimenti naturali, farmacie o negozi online e dovrebbero essere prese per combattere la cellulite e migliorare la circolazione, rendendo le gambe più leggere.

In genere si consiglia di assumere 2 capsule di Centella asiatica, da 2 a 3 volte al giorno, ma si consiglia sempre di consultare il foglietto illustrativo per sapere quanto si deve assumere.

Creme e gel di centella asiatica per ridurre il grasso localizzato

Creme e gel con Centella asiatica possono essere utilizzati per massaggiare alcune zone del corpo con più accumuli di grasso e cellulite, poiché aiutano ad eliminare questo grasso, aumentare la circolazione sanguigna ed eliminare la cellulite.
Per questo, è solo necessario massaggiare le regioni più problematiche con movimenti circolari, due volte al giorno, preferibilmente al mattino e alla sera prima di andare a dormire.

Inoltre, queste creme e gel aiutano anche ad aumentare la produzione di collagene nella pelle, rendendola più soda e aumentandone l'elasticità.

Effetti collaterali

Gli effetti collaterali della Centella asiatica possono includere reazioni allergiche cutanee come arrossamento, prurito e gonfiore della pelle e sensibilità alla luce solare.

Controindicazioni

La centella asiatica è controindicata per le donne incinte, le donne che allattano e per i pazienti con ulcere gastriche, gastrite o problemi con il funzionamento del fegato o dei reni.

Scopri tutti i benefici per la salute della Centella asiatica.