Bere troppo caffè può rendere difficile la gravidanza
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Le donne che bevono più di 4 tazze di caffè al giorno possono avere più difficoltà a concepire. Questo può accadere perché il consumo di oltre 300 mg di caffeina al giorno può portare all'assenza di movimento dei muscoli che portano l'uovo all'utero, rendendo difficile la gravidanza. Inoltre, se consumato in eccesso, il caffè può provocare un sovradosaggio di caffeina, scopri di più cliccando qui.
Poiché l'uovo non si muove da solo, è necessario che questi muscoli situati nello strato interno delle tube di Falloppio si contraggano involontariamente e lo portino lì iniziando la gravidanza e, quindi, chi desidera una gravidanza dovrebbe evitare di consumare cibi ricchi di caffeina, come il caffè, la coca-cola; tè nero e cioccolato.
Tuttavia, la caffeina non danneggia affatto la fertilità maschile. Negli uomini, il loro consumo aumenta la mobilità degli spermatozoi e questo fattore può anche renderli più fertili.
Quantità di caffeina negli alimenti
| Bere / Cibo | Quantità di caffeina |
| 1 tazza di caffè filtrato | Da 25 a 50 mg |
| 1 tazza di caffè espresso | Da 50 a 80 mg |
| 1 tazza di caffè solubile | Da 60 a 70 mg |
| 1 tazza di cappuccino | Da 80 a 100 mg |
| 1 tazza di tè filtrato | Da 30 a 100 mg |
| 1 tavoletta da 60 g di cioccolato al latte | 50 mg |
La quantità di caffeina può variare leggermente a seconda della marca del prodotto.
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