Ho imparato cosa mi aspettavo: testare i rimedi di carbone attivo alla moda

Contenuto

• La scienza dietro carbone attivo
• Il carbone attivo controlla olio e batteri sulla pelle?
• Cosa possono fare due settimane di carbone attivo per i denti?
• Nessuno ti dice che la polvere di carbone è super disordinata
• Il carbone attivo è la cura per i postumi di una sbornia?

La scienza dietro carbone attivo

Come qualcuno che è sempre alla ricerca di modi economici per risolvere i problemi estetici, ho letto molto sui molti modi in cui il carbone attivo dovrebbe trarne beneficio. Ecco una carrellata di ciò che ho imparato, dai fatti scientifici alle teorie sostenute dalla ricerca e un elenco ancora più lungo di maybe:

Molti prodotti per la cura della pelle, barrette di succo e marchi della salute sostengono che il carbone attivo potrebbe presumibilmente:

• sbiancare i denti
• prevenire i postumi di una sbornia
• promuovere una digestione sana e alleviare gas e gonfiore
• gestire l'odore del corpo
• trattare l'acne
• alleviare il prurito e il dolore causati da insetti, morsi di serpente e edera velenosa o quercia
• prevenire danni cellulari al fegato e ai reni - e in tal modo prevenire l'invecchiamento precoce
• ridurre il colesterolo

Quello che sicuramente non può fare è aiutarti a perdere peso o fornire valore nutrizionale - assorbe effettivamente altre cose di valore. Bere acqua e mangiare più fibre aiuta il corpo a disintossicarsi molto meglio.

Quindi alla fine della giornata, quasi tutte le richieste di rimedi casalinghi sul carbone attivo non sono supportate da prove scientifiche. Esistono studi precedenti sui vantaggi della riduzione di gas e gonfiore, ma anche questa non è una prova definitiva. Eppure alcune persone sostengono ancora fortemente le raccomandazioni del carbone attivo.

Quindi, come editore di informazioni sulla salute, ho deciso di testare tre delle affermazioni più popolari - con alcune basi scientifiche - per me:

• trattamento per l'acne
• sbiancamento dei denti
• cura dei postumi di una sbornia

Il carbone attivo controlla olio e batteri sulla pelle?

I marchi di cura della pelle hanno usato la reputazione del carbone come sostanza assorbente per vendere una vasta gamma di lavaggi per il viso e maschere per il viso che contengono carbone. Finora non ci sono studi che testano la capacità del carbone di assorbire l'olio sul viso. Tuttavia, due studi hanno trovato alcune prove del fatto che le maschere di carbone attivo e argilla sono antibatteriche. Forse possono uccidere i batteri che causano l'acne?

Il blog di bellezza scientifico Lab Muffin ha teorizzato che l'uso del carbone sulla pelle avrà lo stesso effetto dell'uso di una maschera di argilla, se la lasci per ore.

Quindi, come "controllo", ho usato una maschera di argilla bentonite sul naso, che è la parte più grassa del mio viso. Ho lasciato la maschera sul viso per circa 20 minuti prima di lavarla via. Pochi giorni dopo, ho mescolato il potere dell'argilla bentonitica con carbone e acqua.

La differenza più grande che ho notato è che la maschera di argilla mescolata con carbone ha reso il mio viso meno pruriginoso rispetto alle volte che ho usato l'argilla da solo ..

La mia pelle era piacevole e liscia dopo la maschera all'argilla carbone, ma gli effetti non erano particolarmente duraturi. Ma non ho mai sentito parlare di una maschera per il viso che cura tutti i problemi della pelle dopo un solo utilizzo.

Lo rifarei? Il carbone sembra un'aggiunta decente a una maschera di argilla, se non altro per evitare che sia così pruriginoso. Potrebbe essere meglio nel controllare i batteri che nell'olio.

Cosa possono fare due settimane di carbone attivo per i denti?

Ecco come funziona il normale dentifricio non sbiancante: rimuove le macchie sui denti sfregandole. Esistono prove scientifiche del fatto che il carbone attivo può essere un efficace sbiancante per i denti perché il carbone attivo è più abrasivo del dentifricio. Ciò significa che può potenzialmente sbiancare i denti, ma anche danneggiare lo smalto.

Per testare l'efficacia del carbone attivo - ma anche mirando a evitare di danneggiare il mio smalto sfregandolo direttamente sui miei denti - l'ho mescolato con olio di cocco e poi estratto con olio. L'estrazione dell'olio implica la penetrazione dell'olio di cocco in bocca e alcuni studi hanno scoperto che può aiutare a ridurre la gengivite e la placca.

Per due settimane ho aperto una capsula di polvere di carbone e l'ho mescolata con olio di cocco, tirando l'olio per due minuti al mattino. Dopo aver sputato la miscela, mi sono lavato i denti con uno spazzolino da denti non elettrico e un normale dentifricio non sbiancante.

Nessuno ti dice che la polvere di carbone è super disordinata

Mi è passato tutto il lavandino, le mani e il viso. È molto più pulito di quello che ci sarebbe con lo spazzolino e il dentifricio standard. Sputerei l'olio di carbone nel lavandino e userei l'acqua calda per sciogliere l'olio di cocco, cercando di pulire correttamente il lavandino (che ho scoperto alla fine del mio esperimento è davvero dannoso per il tuo scarico - quindi non farlo) .

Ho fatto foto ogni giorno mentre facevo questo esperimento, e anche se non mi sembra che le foto mostrino molti miglioramenti, sento che i miei denti sembrano più bianchi. Ma forse questo è solo l'effetto placebo: dopo una boccata di denti neri, qualsiasi quantità di bianco apparirà bianca.

Lo rifarei? No, sono felice di tornare a un semplice vecchio dentifricio e spazzolino, perché è molto più semplice. Ci sono già dentifrici con carbone, se vuoi provarlo.

Il carbone attivo è la cura per i postumi di una sbornia?

Molte persone hanno teorie sul modo perfetto per prevenire i postumi di una sbornia (oltre a non bere). Poiché il carbone può assorbire alcuni veleni nello stomaco, le persone si sono chieste se può impedirti di ubriacarti o postumi di una sbornia.

Uno studio sugli animali ha dimostrato che il consumo di carbone contemporaneamente all'alcol può impedire l'innalzamento del livello di alcol nel sangue. Alcuni siti Web, forum e riviste raccomandano carbone basato sulla teoria che assorbirà i solfati nel vino o lo zucchero nei miscelatori di cocktail. Ma non ci sono molte ricerche per supportarlo. Il carbone viene utilizzato per veleni specifici, non per l'alcool. Lo stomaco assorbe l'alcool troppo rapidamente.

Ma ho ancora deciso di provare. Non ci sono linee guida ufficiali su quando assumere il carbone attivo, ma ho deciso di prendere la pillola dopo, piuttosto che prima, poiché ho dovuto testare il potenziale di cura dei postumi di una sbornia.

Quindi, il giorno del mio compleanno - la notte che bevo in modo eccessivo, grazie a molti amici generosi - ho deciso di mettere alla prova questo metodo. Dopo tre battute, molti drink, un giro (o due?) Di colpi, ho preso una pillola di carbone. Sembra prudente dire qui: ho imparato quel compleanno o no, bere "per la scienza" è orribile. Stick con meno di moderazione - un drink e poi acqua, acqua, acqua.

La mattina dopo mi sono svegliato con la sensazione - non eccezionale, ma molto meglio di quanto mi aspettassi considerando tutto il bere che ho fatto "per la scienza". Sulla base dello studio sugli animali, penso che il carbone abbia assorbito molto dell'alcool che avevo consumato immediatamente prima di prendere la capsula.

Lo rifarei? Potrebbe essere più efficace prendere una pillola prima di bere, anche se potresti finire per bere di più, il che è sconsigliato. Ma se il carbone di legna assorbe davvero solo l'alcool che hai bevuto molto di recente, sembra più efficace da bere con moderazione. Inoltre, potresti ottenere un grande occhio laterale dal barista quando offri un sacchetto di plastica di pillole nere ai tuoi amici ... Voglio dire, l'ho fatto.

The Mayo Clinic ha una lunga lista di farmaci che interagiscono o perdono efficacia quando il carbone attivo viene assunto per via orale. Non dovresti mai assumere carbone attivo se hai una storia di sanguinamento nello stomaco o nel colon, hai avuto un recente intervento chirurgico o hai problemi con la digestione. È possibile overdose con carbone attivo. Si consiglia di non assumere carbone attivo per via orale senza prima parlare con il medico.

La FDA non approva né monitora il carbone attivo o altri rimedi naturali.

Emily Gadd è una scrittrice ed editrice che vive a San Francisco. Trascorre il suo tempo libero ascoltando musica, guardando film, sprecando la sua vita su Internet e andando ai concerti.