Playlist con bassi potenti per potenziare i tuoi allenamenti

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Allo stesso modo in cui "We Will Rock You" può radunare atleti professionisti e fan accaniti nelle arene sportive, può motivarti a distruggere il tuo allenamento. Secondo una ricerca della Northwestern University, ascoltare brani con linee di basso così potenti può aiutarti a sentirti più potente.

Funziona perché i suoni e le voci profondi sono associati alla sicurezza e alla forza, afferma l'autore dello studio Dennis Yu-Wei Hsu, Ph.D. E anche se questo può aiutarti a sollevare pesi più pesanti in palestra, probabilmente c'è molto di più della semplice ricompensa fisica: una playlist con bassi pesanti come quella qui sotto può aumentare anche la fiducia mentale, come prima di un appuntamento al buio o di una presentazione al lavoro.

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