Dieta per polipi intestinali: cosa mangiare e cosa evitare
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La dieta per i polipi intestinali dovrebbe essere a basso contenuto di grassi saturi presenti nei cibi fritti e nei prodotti industrializzati, e ricca di fibre che si trovano negli alimenti naturali come verdure, frutta, foglie e cereali, ad esempio, oltre a includere il consumo di at almeno 2 litri di acqua al giorno.
Questa dieta equilibrata mira a ridurre la crescita, le possibilità di infiammazione e la comparsa di nuovi polipi, oltre a prevenire possibili emorragie dopo l'evacuazione.
Tuttavia, anche con un'alimentazione adeguata, in alcuni casi il medico di base o il gastroenterologo può indicare la rimozione dei polipi intestinali, per evitare che diventino cancro al colon. Guarda come vengono rimossi i polipi.
Dieta per chi ha polipi intestinali
Nel caso dei polipi intestinali è importante consumare cibi come verdure, legumi, frutta, legumi e cereali integrali, poiché aiuteranno l'intestino a lavorare senza sforzi extra e mantengono la flora intestinale, che impedisce ai polipi di sanguinare, in oltre a ridurre la possibilità che compaiano nuovi polipi. Questi alimenti possono essere:
- Le foglie: lattuga, cavolo cappuccio, rucola, bietola, crescione, sedano, indivia e spinaci;
- Verdure: fagiolini, zucca, carote, barbabietole e melanzane;
- Cereali integrali: grano, avena, riso;
- Frutta: fragola, pera con guscio, papaia, prugna, arancia, ananas, pesca, fico e albicocca, avocado;
- Fruttasemi oleosi: noci, castagne;
- Frutta secca: uvetta, datteri;
- Grassi buoni: olio d'oliva, olio di cocco;
- Semi: semi di lino, chia, zucca e sesamo;
- Probiotici: yogurt, kefir, kombucha e crauti;
- Latte scremato e derivati: formaggi bianchi come ricotta, minas frescal e cottage.
In genere i polipi intestinali non sono segno di qualcosa di più grave, ma si raccomanda attenzione per sanguinamento e dolore, in quanto potrebbe indicare un'evoluzione, nel qual caso il gastroenterologo può consigliare la rimozione, al fine di evitare complicazioni come infiammazioni e cancro. Conosci la causa dei polipi intestinali e come è il trattamento.
Alimenti da evitare
Per evitare che i polipi intestinali si infiammino o crescano, non dovresti mangiare cibi ricchi di grassi saturi, come fritti, torte, snack, cibi congelati o trasformati come salse, brodi, fast food, salsicce e formaggi gialli.
Inoltre, è anche importante evitare cibi raffinati e trasformati, come pane bianco e prodotti a base di farina raffinata.
Opzione di menu
La tabella seguente indica un esempio di menù di 3 giorni, che può essere utilizzato nella dieta per i polipi intestinali, ed è una dieta ricca di fibre, nutrienti e povera di grassi saturi:
| Merenda | Giorno 1 | Giorno 2 | 3 ° giorno |
| Colazione | Pane integrale, con succo d'arancia e una mela con la buccia. | Frullato di banana e yogurt naturale alla menta. | Yogurt naturale con pezzi di frutta non sbucciata e muesli a piacere. |
| Spuntino mattutino | Frullato di avocado con crusca d'avena. | Mescolare la frutta con la farina di semi di lino. | Pane integrale con ricotta e succo di fragola. |
| Pranzo | Riso al forno con petto di pollo sminuzzato e bietole, crescione e uvetta. | Melanzane ripiene di ricotta ed erbe aromatiche (basilico, prezzemolo, erba cipollina) + insalata di riso integrale e lattuga, pomodori e prugne. | Coscia di pollo alla griglia, riso, fagioli, insalata di spinaci con rucola, verdure assortite condite con olio d'oliva. Per dessert, una fetta di ananas. |
| Spuntino pomeridiano | Yogurt naturale con frutta e fiocchi d'avena. | Gelato naturale alla banana congelata con chia e datteri + 1 toast intero. | Bicchiere di frullato di papaia con 2 due cucchiai di semi di lino e pane tostato intero. |
| Cena | Misto di foglie con insalata di verdure al vapore. | Brodo di zucca con cavolo e sesamo. | Nasello cotto con verdure e per dessert fragole a piacere. |
Questo menù è solo un esempio e quindi, altri alimenti dovrebbero essere aggiunti alla dieta durante la settimana, e le quantità possono variare in base al fabbisogno nutrizionale e all'età, oltre al fatto che la persona può avere un'altra malattia.
In questo modo, l'orientamento è quello di cercare un nutrizionista in modo da poter fare una valutazione completa e un piano alimentare preparato in base alle esigenze.
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