Cosa sogna il mio bambino?
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Panoramica
Ti stai chiedendo cosa potrebbe sognare il tuo bambino mentre dorme? O forse ti stai chiedendo se sapremo mai cosa sognano i bambini - o se anche i bambini sognano.
Tutto ciò è ancora sconosciuto, data la natura sfuggente dei sogni e quanto poco sappiamo del modo in cui il cervello di un neonato elabora le cose.
Ma quando vedi le palpebre del tuo piccolo svolazzare, può sembrare che siano impegnate in un sogno attivo. Quindi, è difficile non chiedersi cosa succede nel loro cervello mentre crescono e assorbono più informazioni ogni giorno.
Sogni prima delle parole?
Da quello che sappiamo dei cicli del sonno dei neonati, sembra che se stanno attivamente sognando, potrebbero sognare di più durante le prime due settimane di vita. Ciò è dovuto al tempo di sonno trascorso nel movimento rapido degli occhi (REM).
Lo stadio REM è quando il corpo è completamente rilassato e il cervello è attivo. È anche il palcoscenico associato al sogno.
Gli adulti trascorrono circa il 20 percento del loro sonno in REM. I neonati spendono circa il 50% del loro sonno in REM, stima l'American Academy of Pediatrics. Questo è il motivo per cui si pensa che i nuovi bambini possano sognare più di tutti noi.
Ma solo perché è noto che i bambini più grandi e gli adulti sognano principalmente durante il sonno REM non significa che lo facciano anche i bambini.
Affinché i sogni si verifichino, i neuroscienziati credono che i bambini debbano aver acquisito la capacità di immaginare le cose. In altre parole, devono essere in grado di costruire visivamente e spazialmente per sperimentare il sogno nel modo in cui lo conosciamo.
Ecco perché non è fino a quando un bambino inizia a parlare che possiamo capire cosa succede realmente quando dormono. Hanno bisogno di esprimere a parole il mondo intimo dei loro sogni.
Neonati e ritmi circadiani
Il sonno dei neonati non segue un ritmo circadiano definito.
Il ciclo di sonno completo di un bambino è circa la metà di quello di un adulto. Brevi periodi di sonno assicurano che un bambino affamato venga nutrito e controllato regolarmente. Questo aiuta a ridurre il rischio di sindrome della morte improvvisa del bambino (SIDS).
La melatonina è l'ormone responsabile dell'induzione della sonnolenza e influenza i modelli di riposo del bambino prima della nascita. Ma i ritmi circadiani non iniziano a emergere durante i primi giorni di vita fuori dall'utero.
Una volta che i bambini si abitueranno a dormire la maggior parte della notte, il loro tempo trascorso nella fase REM si ridurrà gradualmente e avranno periodi più lunghi di sonno profondo.
L'asporto
Il sonno durante le prime settimane e mesi di vita aiuta il cervello del bambino a crescere e elaborare le informazioni. A qualsiasi età, il sonno aiuta a consolidare la memoria, il che ci aiuta a integrare le nostre esperienze e aumenta le nostre conoscenze.
Mentre i bambini attraversano il processo di solidificazione delle informazioni sul mondo, l'importanza di dormire non può essere sopravvalutata.
Potresti non sapere che cosa sta sognando il tuo piccolo, o anche se lo è, mentre senti sospiri e grugniti o vedi le loro palpebre svolazzare. Ma ora sai che mentre possono dormire, il loro cervello è ancora molto attivo.
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