Ashley Graham è diventata esilarante su come le grandi tette influenzano il tuo allenamento

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Ci sono molti fattori che possono frapporsi tra te e un buon allenamento: una playlist noiosa, un paio di leggings pruriginosi, un debole odore di B.O. in palestra. Per Ashley Graham, a volte le sue tette si rivelano il suo più grande ostacolo durante un allenamento. Ma il modello di 31 anni sa esattamente come superare l'ostacolo e ridere lungo la strada. (Correlato: Insta Story di Ashley Graham sull'indossare il reggiseno sportivo sbagliato è al di là di riconoscibile)

All'inizio di questa settimana, Graham ha pubblicato un video su Instagram di se stessa mentre esegue una serie di ponti per i glutei. È stata vista sdraiata sul pavimento, tenendo quello che sembra un sacco di sabbia sopra il suo corpo per una maggiore resistenza. Ad ogni ripetizione, mentre solleva il sacchetto di sabbia sopra la sua testa, e i suoi fianchi e il suo petto si spingono verso l'alto, il suo mento si piega sempre leggermente nella sua scollatura.

"Casual", dice Graham nel video con uno sguardo stoico e determinato sul viso. "Quando le tue tette e il tuo mento si incontrano. Molto casual."

Kira Stokes, l'allenatore di Graham e creatore di The Stokes Method, è dietro la telecamera, che ingrandisce il momento in cui Graham incontra il mento e le tette.

"Queste sono cose che... sai," inizia a dire Stokes durante la registrazione. Graham completa il pensiero per lei con un tempismo comico perfetto: "Di cui non devi preoccuparti! Io sì!"

Ma la verità è che questi momenti inaspettatamente imbarazzanti in palestra non possono competere con la motivazione di Graham. "Non ho mai lasciato che il mio corpo ostacolasse l'allenamento e l'allenamento duro", ha scritto nella sua didascalia su Instagram. "Tette, culo, pancia: niente mi impedisce di muovere il mio corpo e prendere il controllo della mia salute!" (Correlato: ecco un'ulteriore prova che Ashley Graham è l'ultima tosta in palestra)

Stokes l'ha incoraggiata nella sezione commenti, definendo Graham "inarrestabile". "Ti sto dando tutta la forma fisica e tu mi stai dando tutte le informazioni sulle difficoltà per trovare il reggiseno sportivo giusto", ha scritto.

Quella lotta è reale e, se riesci a capire, Graham ha alcune solide raccomandazioni. In precedenza ha elogiato il reggiseno sportivo ad alto impatto delle donne Enell (Compralo, $ 66) in un video di Instagram. "A tutte le mie signore dal seno grande che amano allenarsi e non riescono a trovare un reggiseno, è tutta una questione di Enell!" lei disse. "Queste ragazze non andranno da nessuna parte, da nessuna parte!" aggiunse, scuotendo il petto per dimostrare il suo punto.

Graham è anche un fan dei reggiseni sportivi Knixwear (Buy It, $ 89), che sono wireless e offrono il massimo supporto. (Correlato: Nike sta rivoluzionando il reggiseno sportivo e ampliandone le taglie)

Naturalmente, anche il reggiseno sportivo più solidale al mondo probabilmente non lo faràprevenire quei momenti in cui il mento incontra le tette. Ma come ha dimostrato la Graham nel suo video, il punto non è necessariamente evitare gli ostacoli in palestra. A volte è più gratificante accettare gli ostacoli per quello che sono e mostrare a te stesso che hai ancora il controllo, qualunque cosa accada.

Vuoi più ispirazione per il fitness da Ashley Graham? Guarda questi video di lei che fa yoga aereo.

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