A cosa serve la camomilla e come usarla
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La camomilla è una pianta medicinale, nota anche come Margaça, Camomilla comune, Camomilla comune, Macela-nobile, Macela-galega o Camomilla, ampiamente utilizzata nel trattamento dell'ansia, per il suo effetto calmante.
Il suo nome scientifico è Pasticceria Recutita e possono essere acquistati nei negozi di alimenti naturali, nelle farmacie di compounding e in alcuni mercati sotto forma di bustine.
Cosa serve
La camomilla è usata per aiutare a trattare le irritazioni della pelle, raffreddori, infiammazioni nasali, sinusiti, cattiva digestione, diarrea, insonnia, ansia, nervosismo e difficoltà a dormire, per esempio.
proprietà
Le proprietà della camomilla comprendono la sua azione curativa stimolante, antibatterica, antinfiammatoria, antispasmodica e lenitiva.
Come usare la camomilla
Le parti utilizzate della Camomilla sono i suoi fiori per fare tisane, inalazioni, semicupi o impacchi.
- Inalazione per sinusite: aggiungere 6 cucchiaini di fiori di camomilla in una padella con 1,5 L di acqua bollente. Quindi, posiziona il viso sulla ciotola e copri la testa con un asciugamano grande. Respirare il vapore per 10 minuti, 2-3 volte al giorno.
- Tè per lenire: mettere da 2 a 3 cucchiaini di fiori di camomilla essiccati in una tazza di acqua bollente, lasciare riposare per 5 minuti, filtrare e bere a fine pasto. Guarda quali altri tè puoi preparare usando i fiori secchi della pianta.
- Comprimi per irritazioni cutanee: aggiungere 6 g di fiori di camomilla essiccati in 100 ml di acqua bollente e lasciare riposare per 5 minuti. Quindi filtrare, bagnare un impacco o un panno e applicare sulla zona interessata.
Vedi un altro uso della camomilla.
Effetti collaterali e controindicazioni
La camomilla non deve essere assunta durante la gravidanza, né il suo olio essenziale deve essere usato in quanto può causare contrazioni uterine. Pertanto, è controindicato durante la gravidanza e non deve essere usato direttamente all'interno degli occhi.
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