I punti di digitopressione per indurre il lavoro

Contenuto

• Digitopressione e lavoro
• Che cos'è la digitopressione?
• 1. Milza 6 punti
• 2. vescica 60 punti
• 3. Pericardio 8 punti
• 4. Vescica 67 punti
• 5. Intestino crasso 4 punti
• 6. Vescica 32 punti
• Porta via

Digitopressione e lavoro

Immagina questo: sei in piedi nella tua cucina, le caviglie gonfie delle dimensioni di un pompelmo, dolori acuti che ti attraversano la schiena e stai fissando il calendario murale di fronte a te. La pancia incinta tocca delicatamente il muro mentre guardi la data di scadenza cerchiata. Hai ufficialmente superato le 40 settimane, ma sembra che il tuo bambino voglia rimanere fermo.

Le scadenze sono, ovviamente, solo stime. È comune per la maggior parte delle future mamme andare al lavoro una o due settimane prima o dopo la data prevista per il parto. I medici lo considerano di routine.

Ma una gravidanza in ritardo o post-termine, può lasciare le mamme esauste per essere ancora più stressate. Una futura mamma in attesa potrebbe provare tutti i rimedi domestici possibili (pensa agli ananas e al romanticismo) per convincere il bambino a entrare nel mondo naturalmente.

Molte donne in gravidanza post-termine si rivolgeranno alla medicina alternativa per aiutare a indurre il travaglio se vogliono evitare l'induzione medica. E un metodo popolare tra le mamme è la digitopressione.

Che cos'è la digitopressione?

La digitopressione è la compagna meno conosciuta dell'agopuntura. L'agopuntura è la pratica medicinale tradizionale cinese di attaccare sottili aghi in zone del corpo che si ritiene controllino un organo o una parte del corpo specifici. L'idea è di alleviare il dolore e prevenire le malattie.

Ma invece degli aghi, la digitopressione richiede una pressione fisica da applicare ai punti che corrono lungo il sistema meridiano del tuo corpo - o percorso dell'energia vitale.

Molte persone che provano la digitopressione - di solito attraverso un massaggio vigoroso - lo fanno insieme alle moderne pratiche mediche. Ma non è raro che la digitopressione venga utilizzata come trattamento autonomo.

Mentre sia la digitopressione che l'agopuntura sono considerate controverse, numerosi studi hanno dimostrato l'efficacia della medicina antica nel ridurre il dolore e l'ansia da travaglio.

Le donne in gravidanza dovrebbero consultare i loro medici prima di provare qualsiasi trattamento di digitopressione. Le donne durante le prime 10-12 settimane e le ultime 4 settimane di gravidanza sono più sensibili ai trattamenti di agopuntura. La digitopressione può aumentare il flusso sanguigno verso l'utero, influenzare le risposte ormonali e stimolare le contrazioni uterine, quindi dovrebbe essere utilizzata solo con l'approvazione del medico.

Ci sono sei principali punti di digitopressione sul corpo che si ritiene inducano il travaglio.

1. Milza 6 punti

La milza a 6 punti (SP6) è considerata uno dei punti più versatili e comunemente usati. È usato per molte condizioni, inclusa l'induzione del lavoro.

Conosciuto come Sanyinjiao - o intersezione di tre yin - SP6 si trova sopra la caviglia, sul retro dello stinco (polpaccio inferiore). Si tratta della distanza di quattro dita al di sopra dell'osso interno della caviglia.

Cosa fare: Usa il dito indice per esercitare una forte pressione sul punto per alcuni secondi. Fai una pausa di 1 minuto prima di ripetere.

2. vescica 60 punti

Alcuni pollici sotto SP6 è la vescica 60 (BL60). Questo punto è noto come Kunlun, dal nome della catena montuosa in Asia.

Il punto di Kunlun si trova sul piede, nella depressione tra la caviglia e il tendine di Achille. È usato per promuovere il travaglio, alleviare il dolore del travaglio e ridurre l'ostruzione.

Cosa fare: Usa il pollice per applicare una leggera pressione su BL60 e massaggia la punta per alcuni minuti.

3. Pericardio 8 punti

Conosciuto come Laogong, o palazzo del lavoro, si dice che il punto del pericardio 8 (PC8) sia molto utile nell'indurre il travaglio.

Si trova al centro del palmo. Puoi trovarlo facilmente facendo un pugno e trovando il punto in cui la punta del dito medio tocca il palmo della mano.

Cosa fare: Usa il pollice dell'altra mano per applicare una leggera pressione sul punto. Massaggiare per alcuni secondi.

4. Vescica 67 punti

Conosciuto come Zhiyin, o raggiungendo lo yin, il punto 67 della vescica (BL67) si trova all'esterno dell'estremità del mignolo, vicino al bordo dell'unghia.

Si ritiene che il punto di Zhiyin giri il feto e stimoli le contrazioni uterine.

Cosa fare: Applica una pressione decisa su BL67 con il pollice e l'indice, come se stessi pizzicando il dito del piede.

5. Intestino crasso 4 punti

Il punto più comune nella terapia della digitopressione, l'intestino crasso 4 punti (LI4) è noto come Hegu, che significa "unire la valle".

Si trova sul dorso della mano, in profondità tra la cinghia del pollice e il dito puntatore. Come BL67, si ritiene che il punto LI4 induca il travaglio. Può anche fermare il dolore e rafforzare l'immunità, tra le altre funzioni per alleviare i problemi.

Cosa fare: Applicare una leggera pressione con il pollice e massaggiare la punta per un minuto, fare una pausa di 1 minuto e ricominciare.

6. Vescica 32 punti

Bladder 32 (BL32), chiamato anche Ciliao - che significa seconda fessura - si trova nella fossetta dei glutei, che puoi trovare facendo scorrere le dita lungo la schiena fino a raggiungere proprio sopra la fessura intergluteo.

Si ritiene che questo punto scateni contrazioni e aiuti ad alleviare i problemi ginecologici.

Cosa fare: Premere con forza sulla punta e massaggiare, spostandosi verso il gluteo. Questo dovrebbe essere ripetuto per alcuni minuti.

Porta via

La digitopressione può essere un ottimo modo per stimolare il travaglio senza dover usare droghe o altre tecniche mediche. Ma fai sempre attenzione e consulta il tuo medico prima di iniziare qualsiasi nuovo trattamento.

Stai ancora aspettando il tuo bambino? Trova altri modi per indurre naturalmente il travaglio qui.