J-Lo mostra gli addominali da urlo, Adriana Lima sul ring e Jennifer Lawrence sbatte la mania senza glutine

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Dal mangiare pulito ai tweet motivazionali, scopri chi a Hollywood è rimasto dedito a vivere felice e sano questa settimana. Di quali storie parli? Twittaci su @Shape_Magazine, taggaci su @Instagram o commenta qui sotto.

1. Stelle che si ispirano a vicenda. "La mia motivazione per il fitness per la giornata #WCW", ha scritto Khloé Kardashian su una foto ab-tastica di Jennifer Lopez. La pop star ci ha recentemente dato una sbirciatina al suo allenamento con il guru del fitness alle stelle, Tracy Anderson, durante un dolce grido a Lena Dunham. I due hanno condiviso un adorabile video di allenamento di Lopez che solleva pesi per supportare il nuovo rivelatore di Dunham, Non quel tipo di ragazza. E mentre siamo grandi fan del libro, il nucleo hard rock di J-Lo è ciò che ha attirato la nostra attenzione!

2. Il controllo di Cruz. Nessuna sorpresa qui! scudiero nominata la loro donna più sexy al mondo per il 2014 e l'onore va giustamente a Penelope Cruz, che scherza con la pubblicazione sul fatto che si sente meno la donna più sexy del mondo e più una madre priva di sonno. Tuttavia, l'attrice attribuisce la sua figura snella alla dieta mediterranea, come riportato da Examiner.com, che richiede grassi sani come olio d'oliva e avocado, proteine ​​magre, frutta, verdura, fagioli, noci e semi. "Amo il cibo spagnolo", ha detto. "Mangio bene, ma cerco di mangiare sano".

3. Senza glutine.Jennifer Lawrence parla della mania senza glutine, descrivendo la tendenza come "il nuovo fantastico disturbo alimentare, il 'fondamentalmente non mangio carboidrati'". La conversazione emerge nel recente sit-down di J-Law con Fiera della vanità dove si apre su ciò che sta cercando in un fidanzato. Sulla sua lista di controllo? L'amore per i reality e la voglia di scoreggiare davanti a lei. Cosa non è da amare?

4. Cucina casalinga. Ti chiedi con cosa si mangia a casa Miranda Lambert e Blake Shelton sembrerebbe? Bene, secondo Lambert, è "la ragazza dei lati", mentre il suo maritino, la star della musica country, è il "maestro della griglia e del fumo". Il cantante ha parlato di tutto ciò che riguarda la cucina nell'ultimo numero di Cibo & Vino rivista, condividendo che inizia le sue mattine con succo appena spremuto e porta persino il suo spremiagrumi con sé sulla strada. "In questo modo mi sento come se fossi stato in salute per la giornata", spiega Lambert. "Anche se prendo decisioni sbagliate in seguito."

5. In forma di combattimento. Che il conto alla rovescia abbia inizio! "Prepararsi per lo spettacolo di Victoria Secret con @dino5thstgym. Giorno numero 1..." didascalia Adriana Lima su un selfie meschino con l'allenatore di boxe e MMA alle stelle, Dino Spencer. La top model ha detto in precedenza Voga che la boxe "è una passione" per lei perché è "l'unica cosa che faccio per fare esercizio". Lima dedica regolarmente 90 minuti a sessione e spiega il suo impegno per lo sport: "Sai quanto sei potente e quanta forza hai. Quando sei sicuro, non ti preoccupi molto".

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