6 divertenti fatti di fitness con Dancing With The Stars' Kym Johnson

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FOTO: Darren Tieste

di Kristen Aldridge

Essendo uno dei ballerini professionisti più famosi, talentuosi e ammirati al mondo, non solo lo fa Kym Johnson scuotilo sulla pista da ballo, ma ha anche un corpo duro come la roccia.

Se hai visto una delle ultime nove stagioni di ABC? Ballando con le stelle (Lo ammetto, sono un totale dipendente da DWTS), molto probabilmente avrai notato il corpo incredibilmente tonico, forte e sorprendente della starlet australiana nei suoi costumi super sexy.

Johnson è stato ispirato a diventare un ballerino professionista guardando vecchi musical della MGM con artisti del calibro di Fred Astaire, Ginger Rogers e Cyd Charisse. "Ballo da quando avevo tre anni e non riesco a immaginare la mia vita senza la danza", dice Johnson. "Mi sento così felice quando ballo e sono così fortunato ad avere una carriera facendo qualcosa che amo così tanto".

Con tre trofei di palla a specchio sotto la cintura, il suo amore e la sua passione per la danza sono chiaramente emulati con ogni cha-cha-cha, valzer e passo veloce in avanti. È facile capire perché l'America si innamori più e più volte della splendida ballerina; un passo caldo sulla pista da ballo DWTS e non riesci a staccare gli occhi da lei.

Ballare è un ottimo allenamento per tutto il corpo perché "bruci così tante calorie e tonifichi tutto il tuo corpo senza renderti conto che ti stai allenando perché ti stai divertendo troppo", dice Johnson.

Oltre a ballare fino a raggiungere un corpo da rock, cos'altro fa Johnson per rimanere in una forma così fenomenale? Ecco alcuni fatti divertenti sul fitness che potresti conoscere o meno sulla carismatica stella danzante.

1. Le piace fare esercizio all'aperto. "Amo giocare a tennis anche se non sono molto brava", dice. "Mi piace fare Runyon Canyon con gli amici e fare escursioni anche con il mio cane."

2. Lo storditore australiano ha scoperto di recente Barry's Bootcamp. "Cerco di andarci due volte a settimana e faccio anche pilates", dice Kym.

3. Quando Johnson è in viaggio, prende le sue Thera-Bands e si allena in albergo. "Il Ballando con le stelle Anche il DVD di allenamento è un ottimo allenamento!" afferma Johnson.

4. Johnson cerca di mangiare abbastanza sano, ma ha un debole per i dolci e adora i dolci qua e là. "Penso che il controllo delle porzioni sia la chiave così come l'esercizio", dice. "Noto una differenza nel mio corpo se elimino i carboidrati dopo le 17:00."

5. Adora andare a cenare bene. "Adoro andare a cena fuori, ma a volte può essere complicato se stai guardando cosa mangi", dice la bellissima ballerina da sala da ballo."Finché ti alleni in qualche modo ogni settimana, penso davvero che tu possa permetterti un piccolo trattamento a volte."

6. Jane Fonda ispira Johnson a mantenersi in forma. "Sta ancora realizzando DVD di fitness e ha un aspetto incredibile. Quando ero piccola facevo i suoi allenamenti con mia madre nel soggiorno", dice Johnson. "Una volta sono persino andata come Jane Fonda a una festa di Halloween e ho fatto scendere la gente sul pavimento e darmi le forbici. Immagino che si possa dire che è la mia eroina!"

A proposito di Kristen Aldridge

Kristen Aldridge presta la sua esperienza nella cultura pop a Yahoo! come ospite di "omg! ORA". Ricevendo milioni di visite al giorno, il popolarissimo programma di notizie di intrattenimento quotidiano è uno dei più visti sul web. In qualità di giornalista esperta di intrattenimento, esperta di cultura pop, fashion addicted e amante di tutte le cose creative, è la fondatrice di positivelycelebrity.com e ha recentemente lanciato la sua linea di moda ispirata alle celebrità e l'app per smartphone. Connettiti con Kristen per parlare di tutto ciò che riguarda le celebrità tramite Twitter e Facebook, o visita il suo sito ufficiale all'indirizzo www.kristenaldridge.com.

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