Come avere la pelle migliore nei tuoi anni '40, '50 e '60

Contenuto

• La tua pelle migliore inizia ora
• Elementi essenziali anti-invecchiamento nei tuoi anni '40
• Kit pelle anni '40
• Elementi essenziali anti-invecchiamento nei tuoi anni '50
• Kit skin anni '50
• Elementi essenziali anti-invecchiamento nei tuoi anni '60 e oltre
• Kit skin anni '60
• Elementi essenziali anti-età a qualsiasi età

La tua pelle migliore inizia ora

Invecchiamento: è un processo che suscita emozioni contrastanti. Alcuni segni appaiono lentamente e dolcemente, mentre altri possono richiedere attenzione. Per la maggior parte, l'attenzione precoce con i trattamenti topici è la prima linea di difesa completamente naturale, specialmente per quelli tra i 20 ei 30 anni. Ma se creme e peeling chimici costosi non sono più efficaci, allora questa guida fa per te.

La maggior parte dell'invecchiamento è influenzata dalla genetica, dall'etnia, dall'esposizione al sole e da ciò che fai (o non fai) per prenderti cura della tua pelle. Secondo Jeremy Brauer, MD, professore assistente clinico presso la New York University, i cambiamenti più evidenti sono:

• ridotta elasticità della pelle
• pigmentazione più scura
• dimensione dei pori
• linee sottili pronunciate
• assottigliamento generale del muscolo e del grasso del viso

Se senti che la tua pelle non agisce in base alla tua età, ecco cosa può fare la cura della pelle moderna per te.

Elementi essenziali anti-invecchiamento nei tuoi anni '40

Le persone iniziano a notare la comparsa dell'invecchiamento nei loro anni '30 e '40, afferma David Lortscher, MD, dermatologo certificato e fondatore della pratica di teledermatologia Curologia.

"Il ciclo di vita naturale della pelle inizia a rallentare, il che significa che si verificano scolorimento, rughe, rilassamento e riduzione della produzione di collagene", afferma. I cambiamenti ormonali possono anche innescare l'acne dell'adulto, dandoti flashback ai breakout adolescenti.

Se non stai già utilizzando prodotti anti-età per la cura della pelle nei tuoi anni '40, ora è il momento. Per le formulazioni di prescrizione personalizzate dei suoi clienti, Lortscher utilizza vitamina C e retinoidi. Questi due ingredienti d'attualità sono supportati da decenni di ricerche e studi clinici.

I retinoidi come la tretinoina hanno un pedigree di sperimentazione clinica. Sono usati per stimolare il collagene, prevenire e curare le rughe esistenti e persino combattere l'acne se il tuo corpo ha deciso di fare un tentativo di "pelle di un adolescente" ma ha confuso i dettagli.

C'è un avvertimento con i retinoidi, tuttavia: portano alla fotosensibilità, quindi è indispensabile un uso quotidiano dedicato di una protezione solare a spettro completo ad alta SPF (minimo SPF 50).

Se le barriere di una prescrizione e la fotosensibilità stanno smorzando il tuo interesse per i retinoidi, la vitamina C topica è un'ottima alternativa. Promuove anche la crescita del collagene, combatte le rughe e pulisce persino i danni dai raggi UV, afferma Lortscher. Questo potente antiossidante affronta anche l'iperpigmentazione, comprese cicatrici da acne e macchie solari.

Kit pelle anni '40

• retinoidi
• vitamina C
• Crema solare SPF 50

Elementi essenziali anti-invecchiamento nei tuoi anni '50

Mentre gli stessi processi di invecchiamento dei nostri anni '40 continuano nei nostri anni '50, Lortscher avverte che la menopausa può amplificare i segni per le donne. La modifica dei livelli di estrogeni può provocare pelle più secca. La perdita di collagene può causare rilassamento cutaneo lungo la mascella e intorno agli occhi.Anni di esposizione al sole riemergeranno anche come pelle ruvida e macchie solari.

Mentre aumenti il ​​tuo gioco di idratante e l'utilizzo di trattamenti topici (come i retinoidi o la vitamina C) ti aiuteranno ad ammorbidire e levigare la pelle secca e ruvida, potresti provare il dermarolling, chiamato anche microneedling.

Il microneedling potrebbe sembrare una versione giocattolo di un dispositivo di tortura medievale (e può essere un po 'scomodo), ma potrebbe essere la chiave per aumentare il collagene a casa. Richiede un attento regime di sterilizzazione, poiché fora la pelle.

"Se fatto correttamente, il microneedling crea una piccola" lesione "sulla pelle, che a sua volta può aumentare la produzione di collagene ed elastina, migliorare le cicatrici e le rughe sottili, ridurre l'iperpigmentazione e ringiovanire la pelle", afferma Lortscher.

Egli avverte di non aumentare le dimensioni dell'ago per risultati più rapidi. “Penetrazioni più profonde comportano sanguinamenti puntuali e possono offrire un miglioramento maggiore. Tuttavia, i trattamenti più aggressivi dovrebbero essere eseguiti in ufficio ", afferma Lortscher.

Brauer suggerisce Fraxel, un trattamento laser utilizzato anche per cicatrici da acne e pigmentazione. "[È] un ottimo trattamento per aiutare a ridurre le rughe e le rughe e per rinnovare la superficie della pelle per un bagliore giovane e rinfrescato", afferma.

Kit skin anni '50

• dermarolling
• Fraxel
• Crema solare SPF 50

Elementi essenziali anti-invecchiamento nei tuoi anni '60 e oltre

Con l'avvento dei nostri anni '60, lo sviluppo più nuovo e evidente è l'assottigliamento della pelle. I trattamenti topici possono continuare a combattere le rughe sottili e l'iperpigmentazione e lavorare per migliorare la fermezza e la consistenza. Ma Lortscher avverte che non sono abbastanza per combattere il rilassamento a causa della perdita di volume in faccia. Per fortuna, ci sono opzioni meno invasive se stai cercando più di una spinta di quella che può offrire una routine di cura della pelle.

Lortscher consiglia di rimpolpare il tessuto sotto la pelle flaccida con iniezioni. "Volumizzatori come Sculptra o Voluma, o riempitivi come Radiesse, Restylane e Juvederm, ripristinano i contorni che sono stati persi, fornendo un certo" sollevamento "sostenendo la pelle sovrastante", dice.

Se le tue rughe ti fanno sentire come se avessi un lunedì tutti i giorni della settimana, Brauer suggerisce Xeomin o Radiesse. Xeomin è migliore per il trattamento delle rughe mentre Radiesse è un riempitivo che leviga le rughe e le pieghe del viso da moderate a gravi, dice. Brauer raccomanda anche Ultherapy. "[Utilizza] la tecnologia ad ultrasuoni per rilanciare la produzione di collagene e sollevare e rassodare la pelle in modo naturale e non chirurgico", spiega.

Kit skin anni '60

• volumizzatori, come Sculptra e Voluma
• riempitivi, come Radiesse, Restylane e Juvederm
• Ulterapia, terapia ad ultrasuoni

Elementi essenziali anti-età a qualsiasi età

La nuova tecnologia ha portato un gran numero di procedure minimamente invasive per combattere i segni dell'invecchiamento, nonché nuovi trattamenti topici meno irritanti. Ma qual è il metodo più efficace per combattere i segni dell'invecchiamento? Prevenire i danni del sole.

È facile dirci che scivolare in macchina per una rapida commissione senza cappello o saltare la protezione solare in una giornata nuvolosa è innocuo. Ma Lortscher avverte che i danni UV alla fine ci raggiungeranno. "La parte difficile è che c'è un ritardo tra quando si è verificata l'esposizione al sole e quando si manifestano i suoi effetti", afferma.

Quindi sii gentile con te stesso presente e futuro. Salta il sole e la cabina abbronzante, indossa un cappello e occhiali da sole e indossa sempre una protezione solare ad ampio spettro. Ti godrai una pelle sana e luminosa per gli anni a venire.

Kate M. Watts è un'appassionata di scienze e scrittrice di bellezza che sogna di finire il suo caffè prima che si raffreddi. La sua casa è invasa da vecchi libri e piante d'appartamento esigenti, e ha accettato che la sua vita migliore arriva con una sottile patina di peli di cane. La puoi trovare su Twitter.