Autore: Rachel Coleman
Data Della Creazione: 25 Gennaio 2021
Data Di Aggiornamento: 15 Agosto 2025
Anonim
Ashley Graham e Jeanette Jenkins sono obiettivi di allenamento - Stile Di Vita
Ashley Graham e Jeanette Jenkins sono obiettivi di allenamento - Stile Di Vita

Contenuto

Potresti conoscere Ashley Graham per essere stata sulla copertina di Sport Illustrati's costume da bagno o per i suoi post su Instagram positivi per il corpo. Ma se non l'hai notato, il modello è anche forte come l'inferno. (Seriamente, dai un'occhiata a uno dei suoi recenti allenamenti su Instagram. È una bestia totale.)

Proprio quando pensavamo che il suo livello di fitspo non potesse essere più alto, si è alzata con un estenuante allenamento per i glutei dell'allenatore Kirk Myers, fondatore di Dogpound a New York City. (Correlato: 7 altri esercizi per i glutei dall'allenatore di Ashley Graham per costruire un bottino forte)

L'istruttrice di celebrità Jeanette Jenkins, la creatrice di The Hollywood Trainer Club, si è unita a Graham per l'allenamento, incluso un esercizio di burnout per accompagnare la nostra sfida del culo di 30 giorni con la stessa Jenkins. Controllalo qui:


La sequenza #ButtFinisher era una serie di ampi salti, con salti all'indietro, usando una fascia di resistenza tra le gambe. "Fai un tentativo, 15-20 ripetizioni, 2-3 serie! Il tuo bottino sarà in fiamme", ha detto Jenkins nel post. (Iscriviti alla nostra newsletter Butt Challenge per ottenere ogni giorno alcune mosse per rafforzare e tonificare i glutei direttamente da Jenkins!)

E se non altro, questo video dimostra che un duro allenamento è molto più divertente con un amico, specialmente quando ti muovi a Whitney Houston.

Recensione per

Annuncio

Articoli Di Portal.

Essere bisessuali è la stessa cosa di essere pansessuali?

Essere bisessuali è la stessa cosa di essere pansessuali?

"Bieuale" e "paneuale" ono due modi diveri per decrivere l'orientamento euale.Anche e non ignificano eattamente la tea coa, alcune perone i rifericono a entrambi i termini e i ...
Quanto dura un perm? E 12 altre domande frequenti sulla manutenzione e altro

Quanto dura un perm? E 12 altre domande frequenti sulla manutenzione e altro

Includiamo prodotti che riteniamo utili per i notri lettori. e acquiti attravero i link in queta pagina, potremmo guadagnare una piccola commiione. Ecco il notro proceo."Perm" può eere ...