Cosa fare per recuperare i capelli danneggiati

Contenuto

• 1. Idrata i capelli regolarmente
• 2. Scegliere il prodotto ideale
• 3. Eseguire una cauterizzazione capillare
• 4. Fai un programma capillare
• 5. Fare attenzione durante il lavaggio
• 6. Evitare stiratrici e asciugatrici piatte
• 7. Prendersi cura del cibo

I capelli subiscono quotidianamente numerose aggressioni, perché causate dagli effetti dell'utilizzo di prodotti chimici come stirature, discromie e tinture, anche danni causati da spazzolatura, ferro da stiro o inquinamento atmosferico.

Per recuperare i fili diventati deboli, fragili e porosi, è necessario effettuare trattamenti che idratano e rinforzano i capelli, a base di oli essenziali, cheratina, aminoacidi e vitamine, presenti negli appositi shampoo, balsamo e crema idratante per capelli, è importante regolare la temperatura dell'acqua e fare attenzione con la spazzolatura e l'utilizzo di prodotti che proteggano i fili da danneggiamenti, ad esempio.

Pertanto, le migliori soluzioni per i capelli danneggiati sono:

1. Idrata i capelli regolarmente

Quando i capelli sono molto secchi e danneggiati, è indicata l'idratazione settimanale, tuttavia l'intervallo dovrebbe essere di almeno 15 giorni per chi ha il cuoio capelluto grasso.

Per effettuare un'idratazione efficace, si consiglia di scegliere prodotti di qualità, con i seguenti passaggi indicati:

• Pulire i capelli con shampoo, preferibilmente anti-residuo, e rimuovere l'acqua in eccesso con un asciugamano;
• Applicare il prodotto in piccola quantità su ciascuna ciocca di capelli, massaggiandola delicatamente;
• Lasciare agire il prodotto, secondo il tempo consigliato dal produttore, preferibilmente riscaldando i fili, con una cuffia o asciugamano in alluminio;
• Risciacquare bene e finire con il balsamo.

Per potenziare l'effetto della maschera idratante, è possibile mettere qualche goccia di olio essenziale, come Argan, Olio di Oliva o Macadamia, che hanno capacità nutritive e rigenerative.

Alcuni esempi di creme idratanti includono maschere riparatrici Absolut, Redken Extreme, Inoar Macadamia, Revitrat nutri power, Silicon Mix, trattamento Hydra Rescue, oltre alla linea di prodotti Kérastase, per esempio.

Inoltre, ci sono ricette per creme idratanti per capelli fatte in casa, che sono molto efficaci, economiche e naturali, come la maschera di avocado con miele o con carote e mandorle, per esempio. Dai un'occhiata ad alcune ricette di maschere fatte in casa per ogni tipo di capelli.

2. Scegliere il prodotto ideale

È molto importante che i prodotti utilizzati, dallo shampoo, ai balsami e alle creme idratanti siano adatti ad ogni tipo di capello, contribuendo alle esigenze di ogni persona. I principali suggerimenti sono:

• Capelli crespi: tendono ad essere i capelli più secchi, perché la naturale idratazione delle ciocche ha maggiore difficoltà a raggiungere le punte, oltre ad essere ciocche più sottili. Si consigliano prodotti con proprietà idratanti, a base di cheratina, elastina o quinoa;
• Capelli ricci: l'uso di maschere con proprietà idratanti sono indicate per i capelli ricci, in particolare quelli contenenti pantenolo, burro di karitè, oltre che oli, come l'oliva o l'argan;
• Capelli trattati chimicamente: fili che sono stati stirati, spazzole progressive e trattamenti simili dovrebbero utilizzare prodotti che aiutano nel recupero dei fili e che sono formulati per questo tipo di capelli, ci sono già diverse opzioni sul mercato, con effetti ricostruttivi. Si consiglia inoltre di utilizzare silicone e prodotti protettivi per riscaldare il ferro da stiro o l'asciugatrice;
• Capelli ossigenati: i capelli che subiscono schiariture o luci finiscono per diventare molto danneggiati, essendo indicato l'uso di prodotti idratanti e ricostruttivi, preferibilmente realizzati per capelli biondi, come base camomilla o specifici per evitare l'effetto giallastro.

Inoltre, le persone che hanno i capelli danneggiati dall'uso eccessivo di un asciugacapelli o di una piastra da stiro, dovrebbero utilizzare prodotti con effetto idratante e ricostruttivo, è fondamentale applicare preventivamente prodotti di protezione termica, per consentire la sigillatura della cuticola, oltre a un finisher, soprattutto la base degli oli dopo.

3. Eseguire una cauterizzazione capillare

La cauterizzazione capillare, nota anche come plastica capillare, è un trattamento ristrutturante per capelli che utilizza l'associazione di cheratina e calore per chiudere i pori e terminare l'effetto crespo, riducendo il volume e lasciando i capelli più morbidi e levigati, idratati e luminosi.

È sempre indicato per capelli danneggiati, fragili, sfibrati o con cuticole aperte, che necessitano di un trattamento profondo e riparatore. Scopri come viene eseguita la cauterizzazione e le cure da prendere.

4. Fai un programma capillare

Il programma capillare è una routine di cura che aiuta nel recupero dei capelli danneggiati. In questo trattamento viene programmato un programma di cure, che alterna periodi di idratazione, nutrizione e ricostruzione, con prodotti specifici, per un periodo che può durare fino a 6 mesi. Scopri come creare il tuo programma capillare in Programma capillare per capelli danneggiati.

5. Fare attenzione durante il lavaggio

Durante il bagno, il lavaggio dei capelli deve essere fatto con attenzione, per evitare che si rompano durante il processo, preferendo lavarsi durante il giorno, perché quando si dorme con il cuoio capelluto umido, l'umidità favorisce la comparsa della forfora e la rottura dei fili.

Inoltre, si raccomanda che l'acqua sia a temperatura calda o fredda, poiché l'acqua molto calda rimuove lo strato di grasso che protegge i fili, lasciandoli più deboli e fragili. Scopri di più su altre cure essenziali quando lavi i capelli.

6. Evitare stiratrici e asciugatrici piatte

Il calore generato da queste procedure danneggia i fili, quindi dovrebbero essere evitati da chiunque voglia migliorare la salute dei capelli. Se non è possibile evitarlo, è preferibile raddrizzarlo con le asciugatrici, mantenendo una distanza di 30 cm dai fili. Le piastre dovrebbero essere preferibilmente di ceramica, poiché controllano meglio la temperatura.

7. Prendersi cura del cibo

Una dieta nutriente è fondamentale per il recupero dei capelli danneggiati, essendo importante la presenza di proteine, presenti nella carne, nel latte e nelle uova, oltre a nutrienti come omega 3, vitamina A, vitamina C, ferro e zinco, presenti in alimenti quali come noci, semi e verdure, ad esempio, essenziali per una crescita sana e per il rafforzamento dei capelli.

Scopri di più in Come preparare un alimento per rafforzare i tuoi capelli.