Tucumã aiuta ad abbassare il colesterolo e combattere il diabete

Contenuto

• Benefici alla salute
• Informazioni nutrizionali
• Dove trovare
• Un altro frutto dell'Amazzonia, anch'esso ricco di omega-3, è l'açaí, che funge da antinfiammatorio naturale per il corpo. Incontra altri farmaci antinfiammatori naturali.

Il tucumã è un frutto dell'Amazzonia che è stato utilizzato per aiutare a prevenire e curare il diabete, poiché è ricco di omega-3, un grasso che riduce l'infiammazione e il colesterolo alto, aiutando anche a controllare i livelli di zucchero nel sangue.

Oltre agli omega-3, la tucumã è anche ricca di vitamine A, B1 e C, con un alto potere antiossidante che è responsabile della prevenzione dell'invecchiamento precoce e del rafforzamento del sistema immunitario. Questo frutto può essere mangiato in natura o sotto forma di polpa o succo, largamente utilizzato nella regione settentrionale del Brasile.

Benefici alla salute

I principali benefici per la salute del tucumã sono:

• Rafforza il sistema immunitario. Vedi altri modi per rafforzare il sistema immunitario;
• Combatti l'acne;
• Migliora la circolazione sanguigna;
• Prevenire la disfunzione erettile;
• Combatti le infezioni da batteri e funghi;
• Prevenire il cancro e le malattie cardiovascolari;
• Diminuire il colesterolo cattivo;
• Combatti l'invecchiamento precoce.

Oltre a questi benefici, il tucumã è anche usato come ingrediente in prodotti di bellezza come creme idratanti, lozioni per il corpo e maschere per idratare i capelli.

Informazioni nutrizionali

La tabella seguente mostra le informazioni nutrizionali per 100 g di tucumã.

Il tucumã si trova in natura, come polpa congelata o sotto forma di un succo chiamato vino tucumã, oltre ad essere utilizzato in ricette come torte e risotti.

Dove trovare

Il principale luogo di vendita del tucumã è nei mercati aperti nel nord del paese, in particolare nella regione amazzonica. Nel resto del Brasile, questo frutto può essere acquistato in alcuni supermercati o tramite siti di vendita su Internet, potendo trovare principalmente la polpa del frutto, l'olio e il vino tucumã.

Un altro frutto dell'Amazzonia, anch'esso ricco di omega-3, è l'açaí, che funge da antinfiammatorio naturale per il corpo. Incontra altri farmaci antinfiammatori naturali.